18_nje3ymmynwiwm2rkn

”東京を歩く”

りくとれウォーキング会

第3弾 飯田橋~谷中

受付は2019年11月24日(日)09:30で終了しました。

なかなか歩かない東京を歩いてみませんか?

このような方におすすめ

新たな東京のいいところを発見したい方。どれぐらい歩けるんだろう?と試してみたい方。

期待できる効果

自分が知らなかった東京を発見しながら、自分の体力に自信つきますよ!

受付は2019年11月24日(日)09:30 までです。

”東京を歩く” りくとれウォーキング会 第3弾 飯田橋~谷中


【 ”東京を歩く” りくとれウォーキング会 】

第3弾

飯田橋~谷中



こんにちは、

最近もう

”今までにない”という天気ばかりが続いていますが

いかがお過ごしでしょうか?



この度、

りくとれウオーキング会の第3弾を企画いたしました!!



そういえば

ウォーキング会やったのいつだっけなぁ~と

思っていたら、



前回は、1年前だったんですよねぇ~!




はやっ!!




なんか毎年早いなぁとは思うのですが、

今年やってなかったウォーキング会、

企画いたしました!




1回目は、飯田橋~赤坂~乃木坂~虎ノ門~芝公園


2回目は、飯田橋~お茶の水~湯島~上野公園~浅草


と来たので、




今回は、

飯田橋から文京区界隈を抜けて、

谷中銀座商店街まで行きます!



多分、10キロぐらいですかね?

時間は、ちょいちょいお参りしたりするので

3時間ちょいかと。



普段、

たくさん運動されている方も、

全くしていない方も、


あまり歩くことがない

東京の街を歩いてみましょう!



一応ウォーキング会の目的としては

こんな感じです↓




【りくとれウォーキング会の目的】


このウォーキング会は、

普段歩かない距離を歩いてみることで


・体の弱い部分を明確にする。

・左右のバランスの違いを知る。

・体力の無さを痛感する。

・ウォーキングのレッスンで学んだことを実践する。


といった目的があります。



もしくは、


・普段のトレーニングのおかげで、

 全然疲労感なく行けた!!

・こんなに歩けるんだ!!

・東京の街に、こんなとこあるんだぁ!


など、体に自信がついたり、

新たな発見があるかもしれませんよ!!


ある程度、長い距離を歩くことで分かる

体の違和感を明確にして、


これからのトレーニングに生かしましょう。





なんていう感じにしてますが、


プラプラ歩くと

結構 楽しい!!!!!!!


という

単純な目的で

いっかなぁ~って思ってます♪




日時 集合時間



11月 24日(日) 9時30分~13時


[集合場所]
りくとれコンディショニングスタジオ

[集合時間] 9時20分には、お集まりください。



雨天の場合は、中止です。




コース説明



  

りくとれ


↓ 1.2キロ


牛天神北野神社


 1.2キロ


金比羅宮 東京分社


↓ 400m


三河稲荷神社


↓ 450m


桜木神社


↓ 450m


東大赤門


↓ 1.5キロ


根津神社


↓ 1キロ


護国院


↓ 400m


寛永寺


↓ 550m


谷中墓地(徳川慶喜の墓)


↓ 400m


天王寺


↓ 450m


谷中銀座商店街(夕やけけだんだん)





グーグルマップで調べると

道のりは約8キロですが、


こまごま色々寄りますし、

神社の境内などを歩くと、

およそ10キロぐらいになるかもしれないですねぇ~。





本郷、根津、谷中は、

ここには載せてないですが、

お参りしようと思えばできる

小さなお寺や神社がいっぱいある地域なので




歩いてる途中に

ここ寄りたいです!

というのもありですし、


プラプラ行きましょう!



一旦 谷中で解散にしますが、

余力のある方は、

谷根千(谷中・根津・千駄木)エリアの

散策にどうぞ!




今までの感じだと

そんなに遅れる方もいないので、

基本的には皆さんで一緒に行きましょう!!



途中で、しんどくなった方は、

電車・バス・タクシーなどの利用可。

もしくは、帰宅も可。



あくまでも、

強制ではないので、

調子の良し悪しは、自己責任でご判断下さい。




【服装】

自由。

動きやすい服装。


お着替えしたい方は、スタート前は、

りくとれをお使いください。

終了後は、ご自身にお任せします。


《終了後 谷中近辺で ご希望の方の方はランチなどいかかでしょうか?》



受付は2019年11月24日(日)09:30 までです。

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

仕事・遊び・勉強など、  好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を  健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。
Professional_s

仕事・遊び・勉強など、 好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を 健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

開催要項

開催日時
2019年11月24日(日)
開場 9:10
開始 9:30
終了 13:00
場所

りくとれコンディショニングスタジオ

東京都

千代田区飯田橋3‐9‐6 赤川ビル2F

参加費

無料

キャンセルポリシー

参加費は無料です。

定員

8 名

申込受付期間

2019/10/18(金) 14:03  ~ 2019/11/24(日) 09:30まで

主催者

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先電話番号

09041727375

お問い合わせ先メールアドレス

beeton713@reservestock.jp

受付は2019年11月24日(日)09:30 までです。
smtp08