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受付は終了しました
【お試し期間版】
4か月あがり症克服
プログラム
このような方にオススメ
どんな状況でも落ち着いて動じない自分でいたい方
期待できる効果
あがり症という症状を通して、心理面と行動面で何が起こっているのかを理解することができます。そして焦り・緊張を手放して落ち着きのある自分でいられること、焦り・緊張が起こっても平静を保てる状態を目指します。
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失敗を怖れず、のびのびと自分らしく人生を楽しみたい人を応援します!
Professional
 
 
メンタル&ボディーセラピー まおら 代表
石橋あきこ
失敗を怖れず、のびのびと自分らしく人生を楽しみたい人を応援します!
 
【スキル:ファミリーコンステレーション、アドラー心理学、スリーインワン(キネシオロジー)、オーラヒーリング、オーラリーディング、気功、アダルトチルドレン療法、TAW心理学、ボディーワーク(整体、骨盤調整)、レイキ、原子反射統合ワーク、ビジョントレーニング等】
あがり症、恐怖症、自信が持てない、仕事や人間関係のストレス等のお悩み解決を専門とするセラピスト。
心の領域、脳・身体の領域、スピリチュアル領域まで幅広く精通しているので、クライアントひとりひとりのお悩みに最適な方法を提供することができる。
学生時代からスポーツ(バレーボール)や音楽(ボーカル)などをやってきた経験や会社員経験を通してここぞという時に結果を出すことの難しさに日々向き合い続ける中で、練習量を増やせば何とかなる問題ではないことに気づき、心理面や脳科学からのアプローチに興味を持つ。
様々な修練を重ねた結果、努力が結果に結びつかないとか、チームや集団の中での緊張等で悩んでいる多くの方々が、他人の評価など気にせずに、その瞬間に集中し楽しむ為のプログラムを考案。
クライアントひとりひとりのお悩みに応じて的確に対応することができるので、
「知識と技術の幅が広く、安心してなんでも相談できる。」
「1回のセッションでしっかり結果が出るから、信頼できる。」とのお声を多数いただいている。
 

・本番や試合であがってしまう

・人前に出ると緊張する

・人の目が気になる

・理不尽に言われても言い返せない等

 

仕事、学校、スポーツ、パフォーマンス、対人関係
のストレス
でお困りの方へ


自分の「あがり症」はどこから来ているのでしょう?
セラピーを通して症状を理解し、自分を知ることで、
焦りや緊張の感じ方が変わります。

メンタル面とボディー・フィジカル面のセラピーを交互に繰り返しながら、自分らしさを再発見し、「自分の中心が落ち着いている」という感覚を身に着けることを目的としています。

 

 

4か月(全6回)で取り組めるプログラム

 

 

  • 内容 (セッションの所要時間は60分~90分です。)

     

  • ・1か月目(メンタル面)
    無意識行動の解放ワーク 1回

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    ・2か月目(フィジカル面)
    恐れの感覚神経に作用する動きとタッチセラピー等 2回

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    ・3か月目(メンタル面)
    無意識行動の解放ワーク 1回

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    ・4か月目(フィジカル面)
    恐怖感情に働きかけるタッチセラピーと瞑想等  2回

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  • ★メンタル面

無意識行動の解放ワークで自分のものではない感覚や感情を手放し、本来の自分の感覚を育てます。

 一人の人のかかえている悩みや問題は、その人の内面だけに存在しているのではなく、

家族、家系、地域、母国等、その人が所属している集団のエネルギーと密接に絡み合っています。

というのも、私たちは生まれた瞬間から(場合によってはおなかにいる時から)親やその他の家族に

「貢献したい」「助けになりたい」という無意識の願望につき動かされながら成長します。

それは、生き延びるための行動原理ともいえるものです。

ですから通常はそれを意識することも制御することもできません。

役に立っているか否かにかかわらず、一生その行動を続けます。

 

しかし、一旦その無意識の行動や目的を、目の当たりにして理解し、

混乱や矛盾を整理することによって、

本人にとってより生きるのが楽しくて、幸せになる選択肢が見えてきます。

 

このワークは、ドイツ人心理療法家であるバート・へリンガー氏の、

年月をかけた試みから観察された現象や法則に基づいた家族療法である、

「ファミリーコンステレーション」「システミックコンステレーション」がベースになっています。

 

理論や理屈よりも、「どのように感じるか」「どのように動いたら楽になるか」

という体の感覚を大事にしながらワークを進めます。

 

 

  • ボディー・フィジカル


  • メンタル面のセッションだけでも大きく行動が変わります。

    しかし、長年習慣になってしまっている動作や反応は、

    新たな神経回路を開発しそれを太く強くしていく以外にはなかなか変化しません。

  •  

    このセラピーは、新しい神経回路を開くためのタッチポイントへの働きかけ、

    人間が生まれたときに備わっている原初的な反射行動への働きかけ、

    脊椎や目の動きを自由にする、呼吸法、食事・栄養面のアドバイス等、

    クライアントひとりひとりのタイプや性質に合わせて一番必要な方法を提案し、

    新しい反応や行動が身に着くことを目指します。


    ※新たな反応が習慣になるまで定着させたい場合は継続コースもございます。

  •  




持ち物 注意事項 など
  •  
  •  ●フィジカル面セッションの時は、動きやすい服装でお越しください。
  •  ●フィジカル面セッションの時は、直前に食事を取ることはお控えください。
      (満腹でなければ大丈夫です。)
  •  

 

 

我が子の行動が気になる親御様へ

・落ち着きが無い
・感情の起伏が激しい
・注意力が散漫
・引っ込み思案すぎる 等

子供の性格や行動が気になる時、親としては「子供に問題があるのだろう、どうにかしてあげたい」と思いがちです。
しかし、当サロンとしては「子供の行動は親の無意識を映し出している」と考えていますので、まずは親御様にセッションを受けていただいております。
親の無意識が変われば行動が変わり、子供にはすぐに伝わります。
併せて必要に応じて、栄養面のアドバイス等もさせていただいております。

 

下記開催日時は、「お申し込み期限」と読み替えてください。
 
開催日時
2020年4月30日(木)
開始 10:00
終了 21:00
場所 お申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。
川崎市
参加費

【令和特別価格:令和2年4/30までに申込み】

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

料金のお支払いは事前支払いをお願いしております。

お申し込み後に詳細をご案内いたします。

定員 10  名
申込受付期間2020/1/14(火) 10:00 ~ 2020/4/30(木) 00:00まで
主催者石橋あきこ
 
 
 
 
Profile
Professional
代表

石橋あきこ

Mission
失敗を怖れず、のびのびと自分らしく人生を楽しみたい人を応援します!
Senmon
あがり症 緊張 焦る 力み テンパる

【スキル:ファミリーコンステレーション、アドラー心理学、スリーインワン(キネシオロジー)、オーラヒーリング、オーラリーディング、気功、アダルトチルドレン療法、TAW心理学、ボディーワーク(整体、骨盤調整)、レイキ、原子反射統合ワーク、ビジョントレーニング等】 あがり症、恐怖症、自信が持てない、仕事や人間関係のストレス等のお悩み解決を専門とするセラピスト。
心の領域、脳・身体の領域、スピリチュアル領域まで幅広く精通しているので、クライアントひとりひとりのお悩みに最適な方法を提供することができる。
学生時代からスポーツ(バレーボール)や音楽(ボーカル)などをやってきた経験や会社員経験を通してここぞという時に結果を出すことの難しさに日々向き合い続ける中で、練習量を増やせば何とかなる問題ではないことに気づき、心理面や脳科学からのアプローチに興味を持つ。
様々な修練を重ねた結果、努力が結果に結びつかないとか、チームや集団の中での緊張等で悩んでいる多くの方々が、他人の評価など気にせずに、その瞬間に集中し楽しむ為のプログラムを考案。
クライアントひとりひとりのお悩みに応じて的確に対応することができるので、
「知識と技術の幅が広く、安心してなんでも相談できる。」
「1回のセッションでしっかり結果が出るから、信頼できる。」とのお声を多数いただいている。

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