日本のてっぺん・きた北海道を拠点に活躍している

大人気ヨガインストラクター、

まなみん先生（中島まなみ）と

東京を拠点に活動している

ゆる系心理カウンセラー

かとちゃん（加藤隆行）

ふたりのコラボで

東京神田、愛知県長久手で開催し
大好評だったクラスを

〈札幌〉にて開催します。

◆東京開催時の様子

・まなみんのブログ

・かとちゃんのブログ

◆東京開催の様子

◆名古屋開催の様子

ヨガをすると次第と心身が落ち着いてくる。

それはなぜだろう？

今回は

『ヨガをすることで

　カラダに起こる変化を心理学的に学ぶ』

というテーマで、

初心者向けの心身調整ヨガ

　　　　＋

その心理学による解説

　　　　＋

オープンカウンセリング

を行います。

まなみん先生のヨガは『楽しくてやさしいヨガ』。

老若男女幅広い世代へとお伝えしている

まなみん先生ならではの

ヨガをぜひ体験してみてください。

まなみん、

会うだけでめっちゃエネルギーもらえますよ！！

ホント、すばらしく面白い

オカッパアタマなお姉さんです。

超オススメ（＾＾）

【前半】１時間強

　ココロとカラダに効く【心身調整ヨガ】

　by まなみん（中島まなみ）

【後半】１時間強

　「ヨガでココロはなぜ整うの？」

　 　＋　オープンカウンセリング

　by かとちゃん（加藤隆行）

＜ご連絡＞

・当日は激しい運動はいたしませんが、
　簡単なヨガレッスンを行いますので
　動きやすい服装でおこしください。

・着替えるスペースがございます。
　当日運動着にお着替えいただくことが可能です。

・最低履行人数は１０名です

心身の整え方と、自己肯定感を高めたい方

ぜひ起こしください（＾ω＾）

＜沖ヨガとは＞

日本人により日本人のために生まれたヨガ（沖道ヨガ）です。インドヨガをベースに、禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである＝生活総合ヨガ】として広く知られています。

沖ヨガインストラクター　中島まなみ（まなみん）

愛知県出身

1975 年生まれ

◎沖ヨガインストラクター

◎健康運動指導士

◎バランスボールインストラクター

◎シナプロソジーインストラクター(脳活性化プログラム)

◎ひめトレインストラクター(骨盤底筋エクササイズ)
などなど

重度のアレルギー体質、アトピー性皮膚炎を改善したい目的で、20 歳の頃に ヨガを学び始める。

26 歳でヨガインストラクターとなり、愛知県で10年間活動。

2014年に北海道、日本 最北端の温泉郷である「豊富温泉」がある豊富町へ移住。

豊富温泉活性化協議会に『健康増進担当』として2年間所属した後、現在はフリーランスとして活動中。
豊富町を中心に赤ちゃんから高齢者まで、幅広い年齢層に対応する『健康づくり教室』を担当し、日本のてっぺん きた北海道の健康増進事業を盛り上げるべく活動している。

公式ブログ：http://yoganorizumu.com/

彼女のブログも面白いよー（＾ω＾）

心理カウンセラー　加藤隆行（かとちゃん）

かとちゃん

ココロと友達オフィス代表
ゆる心理カウンセラー

1971年名古屋生まれ　東京都在住


心屋リセットカウンセリングマスター
日本プロセラピスト養成協会 認定セラピスト
アドラー心理学系のいろいろ認定
ストレスクリア認定コーチ
笑いヨガリーダー

日本アドラー心理学会　正会員
日本ホリスティック医学協会　専門会員
など

幼少より重度のアトピー、頚性神経筋症候群、群発頭痛など多数の病気を抱えながら過ごす。働きながら30歳で病気が激烈に悪化。治療に専念する中、身体とココロが明確に繋がっていることに気づき、ココロへのアプローチを始める。
以後、宗教、自己啓発、哲学、スピリチュアル、オカルト、心理学など節操なくカジリながら、ある日、人生は楽しく素晴らしいものであると気づく。
3年前、44歳にして20年勤めた会社を退職。仕事でも私生活でも自由に楽しく生きるための「ココロと友達になる方法」を伝え続ける。

かとちゃんブログ
『ココロと友達』
https://ameblo.jp/kussblue/

かとちゃんメルマガ
『自分自身と仲直りして優雅に生きる』
https://www.reservestock.jp/subscribe/62235

２人がお待ちしてまーす！