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受付は終了しました
*1月31日(金)* 親子yogaと産後ママのヘルシーライフアドバイス @北野ホール
いつも頑張っているママの心身にヨガのご褒美を♡
このような方にオススメ
・子連れでカラダを楽しく動かして、ティータイムもお気軽にしたい方
期待できる効果
親子の触れ合いを通してお子様は情緒安定に繋がり、ママ同士で子育ての楽しさを共有し辛いことはサポートし合う相互応援の繋がりができます
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ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
Professional_s
 
 
マムスマイル(MamSmile) 
板橋区マムスマイル(MamSmile)
ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
 
・ 出逢いの場を作り、ママ達の孤独をなくしたい。
・ 講座などを開催し、ママ達の学びの機会を作りたい。
・ ママ達がそれぞれの能力を発揮し活躍する機会を作りたい。
・ 社会復帰をサポートして、ママ達への社会貢献を応援したい。
・ 板橋のママを元気にして地域活性化を目指したい。

そんな思いで
板橋区初めて発足したママコミュニティです。

子育てで自分と向き合うことに直面していく日々。
そんな時期だからこそ、ママが自分のことを
もっと大切にして、満たせば、不安が消えていく。
ママの笑顔も増えて、心に余裕が生まれる。
『自分らしく心地よい子育て』ができるようになり楽しくなるはず!!

「ママが幸せで笑顔になることで
子供そして家族が幸せで笑顔になる!!」

をテーマに、マムスマイルでは
沢山のママのワクワクを増やしていくことを目指しています。
 
お母さんもお子さんも、触れ合いで安らぐことを大事にしています
 
 
 
高瀬 夏実 NATSU
お母さんもお子さんも、触れ合いで安らぐことを大事にしています
 
・こどもヨガプロジェクト認定ニコウタyoga
・ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージセラピスト
・フィットネスヨガ
・ヨガニードラセラピスト
・TOKINO認定サイクリングインストラクター
"ママの心身にご褒美時間を"ドルチェyogaと名付けたサークルで
親子yoga(お子様同伴クラス)とアクティブyoga(お子様同伴ではないクラス)を2014年から主催


自分が2児の母になり、産後に心身不安定で産後うつも経験しました。
そんな中でヨガは、調身・調息・調心 自分を整える動きで自己肯定感を養います。
目と目を合わせ触れ合い、親子のコミュニケーションにもなりゆっくりリフレッシュすることができるツール。
笑顔の元の大事な一つ一つを繋げて、今が心から楽しいとおもえる日々を


”ポジティブもネガティブも両方あって自分だから大丈夫‼”


ご一緒にヘルシーでリフレッシュ、笑顔になれる時間を共有しましょう。
 
 

カラダを動かしてリフレッシュしませんか!?お子様同伴でyogaとティータイムもご用意してお待ちしています!

親子yogaでは普段とは少し違うコミュニケーションで、目と目を合わせ触れ合うことでお子様の情緒安定に繋がりママ同士も触れ合うことで子育ての楽しみをシェア、不安をサポートする仲間作りのきっかけとなっていきます。

0歳(首のすわったお子様)~未就園児のお子様同伴OKクラス
お子様は、ねんねしているだけでもママのリフレッシュした表情をみているだけで嬉しくなります♪

 
 
 
 
 
開催日時
2020年1月31日(金)
開場 10:40
開始 10:50
終了 11:35
場所 北野ホール和室
板橋区徳丸2-12-12
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

500円

支払方法

当日、現金でのお支払いをお願いいたします

定員 10  名
申込受付期間2020/1/15(水) 23:00 ~ 2020/1/31(金) 10:40まで
主催者高瀬 夏実 NATSU
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional_s

板橋区マムスマイル(MamSmile)

Mission
ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
Senmon
板橋区 ママ 子連れ おでかけ 育休

・ 出逢いの場を作り、ママ達の孤独をなくしたい。
・ 講座などを開催し、ママ達の学びの機会を作りたい。
・ ママ達がそれぞれの能力を発揮し活躍する機会を作りたい。
・ 社会復帰をサポートして、ママ達への社会貢献を応援したい。
・ 板橋のママを元気にして地域活性化を目指したい。

そんな思いで
板橋区初めて発足したママコミュニティです。

子育てで自分と向き合うことに直面していく日々。
そんな時期だからこそ、ママが自分のことを
もっと大切にして、満たせば、不安が消えていく。
ママの笑顔も増えて、心に余裕が生まれる。
『自分らしく心地よい子育て』ができるようになり楽しくなるはず!!

「ママが幸せで笑顔になることで
子供そして家族が幸せで笑顔になる!!」

をテーマに、マムスマイルでは
沢山のママのワクワクを増やしていくことを目指しています。

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