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Healthy Kitchen 市川
ヘルシーランチと絶景を楽しむ90分
このような方にオススメ
健康的に食べて痩せる方法を知りたい方
期待できる効果
経験豊富なウエルネスコーチがあなたの個別ダイエットをサポートします
382131_ようこそ!
382131_パプリカ
骨密度に悩む女性に向き合い、薬を使わない生活習慣の定着を実践する。将来の寝たきり不安を払拭し健康寿命を延ばし生涯現役で過ごせる!
Professional
 
 
 骨密度改善サポーター
うちだちあき
骨密度に悩む女性に向き合い、薬を使わない生活習慣の定着を実践する。将来の寝たきり不安を払拭し健康寿命を延ばし生涯現役で過ごせる!
 
在宅訪問管理栄養士        管理栄養士
こんにちは、骨密度改善サポーターのうちだです。
私は高校時代寮生活のストレスから摂食障害、無月経になりました。それをきっかけに食事と健康の重要性を痛感して、栄養士の道を選びました。
◆◇◆◇◆◇

管理栄養士取得後、給食会社、クリニックに勤務。現場の調理業務や、栄養指導で経験を積みます。その後、市の骨密度健診業務に携わりました。7年のべ2200人あまりの骨密度測定を経験。保健師、運動指導士と共に小学校や福祉施設を回り、20代から80代の女性の骨密度のお悩みや相談にのりました。
◆◇◆◇◆◇

腰椎を骨折するいつの間にか骨折、激しい痛みを伴う大腿骨骨折、どちらも寝たきりの主要因です。逆に転倒骨折を防げれば住み慣れた在宅で最後まで暮らせる可能性が広がります。そうです、骨粗しょう症は誰にでも起こりうるのに大切な骨のケアは実はあと回しになりがち。

◆◇◆◇◆◇
骨粗しょう症の正しい知識を身につけ、食事や運動でコツコツ骨によい生活習慣を続けましょう。あなたの健康寿命を延ばし、生涯自分の足で歩けるよう骨密度改善サポーターとして応援します。
 
 

Healthy Kitchen 市川

 

11月のヘルシーキッチン市川 テーマは ずばり「秋の味覚」編です。

江戸川と筑波山をのぞむ 素敵なパーテイルームで絶景とヘルシーランチを楽しみませんか?

今回はほっくりした秋野菜、じっくり煮込んだ煮豚など、味わい深いメニューを用意しました。

もちろんカルシウムの吸収率を上げる副菜もありますよ。秋の午後にゆっくりおしゃべりしな

がら、美味しいひとときを過ごしましょう!


 
 
 

こんな感じのお部屋です。毎回 14名位のメンバーで和気あいあいと楽しく集まっています。

お問合せはうちだまで お申込みは加藤までお願いいたします。


 

 
開催日時
2019年11月16日(土) ~ 11月16日(土)
開場 11:15
開始 11:30
場所 JR総武線市川駅近隣にて 参加希望者にお伝えします
市川市市川南1丁目
参加費

1500円を当日スタッフまでお支払いください

定員 10  名
申込受付期間2019/10/17(木) 09:00 ~ 2019/11/11(月) 17:00まで
主催者加藤里美
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Profile
Professional
骨密度改善サポーター

うちだちあき

Mission
骨密度に悩む女性に向き合い、薬を使わない生活習慣の定着を実践する。将来の寝たきり不安を払拭し健康寿命を延ばし生涯現役で過ごせる!
Senmon
骨密度アップ 骨粗鬆症予防 若返り大作戦 健康寿命

在宅訪問管理栄養士        管理栄養士 こんにちは、骨密度改善サポーターのうちだです。
私は高校時代寮生活のストレスから摂食障害、無月経になりました。それをきっかけに食事と健康の重要性を痛感して、栄養士の道を選びました。
◆◇◆◇◆◇

管理栄養士取得後、給食会社、クリニックに勤務。現場の調理業務や、栄養指導で経験を積みます。その後、市の骨密度健診業務に携わりました。7年のべ2200人あまりの骨密度測定を経験。保健師、運動指導士と共に小学校や福祉施設を回り、20代から80代の女性の骨密度のお悩みや相談にのりました。
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腰椎を骨折するいつの間にか骨折、激しい痛みを伴う大腿骨骨折、どちらも寝たきりの主要因です。逆に転倒骨折を防げれば住み慣れた在宅で最後まで暮らせる可能性が広がります。そうです、骨粗しょう症は誰にでも起こりうるのに大切な骨のケアは実はあと回しになりがち。

◆◇◆◇◆◇
骨粗しょう症の正しい知識を身につけ、食事や運動でコツコツ骨によい生活習慣を続けましょう。あなたの健康寿命を延ばし、生涯自分の足で歩けるよう骨密度改善サポーターとして応援します。

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