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受付は2019年10月24日(木)18:00で終了しました。

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季節の変わり目だからこそ食べたい作りおきのお菓子

このような方におすすめ

・風邪を引きやすい ・乾燥肌 ・胃腸の働きの弱い方 ・体力低下

期待できる効果

・日常食に加えてもらうことで、自身の潤い免疫力をあげ、胃腸の働きや体力回復を促します

受付は2019年10月24日(木)18:00 までです。

【自宅講座】10/26(土)免疫力UP・潤いUPのガトーインビジブル &おまかせパスタ




季節の変わり目だからこそ食べたい
免疫力UP・潤いUPのガトー・インビジブル






疲れたときこそ甘いものが食べたい。
ついつい甘いものが止まらない・・・・・・


そんなときってありますよね。


季節の変わり目というのは自分が
体感している以上に、

『変化』

にたいして身体と心が環境に
順応しようとするので

やたら最近眠気が起きてるな・・・

とか

ガクッと疲れか出てきたな、
なんてご自身にも感じることが
おおくなって来るんじゃないかなって
思います。


だからこそ


その時のケアを自分の体質や家族に合わせて
アプローチしていくのが理想なのですが!!


毎日せわしなく過ぎていく
子育て時間に、ちょこちょこと
細かく取り入れて行くことって難しくもあります。



で、思いつきました!!


季節の変わり目ってどんな時期でも
結構身体に負担がかかるもの。

だったら美味しいケーキを季節の変わり目に
食べることで自分の子どもも。
家族ひっくるめて美味しく食べるだけで
ケアができる。

そんなケーキの効能は・・・・・・


【このケーキを食べるとこんな改善があります♡】

☑ちょいちょい風邪を引く毎日が激変します
免疫力をUP

☑乾燥体質・乾燥肌を改善
体内から潤いをもたらします

☑体力回復
気を補うことで、体力回復し、疲労感を減少させます。
産前産後・術後の方にもおすすめです

☑胃腸機能の回復
胃腸機能をいたわり、季節の変わり目における負担を減少させます

☑便秘・下痢の改善
腸内環境を整えます



こんなに効能があって・・・・
簡単でリピしやすいのが魅力のレシピです♡


また今回は、


免疫力を高めるお菓子を作りつつ。


イタリアンの元オーナーシェフが作る

おまかせのパスタ料理とお話を楽しみませんか??



レシピを持って帰っていただけるのはもちろんですが。


美味しいものを食べてホッとする。


それだけ?と思える時間を

皆様、自身に作ってあげていますか??


実はこのなんでもないような時間の中にこそ

よーしがんばるか!って

力の湧き出る鍵が隠れています。


特に、


お子様のこと、食育のこと、環境のこと・・・
そして、自身の気持ちや想ったこと。


なんとなく、話せる場所がないんだよね・・・


そんな方、いるんじゃないかな?



お菓子のレクチャーをして

オーブンに入れつつ。

一緒に食べてホッとして

楽しめる時間をつくりました。



【レクチャー】

ガトー・インビジブル



【ランチ】

おまかせパスタ

ガトー・インビジブル

ハーブティー



開催費

4,500円(税込み)





受付は2019年10月24日(木)18:00 までです。
受付は2019年10月24日(木)18:00 までです。

koshiraegoto主宰

増子 友紀子

毎日の食と暮らしをこしらえることは自分を愛していくこと
Expert_s

毎日の食と暮らしをこしらえることは自分を愛していくこと

食べるものが自分をつくり出すことの大切さを強く実感し、出産後、子育てや母の介護に奮闘しながらも、国際薬膳師を取得。ママと子供の為の食育などでの講座、執筆、自宅で簡単に作れる季節の薬膳ご飯の講座や、薬膳レストランの監修やレシピ提供、個人やKitchHike等での料理提供などを行なっております。
=============
【資格】
・国際薬膳師
・栄養士
・野菜ソムリエ
・食育インストラクター
・雑穀マイスター
============= 【自己紹介】
栄養士免許取得後、フレンチ・イタリアン料理人歴15年以上。世田谷で、イタリアンのオーナーシェフを7年程勤めておりました。

男女関係なしの一日16時間労働の職場。
オーナーシェフとして自分の店をもってからは、シェフとして料理をメインで作り出すこと以外に経営、イベントの企画、スタッフとの関わり等運営全般をこなし、ほとんどちゃんとした睡眠がとれない日々。
ストレスを日々抱え、生活をなんとか切り抜けるために、心療内科にて薬をもらっていたほどでした。

とうとう限界から頻繁に倒れるようになり、お店を泣く泣く閉めることに。
更に、母の糖尿病を抱えた母の脳腫瘍や大腸がんが発覚。

興味で昔取得していた薬膳を日々に組み込んで過ごすうちに、薬も飲まなくなり、念願の我が子も授かることが出来ました。

食べるものが自分をつくり出すことの大切さを強く実感し、育児と介護の傍ら、食の活動を開始。
活動の中で母としてより一層、子どもの心と身体が健康に育っていく未来をささえる同じ『お母さん』が子供と共に笑顔で過ごしていけるようにしたいと、お手軽な一歩からはじめられる中医学を盛り込んだ作り置きできる『魔法の薬箱』を考案。一人でも多くのお母さんに届きますようにと願っています。

開催要項

開催日時
2019年10月26日(土)
開場 11:55
開始 12:00
終了 14:30
場所

お申込みいただきましたら、開催場所のご住所をお伝えします

都営三田線『志村三丁目』または『蓮根』から徒歩8分

ホームページ

参加費

【自宅講座】免疫力UP・潤いUPのガトーインビジブル &おまかせパスタ 参加費  4,500 円

キャンセルポリシー

 

 

免疫力を高めるお菓子を作りつつ。

 

イタリアンの元オーナーシェフが作るおまかせのパスタ料理とお話を楽しみませんか??


レシピを持って帰っていただけるのはもちろんですが。


美味しいものを食べてホッとするだけ。

 

それだけ?と思える時間を

皆様、自身に作ってあげていますか??

 

実はこのなんでもないような時間の中にこそ

よーしがんばるか!って力の湧き出る鍵が隠れています。

 

特に、

 

お子様のこと、食育のこと、環境のこと・・・
そして、自身の気持ちや想ったこと。

 

なんとなく、話せる場所がないんだよね・・・

 

そんな方、いるんじゃないかな?

 


お菓子のレクチャーをして

オーブンに入れつつ。

一緒に食べてホッとして

楽しめる時間をつくりました。

 

【レクチャー】

ガトー・インビジブル

 

【ランチ】

おまかせパスタ

ガトー・インビジブル

ハーブティー

 

開催費

4,500円(税込み)

 

 

お支払方法
定員

6 名

申込受付期間

2019/9/25(水) 10:11  ~ 2019/10/24(木) 18:00まで

主催者

増子 友紀子

お問い合わせ先

増子 友紀子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

koshiraegoto@gmail.com

受付は2019年10月24日(木)18:00 までです。
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