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マクロビオティック玄米菜食美人教室「初級コース」木曜日

体温を上げて、もっとキレイに!もっと元気に!
Uketukecyuu
H_taisho
・冷え性や生理痛など気になる不調を改善したい方・自分を高めて、もっと輝きたい方・カラダの中からキレイになりたい方
H_kitai
・冷えが改善されます・体質が改善されます・自分に自信がもてるようになります・美肌になります・毎日が楽しくなって笑顔が増えます
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マクロビオティック玄米菜食美人教室「初級コース」木曜日

 

マクロビオティック玄米菜食美人教室の

生徒さんから日々、嬉しいお声が届いています。

 

「とっても快腸!!」


「お肌がキレイになりました」


「花粉症が楽になりました」


「生理痛がなくなりました」


「待望の赤ちゃんを授かりました」


「気持ちがポジティブになりました」


「自分に自信がもてるようになりました」


「体温が35度台から36.6度に上がりました」

 

数あるレッスンの中でも

特に!!!

 

生徒さんの変化が大きい

 「マクロビオティック玄米菜食美人教室」。

 

1月から

第2木曜日に「初級コース」を開講します!

 


食べたもので、あなたの心と身体はできています。

 

イエローハーモニーで

楽しく!

美味しく!

ヘルシー!な

「マクロビオティック料理」を学んでみませんか?

 

 

冷えを改善したい方!

もっと元気になりたい方!

もっと素敵な自分に変わりたい方!

ーに特にオススメレッスンです。

 

 

これまで18年間の料理教室で

延べ1万2千人以上の生徒さんに指導してきました。

 

1万人の身体と人生が変わった

「食べるほどキレイになる食事法」を体験してみませんか?

 

 

食事を変えると、

あなたの身体が喜び、

あなたの心が弾みます。

 

 

 

「マクロビオティック玄米菜食美人教室」ー。

全6回、少人数制で、

お一人おひとりとの対話を大切にしながら、

じっくり丁寧にサポートさせていただきます。

 

 

毎回調理実習&ランチタイムあり♪

一汁一菜を基本に、玄米ごはん、

お砂糖を使わないデザートなど実習します。

 

 

さらに、

本では学べない日々のお料理、

献立作りのヒント、

生活に根付いた陰陽の知恵ーをたっぷりお伝えいたします。

 

 

 

限定4名様までの超少人数制の

和気あいあいアットホームな雰囲気のレッスン。

 

 

お料理が苦手という方も、

イエローハーモニーレッスンが初めてという方も、

 マクロビオティック初心者も大歓迎です。

 

 

一緒に楽しくお料理しましょうビックリマーク

 

 

 サロンは無垢の木をふんだんに使った健康住宅。

 

 吹き抜けもあって、開放感もたっぷり♪

 

「サロンに行くと癒されます」

「サロンに行くだけで元気になれちゃう」

「私のパワースポットです」

-などなど、生徒さんに喜ばれています。

 

 

教室に参加すると、体温が上がって、

もっとキレイに!もっと元気に!なります

 (毎日のお料理が楽しくなる!という嬉しい特典付^^)

 

  

マクロビオティックを続けているうちに、

体温が上がって、

いつの間にか肌や髪がきれいになったり、

生理痛など不調がなくなってきたり、

さらに、心が安定してエネルギーが湧いてきたという

生徒さんのお声をいただきます。

 

食べ物が変わると血液が変わります!

血液が変わると、細胞が変わり、

細胞が変わると、内臓が変わります!

内臓が変わると、体が変わります。

体が健やかになれば、 考え方や生き方、

らに、

人生までもがよりよくなっていきます。

 

食事は、

あなたのカラダを作る大切なもの。

そして、おいしく楽しいもの。

 

 

 「マクロビティック玄米菜食美人教室」が

輝きたいと願うすべての女性の、

より一層の美しさのきっかけになるよう、

レッスンさせていただきます。

 

具体的にはこのような内容になっています。

 

 

「マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース」の詳細

  

体温を上げて、

もっとキレイに!もっと元気になる!【マクロビオティック料理教室】です。

 

マクロビオティックの

野菜の切り方や蒸し煮の方法から

丁寧に指導しますので、

初心者の方も安心して参加していただけます。 

 

ほとんどの方がお一人で受講されています。

コースが終わる頃には

皆で仲良しになられているので

ご安心してご参加くださいね。

 

教室に参加すると、体温が上がって、 

もっとキレイに!もっと元気に!なります

 

 

【6回コースの概要】

 

◇メニュー

もちもち玄米ごはん、小豆の玄米ごはん、

マクロビオティックの基本の味噌汁、

切り干し大根と高野豆腐の煮付け、れんこんボール、

雑穀のコロッケ、車麩のカツ、ひじきれんこん、かきあげ、

玄米のみたらし団子、杏仁豆腐・・・等

 

◇レクチャー

・マクロビオティックとは?


・陰陽とは?

 

・体質チェック

 

・オーダーメイドの食プラン

 

・ぶれない軸の作り方

 

・玄米のおいしい炊き方

 

・マクロビオティックの野菜の切り方

 

・陰陽調和の調理法

 

・雑穀の調理法


・調理道具の扱い方

 

・お野菜のうまみを引き出す調理法


・心と身体のバランスのとり方

身体の負担になりにくい食べ方・・・等

 

 

 

教室の特徴

 

  

その1

1クラス定員4名の超少人数制でのレッスン♪

よりお1人お1人の身体や心の状態をみながら、

対話を大切にレッスン。

少人数制で質問しやすいアットホームな雰囲気です。

 

 

その2

うれしいサポート体制!

受講生専用のグループメール活用

(フェイスブックまたはLINE)

レッスンやマクロビオティックに関するご質問に

随時お答えします。

皆さんでシェアすることで、

さらに深く、学べます。

 

 

その3

卵や乳製品、肉、魚など動物性たんぱく質は使わない

100%ベジのお料理レッスンです。

白砂糖も使いません。

 

その4

できるだけ無農薬、無化学肥料、

生産者の顔の見える元気野菜を使用。

玄米は30年以上無農薬無化学肥料の

おいしいお米を使います。

調味料は、

昔ながらの伝統的製法で作られた安心、安全な食材を使用。

 

 

その5

サロンは茨城県の八溝山のヒノキやスギをふんだんに使った

身土不二のマクロビオティックハウスです。

ビニールクロスなど化学物質を含んだ建材は使用せず、

壁の塗装や断熱材に至るまで、

地球に還る自然素材を使っています。

 

 

その6

サロンは風水コンサルタントでもある私が設計に関わって、

導線や方位にこだわり、色やデザインなど風水を取り入れた、

気のいい空間となっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その7

夢が実現するオリジナルワーク付き。

夢が叶った!毎日が楽しくなった!のお声を

たくさん頂戴しています。

 

その8

小川原智子愛用や鍋や自然食など情報を提供し、

買い物時には共同購入のお声かけします。


その8

女性限定レッスン。

子宮力を高める食事や生活法、

女性性を高めるお話も満載です。

 

 

 


こんな方にオススメです


*もっと健康になりたい方

*自分を高めて、もっと輝きたい方

*体の中からキレイになりたい方

*最近疲れやすく、なんとなく不調という方

*マクロビオティックを独学で挫折したという方


*冷えや低体温、生理痛など気になる不調を改善したい方


*家族で食べられる健康的な野菜料理のレパートリーを増やしたい方


*食が大切だとわかっているけれど、何をどうすればいいかわからない方

 

これまで参加の生徒さんからこんなお声をいただいています。

 

 

 

【参加者のお声】

40代女性 Yさん


マクロビオティックを始めて、

生理痛がなくなって、生理の質が変わってきました。

ドロッとした経血で、臭いもきつかったのが、

さらっと鮮やかな色になって、臭いもなくなりました。

 

50代女性 MYさん

 

とっても快腸!!体温も上がって、肌が変わってきました。

 

レッスンではよいものを取り入れてる安心感があって、

食が楽しくなりました。

 

レシピ以上に学ぶことの多い愛ある料理教室です。

 

40代女性ATさん


レッスンに参加して、35度台だった体温が36度を切らなくなりました。

お肌の調子がよく、

周りから「顔色がよくなったね」「キレイになったね」と

よく言われるようになりました。

 

教室では心を込めて作るということを学びました。

美味しいものを食べて笑顔が増えました。

 

40代女性RYさん


マクロビオティックを始めて、

花粉症の薬を飲まなくてよくなって、

病院へも全く行かなくなりました。

 

お肌の調子もよく、

肌が乾燥しなくなりました。

以前より穏やかな気持ちで

いられるというのも
大きな変化です。  

 

  

40代女性MOさん


マクロビオティックを始めて

長年悩まされてきた鼻炎(副鼻腔炎)が改善されました。

鼻が溜まって重かった眉間あたりが軽くなって、

周りの人から「鼻筋がスッキリしたね」といわれるように。

 

食べ物によって「体が変わる」を実感でき、

食べ物に対して、感謝の気持ちが生まれてきました。

 

料理が楽しくなって、

これから家族みんな元気になりそうです^^

 

  

 

教室の詳細

 

【日  程】

月1回第2木曜日

 1月9日(木)

 2月13日(木)

 3月12日(木)

 4月9日(木)

 5月14日(木)

 6月11日(木)

*ご都合の悪い日があるときは、お早めにご相談ください。

クラスの方がOKでしたら日程変更も可能です。

  

 【時  間】

10時~13時30分 

 

【受 講 料】

39,000円

+教材費(990円)

 

【会  場】

茨城県土浦市 イエローハーモニーサロン

(お申し込みの方に詳細ご案内いたします)

 

【定員】

4名

 

【女性限定】のレッスンです

【キャンセルポリシー】

万が一キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
受講日の2週間前までのお申し出であれば承ります。
その際事務手数料として、
1000円と振込み手数料を差し引いた額を返金させていただきます。


それ以降のキャンセルにつきましては理由の如何にかかわらず

キャンセル料として100%頂戴いたします。
ご入金がない場合、後日お支払いいただきます。

 



1万人の身体と人生が変わった

食べるほどキレイになる食事法を体験してみませんか?

あなたの身体が喜び、

あなたの心が弾みます。

 

 

 

◇何かご不明な点やご質問がありましたらお気軽にメッセージくださいね。

下記メールフォームからお待ちしております。

 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/3694

 

 ◇お申し込みする前に教室のことを知りたいという方は、

「マクロビオティック料理教室Q&A」をどうぞ。

http://ameblo.jp/crescentmoko/entry-11591017555.html

 


1月からお会いできますことを楽しみにしております。

 

 

小川原智子 (おがわらともこ)


体温を上げる料理研究家
食育指導士

イエローハーモニー代表


「体温を上げて
、もっとキレイに!もっと元気に!」をテーマに、
2001年からマクロビオティック料理サロンをスタート。

冷え、不妊症、生理不順などに悩む
女性の体質を改善し、
カラダの内側から美しく、
夢を叶える
「マクロビレシピ」と「子宮温活法」を発信。

18年目になる教室の参加は延べ1万2000人以上を超え、
体温が上がって、元気に夢を叶える受講生が続出している。

東部ガスカルチャースクールなどで講師を務め、
茨城県を中心に東京、関西、九州の
公共機関、
教育機関、個人サロンなどの
研修会、セミナー、講演会は300回以上。

1997年マクロビオティックと出合い、
35度台の体温が食事を改善することによって、
体温が37度まで上がり、ひどいアレルギーが改善して、
生理痛や冷え、むくみ、バセドー病など体の不調を治癒し、
体温が上がると、心も身体も元気になって人生が変わる!ことを体感。

毎日の食事で体質改善&自己実現をサポートする
「子宮を温める料理教室」
「マクロビオティック玄米菜食美人教室」をはじめ、
玄米よもぎ蒸しカイロ等、温活商品開発、
レストラン等での料理プロデュースも行う。


*体温を上げる料理研究家小川原智子公式ブログ
http://ameblo.jp/crescentmoko

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開催日時
2020年1月 9日(木)
開場 9:50
開始 10:00
終了 13:30
場所 マクロビオティックサロン「イエローハーモニー」
茨城県 土浦市
Releaf_touroku
参加費
39,990円
6ヶ月受講料39,000円(税込)+初級教材費990円
支払方法

事前振込

定員 4  名
申込受付期間2019/11/12(火) 01:55 ~ 2020/1/ 9(木) 09:50まで
主催者小川原智子
お問い合わせ先小川原智子
お問い合わせ先電話番号08065493811
お問い合わせ先メールアドレスhappymacro_yellow-harmony@jcom.home.ne.jp
食を通して冷えに悩む女性の心と子宮を温めて、体質改善と夢実現をサポート
Professional_s
 
 
イエローハーモニー 体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント
小川原智子
食を通して冷えに悩む女性の心と子宮を温めて、体質改善と夢実現をサポート
 
食育指導士。
正食協会師範科修了。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモ ニー代表。

1971年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。

薬を使わないでパセドー病を治癒し、明るい毎日へと変化した。
心も体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県で「マクロビオティック料理教室」をオープン。

18年目を迎える料理教室は延べ1万2千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも1万を超えている。

食を通して、心と子宮を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
数ある講座の中でも日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は多くの感動を呼んでいる。
妊娠を望む方や生理痛や更年期障害に悩む方へ
「誰でも簡単に今日からできる子宮温活法」を提案。

食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しくポジティブに年齢を重ねたい女性からの信頼も厚い。

「食卓から世界を笑顔に!」
料理教室をはじめ、温活商品の開発や
レストランやホテルへの料理プロデュース、
各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、
全国に活動の場が広がっている。

また、企業向けの健康経営研修や
小中学校での食育講座など新たな時代のための
活動にも力を入れている。

プライベートでは二人の男児の母であり着物が趣味。
着物こそ「温活」には最適であると考え
和装を楽しみながら日本の文化や風習も大切にしている。

ブログ
「体..
 
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Profile
Professional_s

イエローハーモニー

体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント

小川原智子

Mission
食を通して冷えに悩む女性の心と子宮を温めて、体質改善と夢実現をサポート
Senmon
マクロビオティック│子宮温活│料理教室│冷え性改善│風水

食育指導士。
正食協会師範科修了。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモ ニー代表。

1971年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。

薬を使わないでパセドー病を治癒し、明るい毎日へと変化した。
心も体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県で「マクロビオティック料理教室」をオープン。

18年目を迎える料理教室は延べ1万2千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも1万を超えている。

食を通して、心と子宮を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
数ある講座の中でも日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は多くの感動を呼んでいる。
妊娠を望む方や生理痛や更年期障害に悩む方へ
「誰でも簡単に今日からできる子宮温活法」を提案。

食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しくポジティブに年齢を重ねたい女性からの信頼も厚い。

「食卓から世界を笑顔に!」
料理教室をはじめ、温活商品の開発や
レストランやホテルへの料理プロデュース、
各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、
全国に活動の場が広がっている。

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