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受付は終了しました
chama「アジャストメント指導集中講座」
「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学ぶ
このような方にオススメ
インストラクターでアジャストを学びたい方
期待できる効果
アジャストメントの在り方について学べます
【2020年1月】
2020年1月18日(土)10:00 - 17:00
2020年1月19日(日)09:00 - 16:00   休憩1時間含む
 

アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。
 
 
安易に生徒の身体に触れることは、生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。生徒の練習に対する講師の “読み間違い“ や身体への無知が、生徒の感覚と可能性を狭めてしまうおそれもあるのです。
 
 
chamaは長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが、必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。導き方は人それぞれであると考えるからです。
生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重し、ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を学ぶことがヨガ指導の本来の目的であり、その一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。
 
 
 
ヨガの指導をする際、カラダの構造や運動の原理を理解するために「機能解剖学」や「ボディワーク」からの知見が、自身をより安定化させます。
 
また、生徒からより深い情報を得るために「クラニオセイクラル」のアプローチや考え方が、そしてなによりも「ハタヨガの実践」が有益であると考えます。
 
 
そして、それらのエッセンスを「アジャストメントという技術」に集約したものが、本講座です。
 
 
 
本講座は、以下のような方におすすめします。
■ アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。
■ 論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。
■ 生徒の練習を“見る目”を養うことで、個々にあった指導をしたい。
 
 
どのような流派のハタヨガを指導している方にも役立ち、主体性と自信と思いやりをもって指導できるヨガティーチャーとなるための「土台」が学べる講座です。的確な指導能力を身につけることで、長期的に生徒と向き合える実力のあるヨガ講師を目指すことができるでしょう。
 
 
<受講に際して>
この講座では、ペアワークを通じて実践をしていきます。
常に、感じたこと、思ったことを受講生同士や講師に率直に話しをしてください。それが学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。なれない講座で戸惑うことや、初めて合うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。短い時間の中で、確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に、素直なフィードバックをすることを心がけましょう。
 
ペアワークでは相手の身体に触れます。お互いに身体を触れられることを考えて長い爪は短くそろえるなど、身体の清潔を心がけてください。
 
また、アジャストメントという特性上、人の身体に触れることや身体に触れられる事で、時に自分自身の精神性や今後の課題など通常の指導者向け講座より深く考えさせられることがあるかもしれません。それがこの講座の要素でもあります。

思ったことを書き留めて振り返ったり、質問をすることでこれからのヒントとなるかもしれません。
 

<参加資格>
これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者
 
 
 
 

参加者の声

 
 
 
 
 
 
 

講師紹介

 

【chama略歴】

レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務などの後、インドでの海外修行、ケンハラクマ・アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。東京を中心に、日本各地でのワークショップや、国内外のイベントにて指導。

 

2002年、ヨガの普及を目的とした (株)TYGを発足。2016年にはヨガインストラクター支援プロジェクト「Gate8」立ち上げる。ヨガスタジオ&ヨガショップ「TOKYOYOGA」(南青山・渋谷)、ヨガフリーペーパー「YOGAYOMU」、ヨガダイアリー「ヨガ手帳」、ヨガブランド「SAMAVSM」、「たまごヨガ」「水曜チャマの部屋」など、多彩なツールを通じヨガを広げる活動を行なっている。

 

●ヨガ指導者として

アシュタンガヨガの始祖K. Pattabhi Jois師から直接指導を受け、実践・指導を重ねる。機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークの知見を背景とした、的確なアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。

また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。

日本最大のヨガイベント・ヨガフェスタはじめ、ヨガエイドチャレンジ、香港アジアヨガコンファレンスなど国内外のヨガイベントや、GOOUT CAMP、GREENROOM CAMP、パタゴニア、オッシュマンズなどイベントで定期的に講師を務める。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』『アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ―神話・解剖学・実践 』『YOGABODY』『リストラティブヨガ』などの書籍を監修。『BeautyYoga(モデル吉川めい)』や雑誌BRUTUS付録DVDではスーパーバイズ及び監修・ナレーション、ヨガジャーナル初の日本語版DVD『自宅で出来る簡単&完全ヨガ!』では翻訳及びナレーションを担当。

近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後進の育成に力を入れている。

 

 
 
 
 
皆さんのご参加をお待ちしております。
 
 
*開催場所は”整体院ゆじゅ”を予定していますが、参加人数により会場を変更する場合がありますので、ご了承ください。
 
 
開催日時
2020年1月18日(土) ~ 1月19日(日)
開場 9:30
開始 10:00
場所 整体院ゆじゅ

参加費

この講座はYogaBodyティーチャートレーニングの公開講座です。

【早割】41,000円(税込)→開催1ヶ月前まで
【一般】43,000円(税込)

開催前日までにお支払いください。

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

現金、または銀行振込(申し込み後に口座をおしらせします。)

 

カード決済ご希望の方は別途ご連絡ください。

定員 9  名
申込受付期間2019/11/15(金) 00:00 ~ 2020/1/18(土) 00:00まで
主催者高松 伸裕
 
 
 
 
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整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Mission
しなやかで身体の負担が少ない本来の姿勢を伝えながら、健康で元気な女性を増やし、未来の子供達がいきいきと生活できる社会を創造する。
Senmon
宮崎市 整体 むくみ 肩こり 産後骨盤矯正

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、システムエンジニア(SE)として6年ほど企業にて働いていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いで、整体師となるために28歳にて退職。整体の専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

肩こりや疲れで悩む女性が、無理に頑張ることなく元気で健康になれるように優しい整体とヨガによりサポートを続けています。

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家庭の中心であるお母さん(女性)が明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

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