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寒い冬でも気持ちよく眠る!

受付は2019年11月15日(金)00:00で終了しました。

〜 体を緩めて深い眠りを♪ 〜

このような方におすすめ

朝起きたときにスッキリと目覚めたい方。気持ちよく眠りたい方。

期待できる効果

気持ちよく眠れる体づくりができ、枕の選び方を知ることができます。

受付は2019年11月15日(金)00:00 までです。

寒い冬でも気持ちよく眠る!


毎年、冬場の体調不良で悩んでいませんか?


12月から2月の寒い季節

・風邪を引きやすい
・肩こりがひどい
・疲れがとれない
・足が冷たくて眠れない など

この寒い時期は夏場に気にならない冷えがてきめんに体に響きます。


ぜひ今回のワークショップをきっかけに、寒い季節を乗り切ってください。




今回のワークショップでは、

・冷え改善のセルフケア
・体の緩め方
・体を温める呼吸法
・枕の選び方

をお伝えし、内蔵・自律神経を整えて
睡眠の質を向上させていきます。


しっかり眠れるようになることで
疲れが取れる
朝スッキリと起きられる
風邪が無駄に長引かない

何よりも日常的に体調不良を気にすることなく
過ごすことができるようになります。


ぜひ今回のワークショップを通じて体調の整え方、リラックスの仕方を取り入れて
健康に過ごせる体づくりのきっかけにしてください!



受付は2019年11月15日(金)00:00 までです。

人生が変わる姿勢コーチ

高松 伸裕

肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす
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肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす

・姿勢分析師
・ハニーセラピスト(ファミリー)|はちみつ療法
・時間リッチマインド アドバイザー
肩こりのない生活が送れるように
整体で身体を整え、
肩の力を抜いて過ごせる姿勢・過ごし方を
お伝えしています。


なぜ、姿勢を指導するのか?



肩に力が入った状態で過ごすと
整体でどんなに整えても
肩こりを繰り返してしまうからです。


整体やマッサージで一旦楽になっても
翌日にはキツくなる経験はありませんか?


猫背や反り腰など姿勢が崩れることで
肩の力が抜けなくなってしまいます。


そして、崩れた姿勢を
力で伸ばしたり無理に姿勢を変えることで
肩こりをこじらせてしまいます。


筋力や柔軟性を養うだけでは
姿勢は整いません。


だから、整体だけでなく
肩の力を抜いて過ごせるように
姿勢を指導しています。

開催要項

開催日時
2019年11月15日(金)
開場 9:30
開始 10:00
終了 12:00
場所

整体院ゆじゅ

宮崎県

宮崎市中村東3-3-2

ホームページ

参加費

メルマガ会員  3,000 円

メルマガ会員(オイル持参)  2,000 円

メンテナンス会員  2,000 円

メンテナンス会員(オイル持参)  1,000 円

非会員  4,000 円

お支払方法
定員

5 名

申込受付期間

2019/11/ 2(土) 00:00  ~ 2019/11/15(金) 00:00まで

主催者

整体院ゆじゅ 高松

お問い合わせ先

整体院ゆじゅ 高松

お問い合わせ先電話番号

0120-992-194

お問い合わせ先メールアドレス

seitai.yoga.yuju@reservestock.jp

受付は2019年11月15日(金)00:00 までです。
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