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Uketukecyuu
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ママのためのヨガ
体験レッスンｉｎ三田

お子様連れでも、ママだけでも♪　ココロとカラダを整えます　
H_taisho
忙しい子育ての中、ホッとする時間が欲しい、心も身体もリフレッシュしたいママ
H_kitai
身体を動かし呼吸することで、不調を改善、気持ちも前向きになります

 

 

 

 

ママのためのｙｏｇａ

体験レッスンを三田で開催！！

 

 

開催日：2019年12月10日(火)

 

場所:三田市フラワータウン市民センター　第2和室

 

時間：10：10～11：10

 

対象:子育て中のママ
 
ママのみでも、お子様と一緒でもご参加いただけます♪

定員：4組

 

 

初回の方は体験特別価格として

1回¥500

でご参加いただけます♪

（2回目以降は￥1000）

 

ついつい自分のことが後回しになってしまいがちな子育て中。

 

そんな子育てママにこそ自分と向き合い、ココロとカラダをメンテナンスする時間が必要です。

 

 

子育て中にありがちな肩こりや腰痛、運動不足の解消に。

 

そしてカラダだけでなく、ｙｏｇａはココロにも働きかけます。

 

イライラしたり不安になったり。

もやもやしたり焦ったり。

 

子育ての中でのそんな心の状態を

フラットに戻してくれるママのためのｙｏｇａ。

 

初めての方でも大丈夫。

 

身体が固くても大丈夫。

 

お子さんはママの近くで自由に過ごしていただけます。

 

 

いつも頑張っている自分自身のこと。

ゆったりと身体を動かしながら、見つめなおす時間を持ってみませんか？

 

 

 
 
★持ち物★
 
・ヨガマット(貸し出し可、要予約)
 
・お子さんのお世話グッズ
 
・飲み物
 
※動きやすい服装でご参加ください
 
 
 
 
 

お子さんとの子育ての時間を楽しむために
まずはママがココロとカラダをふんわり軽くさせましょう♪

 

 

 

ご参加お待ちしています★

 

 

yoga nicoriブログはこちら→https://profile.ameba.jp/ameba/yoga-nicori

 

 

お気軽にお問い合わせください✉

ミラクルウィッシュママ講師　yoga nicori　ながさわ　りえ
Emailはこちら→ngsrie@gmail.com

開催日時
2019年12月10日(火)
開場　10:00
開始　10:10
終了　11:10
場所 三田市フラワータウン市民センター　第2和室
兵庫県 三田市武庫が丘7丁目3番地1
ホームページ
Releaf_touroku
参加費

体験特別価格 1回¥500

2回目からは￥1000円となります

 

 
支払方法

当日現地受付にて支払い
定員　4　 組
申込受付期間2019/10/ 9(水) 10:56　～　2019/12/10(火) 10:10まで
主催者ミラクルウィッシュ　ながさわ　りえ
お問い合わせ先ながさわ　りえ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレスngsrie@gmail.com
Releaf_touroku
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Award51
Professional_s
 
 
ミラクルウィッシュ　
益田紗希子
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
 
ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく　子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2～3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe＠三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催　 個人コンサル、
ママのやりたい！を応援する活動をしています！
 
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
Professional
 
 
　
ミラクルウィッシュ
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
 
ミラクルウィッシュの活動
2014年1月に結成。
未就園児を三田で子育てするママが集まって、実際に子育てしていてあったらいいなと思うことを、ママ目線で実現していくグループです。

子どもの使わなくなった不用品をリサイクルし、フリーマーケットをしその利益を活動費として当てています。フリーマーケットは2～3か月に一度開催。

三田市を中心に子育てに役立つ情報をブログで毎日更新しています。

ママが今必要な勉強会や講座を開催（防災講座・洋裁講座・お片付け講座・足育講座）。

子どもにお金の大切さを体感してもらうイベント「子どもバル」を三田市の後援をいただき開催。

「働く」「育てる」をキーワードにママのおしゃべり会や勉強会を開催しています。
 
ふれあうことで子育てがラクになる♪楽しくなる♪ヨガと子育てコーチングで子育てママのココロとカラダをサポートします
 
 
　親子のためのヨガ教室
yoga nicori ながさわ　りえ
ふれあうことで子育てがラクになる♪楽しくなる♪ヨガと子育てコーチングで子育てママのココロとカラダをサポートします
 
JADP認定ベーシックヨガインストラクター
マタニティヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガTT修了
JAKC認定キッズコーチングアドバイザー２級
こんにちは！
子育てを頑張るママたちに少しでも育児がラクに楽しくなるメソッドをお伝えするため活動しています、長澤梨江です。
主に丹波篠山市、三田市にて親子ふれあいヨガ、ふれあいタッチ＆ベビーヨガ、ママのためのヨガ、キッズヨガのクラスを行っています。

上の二人の兄弟が２歳差だったこともあり、毎日がいっぱいいっぱいで子育てを楽しむ余裕もなく日常生活を何とかやりこなすことに必死な日々。
子供のかんしゃくがひどく自分もイライラしてどうしようもなかった時、出会ったのが”触れる育児”でした。
手遊びやマッサージでタッチすること、意識してたくさんハグをすること。それを続けることで毎日の生活が少しづつ変わってきました。
こどもはかんしゃくではなく素直に甘える表現ができるようになり、自分自身も癒されていくのを感じました。
ヨガとタッチセラピーを通して”触れる”ことの大切さを実感し、１人でも多くのママたちにそのことを伝えたい。
そんな思いでヨガ教室ｙｏｇａ　ｎｉｃｏｒｉをスタートさせました。

家族が幸せになるためにはまずはママが癒され笑顔になること。
ママが笑っていれば子供も安心して笑顔でいられる。

私も３人の子育て真っ只中。
ママが幸せになれる育児を一緒に考えていきたいと思います。

子育てコーチング、体に優しい食の話も取り入れながら、
子育てママのココロとカラダをサポートしていきます。

ｂｌｏｇ→http://ameblo.jp/yoga-nicori/
 
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Profile
Professional_s

益田紗希子

Award51
2018年 年間イベント動員数ベスト50
Mission
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Senmon

ママ講師 ミラクルウィッシュ ISD個性心理学　子育て支援

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく　子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2～3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
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ママのやりたい！を応援する活動をしています！
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