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一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定コーチ＆トレーナー
小さい頃から極度のあがり症で、自分の意見を言う場面がくると、いつも心臓がバクバクしていた。
そんな自分はダメだ。
ダメな自分を知られると嫌われる。
そんな自分を知られたくなくて必死に隠しているうちに
周りの表情ばかりを伺いながら本当の自分の感情に蓋をし、
見てみないフリをして偽りの自分を演じていた。
みんなから愛されて楽しそうにしている人を見ると、うらやましい！
自分が変われば周りも変わる！とセミナーに参加し努力してみてみるもなかなか踏み出せない自分。
理想ばかりを求め、ただただモンモンとした時期を過ごしていた。
漠然とした不安感や苦しさ、孤独感。
このままじゃいけないと出会ったのがストレスクリア。
たった２つの質問で自分を認めると自分では気づいていない外見の変化で不思議な体験をする。
自分に「よし！」と軽やかにOKを出せて、今ココを感じながら一歩ずつ踏み出せている。
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