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受付は終了しました
”東京を歩く”
りくとれウォーキング会
第3弾 飯田橋~谷中
なかなか歩かない東京を歩いてみませんか?
このような方にオススメ
新たな東京のいいところを発見したい方。どれぐらい歩けるんだろう?と試してみたい方。
期待できる効果
自分が知らなかった東京を発見しながら、自分の体力に自信つきますよ!
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
Award50
Professional
 
 
りくとれコンディショニングスタジオ 代表
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
 
JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?
 

 

【 ”東京を歩く” りくとれウォーキング会 】

第3弾

飯田橋~谷中

 

 

こんにちは、

最近もう

”今までにない”という天気ばかりが続いていますが

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

この度、

りくとれウオーキング会の第3弾を企画いたしました!!

 

 

そういえば

ウォーキング会やったのいつだっけなぁ~と

思っていたら、

 

 

前回は、1年前だったんですよねぇ~!

 

 

 

はやっ!!

 

 

 

なんか毎年早いなぁとは思うのですが、

今年やってなかったウォーキング会、

企画いたしました!

 

 

 

1回目は、飯田橋~赤坂~乃木坂~虎ノ門~芝公園

 

2回目は、飯田橋~お茶の水~湯島~上野公園~浅草

 

と来たので、

 

 

 

今回は、

飯田橋から文京区界隈を抜けて、

谷中銀座商店街まで行きます!

 

 

多分、10キロぐらいですかね?

時間は、ちょいちょいお参りしたりするので

3時間ちょいかと。

 

 

普段、

たくさん運動されている方も、

全くしていない方も、

 

あまり歩くことがない

東京の街を歩いてみましょう!

 

 

一応ウォーキング会の目的としては

こんな感じです↓

 

 

 

【りくとれウォーキング会の目的】

 

このウォーキング会は、

普段歩かない距離を歩いてみることで

 

・体の弱い部分を明確にする。

・左右のバランスの違いを知る。

・体力の無さを痛感する。

・ウォーキングのレッスンで学んだことを実践する。

 

といった目的があります。

 

 

もしくは、

 

・普段のトレーニングのおかげで、

 全然疲労感なく行けた!!

・こんなに歩けるんだ!!

・東京の街に、こんなとこあるんだぁ!

 

など、体に自信がついたり、

新たな発見があるかもしれませんよ!!

 

ある程度、長い距離を歩くことで分かる

体の違和感を明確にして、

 

これからのトレーニングに生かしましょう。

 

 

 

 

なんていう感じにしてますが、

 

プラプラ歩くと

結構 楽しい!!!!!!!

 

という

単純な目的で

いっかなぁ~って思ってます♪

 

 

 

日時 集合時間

 

 

11月 24日(日) 9時30分~13時

 

[集合場所]  りくとれコンディショニングスタジオ

[集合時間] 9時20分には、お集まりください。

 

 

雨天の場合は、中止です。

 

 

 

コース説明

 

 

  

りくとれ

 

↓ 1.2キロ

 

牛天神北野神社

 

 1.2キロ

 

金比羅宮 東京分社

 

↓ 400m

 

三河稲荷神社

 

↓ 450m

 

桜木神社

 

↓ 450m

 

東大赤門

 

↓ 1.5キロ

 

根津神社

 

↓ 1キロ

 

護国院

 

↓ 400m

 

寛永寺

 

↓ 550m

 

谷中墓地(徳川慶喜の墓)

 

↓ 400m

 

天王寺

 

↓ 450m

 

谷中銀座商店街(夕やけけだんだん)

 

 

 

 

グーグルマップで調べると

道のりは約8キロですが、

 

こまごま色々寄りますし、

神社の境内などを歩くと、

およそ10キロぐらいになるかもしれないですねぇ~。

 

 

 

 

本郷、根津、谷中は、

ここには載せてないですが、

お参りしようと思えばできる

小さなお寺や神社がいっぱいある地域なので

 

 

 

歩いてる途中に

ここ寄りたいです!

というのもありですし、

 

プラプラ行きましょう!

 

 

一旦 谷中で解散にしますが、

余力のある方は、

谷根千(谷中・根津・千駄木)エリアの

散策にどうぞ!

 

 

 

今までの感じだと

そんなに遅れる方もいないので、

基本的には皆さんで一緒に行きましょう!!

 

 

途中で、しんどくなった方は、

電車・バス・タクシーなどの利用可。

もしくは、帰宅も可。

 

 

あくまでも、

強制ではないので、

調子の良し悪しは、自己責任でご判断下さい。

 

 

 

【服装】

自由。

動きやすい服装。

 

お着替えしたい方は、スタート前は、

りくとれをお使いください。

終了後は、ご自身にお任せします。

 

《終了後 谷中近辺で ご希望の方の方はランチなどいかかでしょうか?》

 

 

開催日時
2019年11月24日(日)
開場 9:10
開始 9:30
終了 13:00
場所 りくとれコンディショニングスタジオ
千代田区飯田橋3‐9‐6 赤川ビル2F
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

参加費は無料です。

定員 8  名
申込受付期間2019/10/18(金) 14:03 ~ 2019/11/24(日) 09:30まで
主催者カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
 
 
 
 
Profile
Professional

りくとれコンディショニングスタジオ

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
Senmon
パーソナルトレーニング 飯田橋 開脚 パフォーマンスアップ スポーツ

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

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