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頑張らない!弱虫・臆病・消極的なまま自由になる@心地良い生き方コーチめぐみ

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幸せを感じる自己受容ワークショップ

受付は終了しました
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本質の自分を思い出す、あるがままでいいと体験するだけで幸せになれる

このような方におすすめ

自己受容したい方、自己肯定感を上げたい人、あるがままで生きていいと体感で気づきたい人

期待できる効果

自分の本質を思い出す、頭ではない腑に落ちる安心感を感じる

幸せを感じる自己受容ワークショップ


自分らしく生きるための自己受容ワーク
幸せになるにはイマ幸せを感じること
自己受容はイマ受容を体験すること
自己受容はどんな自分もいいんだ、という完全なる安心感
否定を変えるのではなく手放すことで本質の自分に気づく


自己肯定感を上げたいのに下げてしまっている罠

「自分の〇〇がダメだからそれを変えればよくなる」
という意識や無意識が自己否定から逃れられない理由。
どうにかしようとすることより幸せを感じて本質の自分の思い出すことが先決
どうにかしたい、なら変えるより感じること・体験すること


あるがままの誤解

あるがままを勘違いしたまま取り組んでも意味がないんです。
あるがまま、とはありのままの自分を「出す」のではなく、ありのままの今この一瞬の自分を受け容れるもの。
どんなにダメで、醜くても。
あるがままになったらわがままになるとか今までの自分が無くなってしまうのではなく「本当の自分」に出逢い、思い出し、本質に気づいている状態になる。
ジャッジしても俯瞰して自分に戻れる。


自己受容は「する」ものではない

自己受容はやろうとするのではなく、体感するほうがいいんじゃないか?と思っています。
頭の理解で知識だけでやろうとしている人が多すぎます。
しっかりと体験をすること。
だから受け入れてくれるという相手からそれを感じる体験をして頂きます。


本当の解放をしていない人が多い
解放というと感情の解放、女性性の解放、とすべてを開示できて、、、というイメージがあるかもしれない。
いままで我慢してきたことをしなくなる、とか全部出す、とか・・・
でもそれは目に見えている解放、意識や自覚のある一辺倒のみの解放。
せっかく防衛してきた鎧を安易に一気にはがしても逆効果。
本来は肚で起きた(無意識)解放が意識にのぼっているというセットが本来の解放。
徐々に一枚ずつはがしていきながら基盤を作っていかないと厳しい。。。
だから、単に意識の部分をやっているととんでもないことになります。
本当の解放とは心から「正直でいいんだ」と思えていること。
何も操作せず、隠さず、あるがままでいいと魂から解放されていること。
これは日々のプラクティス(習慣)と自己受容があってこそ、なのだ。
裸になっても大丈夫、くらい安心できるってなかなかない。。。それが本当の解放。


ネガティブな思考はネガティブしか生まない

どうにかしようとしているのは結局悪いイメージから行っているのでいつまでも変わることはない。
ただ豊かに生きる、、、心地よい状態を感じる、好きなことを選ぶ、、、ワクワクやトキメキを感じる、、、それだけでいい。
病気にならないように〇〇する、は不要。
それよりも楽しいから〇〇する、で生きること。

五感を無視しない

頭ばかり、情報ばかり、知識ばかりに気がいって、感覚を無視していると不安なことばかりが先立つ。
人間が本来、本能的に安心して生きるためには五感の安定、五感の感覚のバランスが必要。
そのために偏らないようにすること。
体感に意識を向けることで頭にばかりいっている氣(エネルギー)を全身へ送ること。


そもそも何かを得る!変える!というエゴが働くと
「あるがまま」でいいという境地から離れます。

「あるがまま」でいいと感じるのは無条件に愛される、愛されていた、すでに幸せだったことに気づくことがポイントで、これは頭の理解ではなく体感覚も重要。
変えよう、どうにかしようと思っているということはまず否定している自分がいるんです。
そこから「受容」というのではなく、ただ「幸せだった」と気づくこと。
これはじつは自分を思い出す、ということなんです。(幸せ=安心感←これが本質だから思い出すだけでいい)
だから、ただただ気持ちいい、心地いい、に触れて、いつも縛っている自分を解放させてあげる、ことを一緒にすることが私の役割なのかな~と。



苦しみを終わらせるには
幸せを感じる体験=本当の解放を感じる
対象者 このイベントに参加してほしい方
  • 1 自己肯定感を上げたいのに難しいと感じている方
  • 2 自己受容が良く分からない方
  • 3 自己否定やネガティブ思考の方
  • 4 人生を豊かに幸せに生きたいと思っている方
  • 5 自然の摂理で生きたい方
  • 6 生きづらい方
  • 7 「~~ねばならない」とか「~~であるべき」という思考が強い方
  • 8 人間関係(仕事、恋愛、家族)が上手く行かないと思っている方
  • 9 魅力があるのに「ない」「わからない」と思っているもったいない方
  • このイベントに参加するメリット
    • 1 本質の自分を思い出し、幸せだと気づく
    • 2 あるがままでいいと感じられて生きる糧ができる
    • 3 自己肯定感が上がってストレスが減る
    • 4 緊張がほぐれて身体も心も楽になる
    • 5 自己否定やネガティブ思考が減る
    • 6 人生が生きやすく、楽しくなってくる
    • 7 自分への愛情が出て、他者へも愛を与える人になれる
    • 8 安心感を感じることができて、本来のリラックスが出来る
    • 9 毎日できて美しくなれるプチメソッドを持ち帰れる♡
    • 10 おっぱいマッサージのセルフケアを知れて日常がもっとよくなる!




内容
1.安心安全を感じる場のウォーミングアップ
2.自分の恐れや想いに気づくワーク
3.あるがままを感じる宇宙の法則・自然の法則(瞑想ワーク)
4.幸せや安心を感じるワーク(自分の美しさを引き出すタッチングイメージワーク)
5.シェアタイム
※おっぱいマッサージのセルフケアなどの話もします~^^
人数や時間など考慮して(前後)場合によっては体験して頂けます~
※内容や順序は変更になる場合もございます。その場に必要な流れで最適なものを行います。



支払い方法:基本的に事前支払いでお願いいたします

①Paypal&振込<1/19までに申込>・・・¥1,000(但し、キャンセルによる返金不可)
※振込手数料はご負担ください。
②当日現金の方および1/20以降に申込・・・¥2,000




特典
  • 1 ダイアローグセッション(トークセッション) 2月末まで 何度でも半額
  • 2 当日お申込みの場合、リケアのメニュー 10%OFF (2月末まで)

    ※いずれも併用不可



最後にひとこと

自分の答えを自分の内側から出す、体感する、実感するためのワークショップです。
深い自己探求ができる心身のためになる機会です。
何度も受けて常に感覚を感じていくうちに本来の解放や変容となるでしょう






開催要項

開催日時
2020年1月31日(金)
開場 18:00
開始 19:00
終了 21:00
場所

文京区根津駅から徒歩2分 お申し込み後お知らせします

東京都

文京区根津1-5

ホームページ

参加費

幸せを感じる自己受容ワークショップ 参加費  1,000 円

キャンセルポリシー

支払い方法:基本的に事前支払いでお願いいたします

①Paypal&振込<1/19までに申込>・・・¥1,000(但し、キャンセルによる返金不可)
※振込手数料はご負担ください。
②当日現金の方および1/20以降に申込・・・¥2,000

支払方法
定員

10 名

申込受付期間

2019/12/30(月) 00:00 ~ 2020/1/31(金) 18:00まで

主催者

長浜公恵

お問い合わせ先

長浜公恵

お問い合わせ先電話番号

08054625286

お問い合わせ先メールアドレス

ws@hsrecare.com

44歳から本質の幸せ✨健康の観点からの性ケア🌈心からつながり充たされる幸せな男女🌈

44歳から本質の幸せ✨健康の観点からの性ケア🌈心からつながり充たされる幸せな男女🌈

▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年以降未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年以降未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
▶ビリオネアの読書術インストラクター
▶エヴァセラピー/エヴァメイク・ラブインストラクター(アダム徳永 エヴァセラピー第一期生)
▶レゾナンスタッチセラピー(性エネルギー開花/活性/潜在能力ケア) 3000人以上の足裏とこころを観てきた自然療法家。

こころと身体のホリスティックな本質のケアを目指して
2010年に東京根津にケアルームをオープン。

父のくも膜下出血をきっかけにリフレクソロジーを学ぶ。
ケアの本質を追求しつつ、同時に自己探求をしながら自身の生き方や不妊などに向き合う。
母の抗がん剤治療の介護の経験からハンドリフレ講座をスタート。
タッチケアの重要性に氣づき、タッチセラピストと名乗るようになる。
女性性解放の経験と性と健康の重要性に氣づき、性は生命!として心理学講座や婦人科疾患との関係などのケアを始める。
2020年にアダム徳永氏に師事し、エヴァセラピストとして活動を開始。
女性のサポートを主に老若男女の心身ケア、ライフマネジメントを天命として日々精進。
2022年 性エネルギーケアであるレゾナンスタッチセラピーをスタート!
性と健康の観点から心とカラダの解放!
その他、オルガズム研究と女性の心理ケア、トラウマケア。

・・・・・・・
 
【クライエントの感想】

・他ではない独特の公恵さんにしかないタッチの氣持ち良さ
・あってよかったリケア!
・リフレクソロジーはここでしか受けません
・全く経験したことのないリラクゼーション
・ここに来ると元氣が出ます
・彼との関係が改善しました
・リケアがなかったら今の私はありません