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受付は終了しました
【大和】
「ゴムチューブエクササイズ」
猫背解消エクササイズ
このような方にオススメ
肩こりの方、姿勢が悪い方、スマホやPCをよく使う方、キッチンにいる時間が長い方、運動不足な方 リフレッシュしたい方 
期待できる効果
肩の可動域が広がり、肩が軽くなります。美姿勢になり骨盤を立てられるようになります偏りの少ない身体になれる リフレッシュできる 運動不足解消できる 代謝をあげれる
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397978_20200123猫背解消!
すべての女性に笑顔になってもらいたいと強く思い、全力でサポートさせてもらってます
 
 
PTマッサージサロン ボディセラピスト
仲野泉
すべての女性に笑顔になってもらいたいと強く思い、全力でサポートさせてもらってます
 
若石足裏健康法 上級取得
セレナ マタニティアロマトリートメント修了
約20000人の方をみてきた、セラピスト歴20年のママセラピスト。
都内近郊に複数展開するリラクゼーションサロンにセラピスト兼トレーナーとして勤務していた経験を活かし、手技はもちろん身体作り、ゴムチューブエクササイズ などお伝えします。

勤務していたサロンや治療院ではマタニティさんをお断りすることが多くいつも同じ女性、ママとして心苦しく、前職場の退職をきっかけに自宅に小さなサロンを作り受け入れております。
妊娠できる女性の身体作りから妊娠、産後、更年期、シニアライフまで長くお手伝いしていきます

ホームサロン以外では女性のお身体をいつまでもいきいきと過ごせるように
ゴムチューブを取り入れてお身体の歪みをなくして疲れないお身体を手に入れられるようにお伝えしています。
そして、ママがホームドクターになれるようにリフレクソロジーやエッセンシャルオイルを取り入れたナチュラルライフの提案。ご年配の方へいきいき過ごしていただけるよう今後アプローチさせていただく予定です
 
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
Award51
Professional_s
 
 
ママスク 
ママスク
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
 
子育てを通じた出会いを大切にしたいママも
ママサポーターとして活動を支えたいママも
会社に復帰し社会人として日本を支える人ママも
ママスクで親子に「楽しい」を届けるママ講師も
いつかは素敵なママ起業家を目指すママも

みんなが輝ける場でありみんなの居場所を作っていきます
 

【大和】「ゴムチューブエクササイズ 猫背解消!エクササイズ」

寒くなり、ますます縮こまり

肩が上がった状態が長く続いていませんか?

生活している中で手を前に出して作業していることが

ほとんどなので、仕方がありませんが

姿勢が悪くなるのはもちろん、腕や肩が痛くなったり

上がらなくなったり

背骨のゆがみで自律神経が乱れたりすることも。

そして、やっぱり見た目に大きな差が出てきます。

背中を丸くしているとどうしても老けてみえてしまいます。

 

今回は、ご自身の姿勢をチェックして

エクササイズ後どのように変化しているのかも

見ていきたいと思います。

 

「ゴムチューブエクササイズは」

 

気が向いたとき、時間が少し出来たとき

すぐに出来る、しかししっかりと効いている

ゴムチューブエクササイズをお伝えしていますので

空いた時間にゴムチューブでストレッチしてみて下さい。

 

日頃から運動不足を感じている方、興味があった方

一緒にゴムチューブを利用して

身体を動かしませんか?

 

今回は大和市で意識の高いママたちに評判の保育園

さくらの森保育園の分園 スペースわにわに

(HPでの住所は引っ越し前のものなので、ご注意下さい)

で開催させていただきます。

 

おもちゃも含めすべて木材で作られた、素敵な保育園です。

ちょっと保育園の雰囲気を垣間見るのも♪

 

 

ゴムチューブは

途中でストップすることなく、長時間運動を継続することができるので

運動する時間が短く、効果的に運動ができるんですよ。

以前は難しかった運動がゴムが新しい筋肉の代わりをしてくれるので

ゴムに頼って、できなかった動きが出来るようになるんです♪

 

 

【大和】「ゴムチューブエクササイズ

日時:1月23日(木)

 

場所:さくらの森保育園分園 スペースわにわに

   相鉄線 相模大塚駅徒歩5分

時間:10:15~11:00

参加費:500円

※(初回特典)ゴムチューブプレゼント

以前ご参加された方はゴムチューブをご持参ください。

※当日会場でお支払下さい。

※動きやすい服装でお越しください

 

 

 

___________________


*初めてご参加の方へ
ママスクの催しに参加する方はすべてメール会員にご登録をお願いしています。
登録はカンタン!

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フォームの下部にこんな風に表示されます。

 

 

 

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一度会員になっておけば、ママスクの様々な催しに参加いただけますよ!

 
ママスクすべてのスケジュールはこちら

開催日時
2020年1月23日(木)
開場 10:05
開始 10:15
終了 11:00
場所 さくらの森保育園分園 スペースわにわに
大和市桜森3-4-13桜森スクエアⅢ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

500円

※初めての方にはゴムチューブプレゼント

支払方法

当日、現金でお支払いください。

定員 7  名 【残 2 席】
申込受付期間2019/12/12(木) 07:50 ~ 2020/1/23(木) 08:00まで
主催者ママスク大和
 
 
 
 
Profile
ボディセラピスト

仲野泉

Mission
すべての女性に笑顔になってもらいたいと強く思い、全力でサポートさせてもらってます
Senmon
マッサージ アロマ ママ マタニティ リフレクソロジー

若石足裏健康法 上級取得
セレナ マタニティアロマトリートメント修了 約20000人の方をみてきた、セラピスト歴20年のママセラピスト。
都内近郊に複数展開するリラクゼーションサロンにセラピスト兼トレーナーとして勤務していた経験を活かし、手技はもちろん身体作り、ゴムチューブエクササイズ などお伝えします。

勤務していたサロンや治療院ではマタニティさんをお断りすることが多くいつも同じ女性、ママとして心苦しく、前職場の退職をきっかけに自宅に小さなサロンを作り受け入れております。
妊娠できる女性の身体作りから妊娠、産後、更年期、シニアライフまで長くお手伝いしていきます

ホームサロン以外では女性のお身体をいつまでもいきいきと過ごせるように
ゴムチューブを取り入れてお身体の歪みをなくして疲れないお身体を手に入れられるようにお伝えしています。
そして、ママがホームドクターになれるようにリフレクソロジーやエッセンシャルオイルを取り入れたナチュラルライフの提案。ご年配の方へいきいき過ごしていただけるよう今後アプローチさせていただく予定です

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