受付は2020年1月18日(土)00:00で終了しました。
「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学ぶ
このような方におすすめ
インストラクターでアジャストを学びたい方
期待できる効果
アジャストメントの在り方について学べます
chama「アジャストメント指導集中講座」
休憩1時間含む
アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。
生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重し、ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を学ぶことがヨガ指導の本来の目的であり、その一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。
■ アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。
■ 論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。
■ 生徒の練習を“見る目”を養うことで、個々にあった指導をしたい。
この講座では、ペアワークを通じて実践をしていきます。
常に、感じたこと、思ったことを受講生同士や講師に率直に話しをしてください。それが学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。なれない講座で戸惑うことや、初めて合うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。短い時間の中で、確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に、素直なフィードバックをすることを心がけましょう。
思ったことを書き留めて振り返ったり、質問をすることでこれからのヒントとなるかもしれません。
<参加資格>
これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者
参加者の声
講師紹介
レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務などの後、インドでの海外修行、ケンハラクマ・アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。東京を中心に、日本各地でのワークショップや、国内外のイベントにて指導。
2002年、ヨガの普及を目的とした (株)TYGを発足。2016年にはヨガインストラクター支援プロジェクト「Gate8」立ち上げる。ヨガスタジオ&ヨガショップ「TOKYOYOGA」(南青山・渋谷)、ヨガフリーペーパー「YOGAYOMU」、ヨガダイアリー「ヨガ手帳」、ヨガブランド「SAMAVSM」、「たまごヨガ」「水曜チャマの部屋」など、多彩なツールを通じヨガを広げる活動を行なっている。
●ヨガ指導者として
アシュタンガヨガの始祖K. Pattabhi Jois師から直接指導を受け、実践・指導を重ねる。機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークの知見を背景とした、的確なアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
日本最大のヨガイベント・ヨガフェスタはじめ、ヨガエイドチャレンジ、香港アジアヨガコンファレンスなど国内外のヨガイベントや、GOOUT CAMP、GREENROOM CAMP、パタゴニア、オッシュマンズなどイベントで定期的に講師を務める。
『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』『アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ―神話・解剖学・実践 』『YOGABODY』『リストラティブヨガ』などの書籍を監修。『BeautyYoga(モデル吉川めい)』や雑誌BRUTUS付録DVDではスーパーバイズ及び監修・ナレーション、ヨガジャーナル初の日本語版DVD『自宅で出来る簡単&完全ヨガ!』では翻訳及びナレーションを担当。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後進の育成に力を入れている。
人生が変わる姿勢コーチ
高松 伸裕
肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす
・ハニーセラピスト(ファミリー)|はちみつ療法
・時間リッチマインド アドバイザー
肩こりのない生活が送れるように
整体で身体を整え、
肩の力を抜いて過ごせる姿勢・過ごし方を
お伝えしています。
肩に力が入った状態で過ごすと
整体でどんなに整えても
肩こりを繰り返してしまうからです。
整体やマッサージで一旦楽になっても
翌日にはキツくなる経験はありませんか?
猫背や反り腰など姿勢が崩れることで
肩の力が抜けなくなってしまいます。
そして、崩れた姿勢を
力で伸ばしたり無理に姿勢を変えることで
肩こりをこじらせてしまいます。
筋力や柔軟性を養うだけでは
姿勢は整いません。
だから、整体だけでなく
肩の力を抜いて過ごせるように
姿勢を指導しています。
開催要項
開催日時 |
2020年1月18日(土)
~ 2020年1月19日(日)
開場 9:30
開始 10:00 終了 2020/1/19 17:00 |
---|---|
場所 |
整体院ゆじゅ |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
この講座はYogaBodyティーチャートレーニングの公開講座です。 【早割】41,000円(税込)→開催1ヶ月前まで *開催前日までにお支払いください。 |
定員 |
9 名 |
申込受付期間 |
2019/11/15(金) 00:00 ~ 2020/1/18(土) 00:00まで |
主催者 |
高松 伸裕 |
お問い合わせ先 | 整体院ゆじゅ 高松 |
お問い合わせ先電話番号 | 0120-992-194 |
お問い合わせ先メールアドレス | seitai.yoga.yuju@reservestock.jp |