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ベビーヨガ
体験レッスンｉｎ三田

赤ちゃんと一緒に楽しくコミュニケーション♪

このような方にオススメ

赤ちゃんとの生活を楽しみたい☆産後のココロとカラダを整えたいママのためのヨガサークルです

期待できる効果

スキンシップをとることで心と身体をリフレッシュ！赤ちゃんの発達も促します



益田紗希子
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表 ISD個性心理学インストラクター時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく　子どもが子どもらしくを応援する」をモットーに日々活動しています。転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。転勤が2～3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、日々活動しています。 ISD個性心理学時間管理術働く×育てるcafe＠三田子育ておしゃべり会、イベント主催　個人コンサル、ママのやりたい！を応援する活動をしています！


特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ
特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。

2014年1月　兵庫県三田市を中心に乳幼児を育てるママがあつまり子育てしやすい街を目指して活動を開始しました。地域での活動を楽しみながら、小さなミラクルを起こしたいとの思いで活動を続けてきました。以来、ママの「あったらいいな」をキーワードにして活動を続けています。２０１５年には、大阪市内での活動を開始し、以後神戸市、吹田市、篠山市、大阪市など活動エリアを広げ、それぞれの地域のママたちと協力しながらママの応援事業をスタートさせています。ママの子育ての不安を共有しながら、ママ自体が「ママが私らしく」を目指して、こどもとの共育として働く楽しさを学ぶ「こども店長」、ママの「何かやってみたい」を応援する事業として「ママ講師の育成」などを進めています。

ふれあうことで子育てがラクになる♪楽しくなる♪ヨガと子育てコーチングで子育てママのココロとカラダをサポートします


親子のためのヨガ教室
yoga nicori ながさわ　りえ
ふれあうことで子育てがラクになる♪楽しくなる♪ヨガと子育てコーチングで子育てママのココロとカラダをサポートします

JADP認定ベーシックヨガインストラクターマタニティヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガTT修了 JAKC認定キッズコーチングアドバイザー２級
こんにちは！子育てを頑張るママたちに少しでも育児がラクに楽しくなるメソッドをお伝えするため活動しています、長澤梨江です。主に丹波篠山市、三田市にて親子ふれあいヨガ、ふれあいタッチ＆ベビーヨガ、ママのためのヨガ、キッズヨガのクラスを行っています。上の二人の兄弟が２歳差だったこともあり、毎日がいっぱいいっぱいで子育てを楽しむ余裕もなく日常生活を何とかやりこなすことに必死な日々。子供のかんしゃくがひどく自分もイライラしてどうしようもなかった時、出会ったのが”触れる育児”でした。手遊びやマッサージでタッチすること、意識してたくさんハグをすること。それを続けることで毎日の生活が少しづつ変わってきました。こどもはかんしゃくではなく素直に甘える表現ができるようになり、自分自身も癒されていくのを感じました。ヨガとタッチセラピーを通して”触れる”ことの大切さを実感し、１人でも多くのママたちにそのことを伝えたい。そんな思いでヨガ教室ｙｏｇａ　ｎｉｃｏｒｉをスタートさせました。家族が幸せになるためにはまずはママが癒され笑顔になること。ママが笑っていれば子供も安心して笑顔でいられる。私も３人の子育て真っ只中。ママが幸せになれる育児を一緒に考えていきたいと思います。子育てコーチング、体に優しい食の話も取り入れながら、子育てママのココロとカラダをサポートしていきます。ｂｌｏｇ→http://ameblo.jp/yoga-nicori/

赤ちゃんが生まれて変化の大きいママの生活。

そして心と身体。

同じ”赤ちゃんをもつママ”達と一緒にセルフメンテナンスしながら楽しくスキンシップしませんか？

ふれあうことは赤ちゃんの発達を促し、ママには癒しをもたらします

ベビーヨガ＆ママヨガサークル　ママｙｏｇａにこり　

メンバー募集中！！

11月から三田と篠山にてサークルはじまります☆

一緒にベビーヨガを楽しめるメンバーさんを募集中

ベビーヨガ＆ママヨガサークル　ママｙｏｇａにこり　

体験レッスンを三田で開催！！

開催日：2019年12月10日(火)

場所:三田市フラワータウン市民センター　第2和室

時間：10：10～11：10

対象:首座り～１歳すぎのお子さんとママ

※兄姉の同伴もOKですが、赤ちゃんが中心のクラスになりますので

事故や怪我のないよう、上のお子様から目を離さないようにお願いします

定員：4組

初回の方は体験特別価格として

1回¥500

でご参加いただけます♪

（2回目以降は￥1000）

★内容★

◎産後のママのためのヨガ

◎ふれあい遊び・ふれあいタッチ

◎ベビーヨガ

★注意事項★

以下の場合は参加できませんのでご確認ください

・予防接種後24時間以内

・熱がある時、ママやお子さんが体調が良くない時

・空腹時

・授乳後30分、離乳食後1時間

★持ち物★

・ヨガマット(貸し出し可、要予約)

・お子さんのお世話グッズ

・バスタオルかブランケット

※ママは動きやすい服装でご参加ください

yogaが初めてでも大丈夫。

お子さんが泣いても、一緒にできなくても大丈夫。

みんな”赤ちゃんを持つママ”達です。

赤ちゃんとの生活にyogaを取り入れることで、

まずはママがココロとカラダをふんわり軽くさせましょう♪

クラスで身に付けたベビーヨガやふれあいタッチは

お家でも赤ちゃんとのスキンシップとして取り入れられますよ☆

お子さんと月齢の近いママ達と情報交換したい。

慣れない育児に疲れた身体を癒したい。

不安やストレス、リフレッシュしたい。

産後の体型や不調を何とかしたい。

そして何より、赤ちゃんとの生活を楽しみたい！

そんなママさん達の、ご参加お待ちしています★

サークルの詳細はブログでご確認いただけます

yoga nicoriブログはこちら→https://profile.ameba.jp/ameba/yoga-nicori

お気軽にお問い合わせください✉

ミラクルウィッシュママ講師　yoga nicori　ながさわ　りえ
Emailはこちら→ngsrie@gmail.com

開催日時	2019年12月10日(火) 開場　10:00 開始　10:10 終了　11:10
場所	三田市フラワータウン市民センター　第2和室三田市武庫が丘7丁目3番地1 ホームページ
参加費	体験特別価格 1回¥500 2回目からは￥1000円となります
支払方法	当日現地受付にて支払い
定員	4　組
申込受付期間	2019/10/ 9(水) 10:56　～　2019/12/10(火) 10:10まで
主催者	ミラクルウィッシュ　ながさわ　りえ

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益田紗希子

ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。

ママ講師ミラクルウィッシュ ISD個性心理学　子育て支援

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく　子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2～3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe＠三田
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イベント主催　個人コンサル、
ママのやりたい！を応援する活動をしています！