受付は2019年10月13日(日)20:00で終了しました。
姿勢よくなる運動を体験!よい姿勢になる秘訣をお伝えします。
このような方におすすめ
姿勢がよくなりたい方、ちゃんと効果が出る運動がしたい方、運動不足と思うけど何をしたらいいかわからない方
期待できる効果
運動で姿勢をよくする体験ができる。本当に体をよくするために必要なことがわかる。
姿勢改善エクササイズ体験会【無料】10/14
運動したいけど、なかなか……というあなたに。
どう考えても運動不足になりがちな、
現代の私たちの日常生活。
ジムに行くとか、
家でトレーニングするとか、
そういうの、必要なんだろうけど、
そんなにがっつりできるかなあー。
どうせやるなら
ちゃんと効果があるものをやりたいけど、
がんがん筋トレとか、
ストレッチだけ、とかは、
なんだか違う気がするんだよなあー。
運動したいんだけど、
家ではうまく時間をとれない。
……となかなか実行に移せないまま、
毎日が過ぎてしまう。
姿勢が変われば、体が変わる。
姿勢は、骨格と筋肉でできています。
筋肉が変われば、姿勢が変わります。
姿勢が変われば、体が変わります。
筋肉を変えるために、
筋力トレーニングをする。
ストレッチをする。
それ自体はまちがいではありません。
ただし、その運動が
その人の姿勢に合っていることが
大切です。
その運動をしたために、
体を痛めた。姿勢がより悪くなった。
そういうケースも多いのです。
姿勢科学を学んだ
姿勢の専門家・姿勢調整師が、
あなたの姿勢を変える方法を伝え、
実際に姿勢を変える運動を体験する時間を
ご用意しました。
姿勢をよくする運動、
猫背を改善する運動、
と巷で行われている運動や情報が
いろいろ残念すぎることに
業を煮やした姿勢の先生たち。
「本当に姿勢を変えるために
必要なことや、
運動で姿勢をよくする、というのは
どういうことなのか、
を実際に体を動かして
知って、感じてもらいたい!」
と企画しました。
内容は……
担当トレーナー
ウェスタンステイツ大学 国際セミナー修了
開催要項
開催日時 |
2019年10月14日(月)
開場 15:50
開始 16:00 終了 17:00 |
---|---|
場所 |
姿勢専科KCSセンター豪徳寺 東京都 世田谷区豪徳寺1-25-5 タナカビル2F |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
0円 |
定員 |
5 名 |
申込受付期間 |
2019/10/ 7(月) 06:24 ~ 2019/10/13(日) 20:00まで |
主催者 |
姿勢美人プロジェクト |
お問い合わせ先 | 姿勢美人プロジェクト |
お問い合わせ先電話番号 | 03-6755-5823 |
お問い合わせ先メールアドレス | shiseibijin@beedama.ciao.jp |