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ちょっとしんどい時、
風邪のひき始めの養生食ランチ会
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今週1週間を薬に頼らず、食べ物のチカラで乗り切りたい方
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薬に頼らなくても丈夫な体つくりができるようになる
家族の愛と健康は家食から
Professional
 
 
 
保坂 敦子
家族の愛と健康は家食から
 
「家族の健康を守る家食の専門家」

お家でご飯を作る「家食」をきっかけに、家族がより仲良くなり、主婦の価値を高める、唯一無二の教室主宰。

息子の誕生をきっかけに、手作りのパンやお菓子作りなどにのめり込む。
そしてその頃から、口に入れる物にこだわりを持ち、できるだけ添加物の入っていないものや、合成洗剤などは使わない生活に。
その甲斐あってか、主人含め子供達も、もう何年も病院のお世話になる事なく過ごしています。

長男の幼稚園のママ友に、私の作るパンが好評となり、教えてほしいと言われパン教室をオープン。

2人の生徒さまから始まり、今年で10年目となりました。
これまで口コミやご紹介が広がり、約1700名の生徒様にお越し頂いております。

2009年よりパン教室として開催してまいりましたが、家庭における食事の大切さや、食の矛盾を感じ、これは是非子供を持つママには知って欲しいとの思いで、2018年より「家族の愛と健康は家食から」をモットーに家族の健康を守る家食の専門家として活動しています。

レッスンに参加された方々は、皆さん1年足らずで便秘を改善し、アトピー体質だったお肌がツルツルになり、体重も2kg、5kg、10kg、と無理なくスリムになり、その上思考までも変化し私なんて・・・と思っていた方が夢を見つけ叶えようとまで進化されています。

「食」を大切に扱うという事は「自分」を大切に扱うということ。
食を楽しむって、人生を楽しむこと。

「食」の大切さを伝え続けることで、目の前のお1人からいつかその思いが伝わり日本中、いや世界中に知って頂けるよう活動しています。
 
 
家族の健康を守る家食の専門家 保坂敦子です。
こちらのページをご覧くださり
ありがとうございます!
 
これからますます寒くなる季節。
 
そんな季節につきものなのが
「風邪」
 
風邪は万病の元で、こじらせると気管支炎などの
病気につながることもあります。
 
風邪の原因となるウイルスに負けない体になるためにも
日頃からの家食も大切!
 
 
気付いたら喉の調子がおかしい・・・
 
穴の開けられない予定があるから
今週だけは風邪引かずに乗り切りたい!
 
そんな、まだ病気になる前の段階のときに
食のチカラで乗り越えたい!
という時におススメの養生食をお伝えするランチ会です。
 
 
 

1日の流れ

10時:風邪を乗り切る3大ポイントとランチに召し上がっていただく

    メニューにはどんな効果があるのか?

    などをお伝えします^^

   

 

11時:みんなで料理開始!

   調理に参加しないと、ご自宅に帰ってから実践できないので

   みんなで一緒に楽しくお料理します。

   体を徹底的に温めるメニューで元気になってお帰りくださいね^^

   お料理の時短のコツなんかもお伝えします。ご質問にもお答えしますよ~♪

 

 

12時:いただきます!

   お喋りを楽しみながら頂くことも養生の1つ。

   笑って風邪も撃退しましょう~^^

 

*当日の大まかな流れです。

 時間は前後する場合があります。

   


日時:11月15日 金曜日
   10時~14時頃
参加費:5,500円(税込) *お土産付き♪
    振り込み又はpaypal決済にて
場所:大阪府吹田市江坂町3丁目
   大阪メトロ 江坂駅より徒歩15分
持ち物:エプロン・筆記用具
定員:5名様

 
風邪をひいた時に慌てなくても
食べものの力で家族の健康とご自身の健康が守れたら
こんなにうれしい事はありません。
 
ぜひ、手軽に作れて、お守りになるメニューを覚えて帰ってくださいね^^
 
 
お申込みはコチラ↓
 
 
開催日時
2019年11月15日(金)
開場 9:50
開始 10:00
終了 14:00
場所 あつこクッキングサロン
吹田市江坂町3丁目
参加費

5,500円

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

1.paypalクレジット決済

 別途、決済手数料4%を頂戴いたします。

 お手続きはメールにてご案内いたします。

 

2.銀行振込

 振り込み手数料はご負担くださいませ。

 振り込み口座はメールにてお知らせいたします。

 

 【キャンセルポリシー】必ずお読みください

お申込み後、3日前までのキャンセルは手数料を差し引いた全額をご返金いたします。

開催2日前(11月12日)より全額頂戴いたします。ご注意くださいませ。

いずれも未入金の場合のキャンセルも、お代金を頂戴することになりますのでご了承くださいませ。

定員 5  名
申込受付期間2019/10/ 1(火) 00:00 ~ 2019/11/12(火) 00:00まで
主催者保坂 敦子
Releaf_touroku
ちょっとしんどい時、 風邪のひき始めの養生食ランチ会、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional

保坂 敦子

Mission
家族の愛と健康は家食から
Senmon

家食 腸内環境を整える 家族の健康を守る

「家族の健康を守る家食の専門家」

お家でご飯を作る「家食」をきっかけに、家族がより仲良くなり、主婦の価値を高める、唯一無二の教室主宰。

息子の誕生をきっかけに、手作りのパンやお菓子作りなどにのめり込む。
そしてその頃から、口に入れる物にこだわりを持ち、できるだけ添加物の入っていないものや、合成洗剤などは使わない生活に。
その甲斐あってか、主人含め子供達も、もう何年も病院のお世話になる事なく過ごしています。

長男の幼稚園のママ友に、私の作るパンが好評となり、教えてほしいと言われパン教室をオープン。

2人の生徒さまから始まり、今年で10年目となりました。
これまで口コミやご紹介が広がり、約1700名の生徒様にお越し頂いております。

2009年よりパン教室として開催してまいりましたが、家庭における食事の大切さや、食の矛盾を感じ、これは是非子供を持つママには知って欲しいとの思いで、2018年より「家族の愛と健康は家食から」をモットーに家族の健康を守る家食の専門家として活動しています。

レッスンに参加された方々は、皆さん1年足らずで便秘を改善し、アトピー体質だったお肌がツルツルになり、体重も2kg、5kg、10kg、と無理なくスリムになり、その上思考までも変化し私なんて・・・と思っていた方が夢を見つけ叶えようとまで進化されています。

「食」を大切に扱うという事は「自分」を大切に扱うということ。
食を楽しむって、人生を楽しむこと。

「食」の大切さを伝え続けることで、目の前のお1人からいつかその思いが伝わり日本中、いや世界中に知って頂けるよう活動しています。

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