【 盛岡 】
【 オンライン/ZOOM 】
ネガティブでも大丈夫！
本当に現実が変わる瞑想会
この瞑想会は、はじめての方でも大丈夫です。
前回の瞑想会に参加した方も、
また違う内容になっていますので
くり返し体験していただくことで
新しい気づきと変化を感じていただけます。
今回は、オンライン参加が可能です。
全国、世界中どこからでも
パソコンやタブレット、スマホがあれば
ZOOMアプリを利用して
この瞑想会に参加できます。
今回のテーマは・・・
ネガティブな感情を手放して
あなたらしく、幸せな2020年を現実化する！
ところで
思考が現実化する
という話を聞いたことがあるでしょうか？
はじめて聞く方も
いらっしゃるかもしれませんね。
自分の外側
つまり、目の前の出来事は
自分の内側（思考、意識）が創り出しているのだから
自分の内側と向き合って
内側を変えていくことで
外側の現実が変わっていきます。
そうです。
変わらないワケがないんです。
もう少しわかりやすくお伝えしますね。
自分の外側で、嫌なことが起きたとき
例えば、
上司や夫が、私の意見を全否定してツライとき
あなたの意見や
存在そのものを否定する
相手を何とかしようとするのではなく
自分の内側（心の中）で
自分の魅力、能力、才能、価値
全てを否定しているから
外側からも全否定されるんです。
自分の内側で
自分を嫌っているから、
外側からも嫌われるんです。
自分の内側で
自分を責めているから
外側からも責められるんです。
だから、
自分の外側の世界を変えたいのなら
自分の内側と向き合う時間が大切です。
私は、元気でエネルギッシュ！
やりたいことにどんどんチャレンジしているように見られます。
確かにそういう面もあります。
でも、昔の私は元パニック障害でした。
そのことからも想像がつくことでしょう。
自分の内側では
いつも、心配ばかりしていました。
そして、想い通りにならないことばかりで、イライラしていました。
自分の外側の人たちに
不平不満をぶちまけていました。
職場でも、家庭でも
誰も、助けてくれない。
誰も、優しくしてくれない。
誰も、わかってくれない。
矛先を外に向けている間は
なかなか現実は変わりませんでした。
自分の内側が
外側に問題や悩み、課題を創っている
「心のしくみ」を知ってからは
セルフカウンセリングをしたり
朝、もしくは
就寝前に瞑想をするようにしています。
特に瞑想の素晴らしいところは
不安やイライラがすーーっと消えて
とにかく心が安定することです。
私は、大丈夫という
大きな、大きな安心感を感じることができたことでしょうね。
もちろん、今でも時々
ネガティブ思考に陥ることはありますよ！
そんな時は、たいてい
お風呂の中で瞑想したり
近所の神社で瞑想したり
自分の内側にある
不安や怒りを感じては、手放していきます。
この瞑想は、昔の私のような女性に
ぜひ、参加いただきたいです。
イライラ、ピリピリして
子供や夫に怒って、怒鳴って
職場の後輩にも
嫌味な言い方や
ツンツンした態度で接して
そのクセ
いつも、ベットではひとり反省会。
そんな女性に、おススメです。
瞑想のメリットって？
１．瞑想をすると深いリラックスが得られます。
普段、考え過ぎで、脳が疲れている方は、瞑想中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。
もちろん、眠ってしまってもかまいません。
脳が休息を求めているんですものね
2. 瞑想をすると、幸福ホルモンと呼ばれる
セロトニンを増やし、前向きな思考にしてくれます。
瞑想には、うつ状態や不安などを緩和する効果があります。
頭もスッキリして、仕事や家事のパフォーマンスが上がります。
３．この瞑想で、ネガティブな感情を浄化することで
あなたの魂と肉体の周波数（エネルギー）がググっとあがります。
引き寄せ、宇宙の法則をご存じの方もいるかもしれませんね。
自分の周波数と同じ周波数の出来事や人、お金を引寄せます。
つまり、瞑想で自分の周波数をあげると、運がよくなります！
４．この瞑想を受けると、今のあなたに不要な価値観や
マイナスの思い込み、制限を外していくので、
望んでいた未来の現実化が加速します。
５．この瞑想を通して、自分の魂（ハイヤーセルフ）と繋がり
自分の本当の願い、望みに気づきます。
その自分の願いを叶えるための
小さな歩み（行動）が人生を好転させていきます。
ヅカさんの瞑想ってどんなことするの？
魔法の言葉 × 誘導瞑想 × 自分自神と繋がる
１．ヒプノ誘導による瞑想なので、より深く自分と繋がります。
２．イラっとしたり、カチンときたこと
悲しくなったり、傷ついたことなど
未消化のネガティブな感情を「魔法の言葉」で浄化していきます。
３．インナーチャイルドヒーリング
今感じている、ネガティブな感情は
すべて「過去」の思い出し怒り、思い出し悲しいです。
幼かった頃の自分が（インナーチャイルド）傷ついていて
今癒す必要があるから「イライラ」など、イヤな反応をつくって
あなたにサインを送ってくるのです。
瞑想の中では、魔法の言葉を言いながら、傷ついた小さな自分を癒していきます。
４．チャクラという、体にある
エネルギーセンターを活性化します。
チャクラが活性化すると、心身ともに元気になります
５．オーラの浄化とエネルギー調整をします。
なんとなく、人のオーラを感じている方が多いのではないでしょうか？
あの人は、「芸能人みたいなオーラだ！」とか言うように
目には見えないかもしれませんが
私たちの肉体の外にはオーラがあります。
このオーラを調整すると、対人関係がすごく楽になります。
以前の私は、圧の強い人が怖かったんですが
瞑想でオーラを整えるようになって
人が怖い、という感覚がなくなりました。
６．ハイヤーセルフ＝自分という女神と繋がる
多くの人が、「他人軸」で生きています。
親やパートナー、上司、ご近所さん。
周りの考えに左右され、顔色を伺って、自分を見失っています。
ハイヤーセルフを直訳すれば、高次元の自分の魂です。
高次元というとわかりにくいですよね？
ハイヤーセルフは、
神意識、宇宙とつながっています。
ここでは、ハイヤーセルフのことを
「内なる自分の女神」と呼ぶことにします。
「自分が本当はどうしたいのか？」
「何を選択すればいいのか？」
自分で自分の人生を決められない方もいらっしゃいます。
自分の選択に自信がなくて、クヨクヨする方もいらっしゃいます。
わくわく、ときめき、うっとり。。。
これらは、自分の魂。。。
あなたの「内なる女神」からの
『お告げ』であり『サイン』と言えます。
この瞑想では、うちなる女神である
ハイヤーセルフからあなたへのメッセージを受取ります。
開催スケジュール
盛岡（盛岡駅から徒歩２分）
２／１１（祝火）
１０：３０～１２：３０ 心屋オープンカウンセリング
１３：３０～１５：４０ 瞑想会
参加費
早期申込割引
2020年１/18～２/８まで
７７００円（税込）→５５００円（税込）
ヅカマス受講生・卒業生割引
７７００円（税込）→４５００円（税込）
（ご注意）
2/９～当日は通常料金７７００円（税込）になります。
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