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Maninonrei
(6月5日)人生を好転させる、ご機嫌ノートハイパー書き方講座
H_taisho
本当はどうしたいのか、よくわからない。悩みからなかなか抜け出せない。爆発してしまって困っている。幸福感をUPしたい。
H_kitai
自分の行きたい方向に、怖れに支配されることなく、進むことがでるような思考をマスターできます。
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Professional_s
 
 
 心理カウンセラー・セラピスト
桐谷ふみ
 
幸福力UPセラピスト ☆☆☆認定(5段階中3段階:優れたセラピストです)
「新・良妻賢母のすすめ」認定講師
マインドブロックバスター
レイキヒーラー
桐谷ふみと申します。

2011年、元夫の不倫ををきかっけに、カウンセリングや心のお勉強を始めました。

元夫には、わたしが不倫を知っていることを約2年間、伝えることができず、苦しい日々が続きました。

学んだことを実践し、元夫とは穏やかな日々になりましたが「自分自身を知る」「自分を発展させる」ことに注力し始めてから、さらに化学変化が起き始めました。

関係をよくするために「あるがままを愛そう」「受け入れよう」と申しますが、自分自身のあるがままがなにかもわからずに、我慢をかさねてしまうことがあります。

問題や関係を好転させる第一歩は、自分を知ることです。

あるがままのあなたは、どんな人ですか?
眠っているあなたの種は、なんですか?

いまは悩んでいるかもしれないあなたの種が発芽し、自分の足で発展するお手伝いをいたします。
 

【ご機嫌ノートハイパーとは…?】

幸福力UPセラピーでお伝えしている、魔法のノートです。


なにかのひっかかりや、ネガティブな出来事などで、自分のご機嫌が下がったときがチャンス!

・なんの出来事がきっかけで、今の感情がわいているか

・そこにどんな思い込みを持っているか

・自分は本当はどうしたいか

・そのために何をしたらいいか。
を、ご機嫌ノートはステップ化しています。

 

自分の行きたい方向へ、怖れに支配されることなく進めるような思考の流れを身につけることができます。

 

用意するのは、どこにでも売っている1冊のノートと、えんぴつだけ。

 



【こんなあなたにオススメです】

・本当はどうしたいのか、わからない

・自分の気持ちがモヤモヤして、おさまりが悪い

・人の言動が気になる

・なにかあると、爆発してしまう

・自分の感情がコントロールできず、振り回されてしまう

・やりたいことがあるのに、抵抗があって、なかなか実行できない

・なにかあったときに、自分で自分のことを解決したい

・なんだかわからないけど、そのノートは気になる

 



【受講された方の感想】
「1年前は不倫相手を選んだけれど…」

多分以前の私なら
「そんなん当たり前でしょっ」
って言って、その言葉の裏を嗅いだりして…

でも、今の私には充分幸せな言葉として、素直に受け止められました。
「1年前は…」の全文はこちら

 

~~~~~~~~

 

「アダルトチルドレンの方にもいいなぁ」

このご機嫌ノートのスゴイところは
その小さい頃の出来事の観念を書き換え
ワークをすることで、癒すところにあります。

このワークがね… とても感情が湧いてきちゃって
思いっきり泣けたりするのです

でも、しっかり出し切った後は 本当にすっきりしますよ
「アダルトチルドレンの方にも…」の全文はこちら

 

~~~~~~~~~

 

「ママ友の事が、信頼できる大好きな人になりそうです^^」

腹をくくって話したところ、
私がまさかそんなに悩んでいたとは思わなかったようで、

誤解を解く事が出来ました^^^

ちゃんと腹を割って話せば、応えてくれる相手は応えてくれるものなのですね。

私は、解って貰えたママ友の事が、信頼できる大好きな人になりそうです^^
「ママ友の事が…」の全文はこちら

 

~~~~~~~~~

 

「私って思っていたよりも傷付いていたんだなー」

本音の本音では
『私を傷付けるようなことを言わないでー』
『私を傷付けることをやらないでー』
『私を粗末に扱わないでー』
という感情からくるものだったことが分かりました。

私って思っていたよりも傷ついていたんだなぁー

 



【講座内容】
①感情は、観念で決定される
②「リトル●●」と相談しないと、ご機嫌が下がる!
③観念は、捨てなくてOK!
④書き方レクチャー
⑤実際にどなたかのお悩みをとりあげて、ご機嫌ノートを書く練習をします。

 


 

【価格】
5000円
アフターフォローのメール添削つき
再受講の方は割引あり

 


 

開催日時
2014年6月 5日(木)
開場 10:20
開始 10:30
終了 13:30
場所 武蔵小山創業支援センター 第二会議室
品川区小山3-27-5
ホームページ
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参加費5000円
支払方法 6月2日(月)までに、銀行振り込みをお願いいたします。
定員
 4  名
満員御礼
申込受付期間2014/5/23(金) 19:00 ~ 2014/6/ 3(火) 12:00まで
主催者桐谷ふみ
(6月5日)人生を好転させる、ご機嫌ノートハイパー書き方講座、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional_s
心理カウンセラー・セラピスト

桐谷ふみ

Senmon

心理カウンセラー・セラピスト

幸福力UPセラピスト ☆☆☆認定(5段階中3段階:優れたセラピストです)
「新・良妻賢母のすすめ」認定講師
マインドブロックバスター
レイキヒーラー
桐谷ふみと申します。

2011年、元夫の不倫ををきかっけに、カウンセリングや心のお勉強を始めました。

元夫には、わたしが不倫を知っていることを約2年間、伝えることができず、苦しい日々が続きました。

学んだことを実践し、元夫とは穏やかな日々になりましたが「自分自身を知る」「自分を発展させる」ことに注力し始めてから、さらに化学変化が起き始めました。

関係をよくするために「あるがままを愛そう」「受け入れよう」と申しますが、自分自身のあるがままがなにかもわからずに、我慢をかさねてしまうことがあります。

問題や関係を好転させる第一歩は、自分を知ることです。

あるがままのあなたは、どんな人ですか?
眠っているあなたの種は、なんですか?

いまは悩んでいるかもしれないあなたの種が発芽し、自分の足で発展するお手伝いをいたします。

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