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Uketukecyuu
【10/26(土)AM@福島県いわき市】
ゆるベジ料理講座
H_taisho
簡単に美味しくたっぷり野菜を食べたい方。
H_kitai
野菜をたっぷり使った料理を、簡単に楽しむことができます。

こんなお悩みありませんか?

・野菜料理のレパートリーを増やしたい。

・手早く、簡単に美味しい野菜料理が食べたい。

・家族の健康のために、野菜をもっと取り入れたい。

 

お野菜を、

  • 簡単な手順で、
  • 少ない材料で、
  • 美味しく、野菜がたっぷり食べられる

「ゆるベジ」のレシピで、お野菜料理を美味しく食べてみませんか?

 

ゆるベジって何?美味しい?を体験していただける、ゆるベジ体験料理講座を開催します。

******************************
【講座日時】

日時:2019年10月26日(土) 10:30~12:00

場所:福島県いわき市小名浜

 ヨークベニマル小名浜店のそばです。

 詳細の場所は、お申込みした方にお知らせします。

講座内容:デモンストレーションによる、ゆるベジレシピとそのほかゆるベジレシピの試食をしていただきます。

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今回のテーマは、

お弁当にも使える!お野菜たっぷりレシピ

です。

10月といえば、運動会や行楽のシーズン。
お弁当を作る機会も多くなります。
冷めても美味しい、野菜たっぷりレシピ2品お伝えします!

乾物いっぱい炊き込みごはん

材料を混ぜてスイッチ押すだけ。 普段余りがちな、乾物がたっぷり入った炊き込みご飯。
炊飯器に、材料とお米を混ぜてスイッチを入れる だけなので、疲れた時のお助けレシピ。

野菜ぎっしりさつま揚げ

はじっこ野菜や余った野菜など、どんな野菜でもおいしく作れます。
油はねが少ないので、揚げ物苦手!という方でも作りやすいレシピです。

[キャンセルポリシー]

・開催日6日前から前日…半額

・当日…全額

(この場合、レシピの配布はありません。)

をご負担いただきますこと、ご了解ください。

※お振込みにてお願いいたします。

なお、お振込手数料は、お客様のご負担にてお願いいたします。

 

[お申込期限]

食材調達の都合上、開催日3日前までにご連絡ください。

 

[その他]

お子様連れでも大丈夫ですが、託児はありませんので、

抱っこなどでご参加し、お子様の安全確保は保護者様にて対応でお願いします。

開催日時
2019年10月26日(土)
開場 10:15
開始 10:30
終了 12:00
場所 福島県いわき市小名浜

参加費

2000円(レシピ3品、そのほか試食あり。材料費、レシピ代込)

支払方法

当日現金でお支払いをお願い致します。

定員 4  名
申込受付期間2019/9/ 1(日) 08:00 ~ 2019/10/23(水) 18:00まで
主催者こはたくみこ
お問い合わせ先こはたくみこ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレスkohaku.mail.718@gmail.com
かんたん、時短なお野菜料理「ゆるベジ」で、毎日のおいしいをお手伝いします。
 
 
木幡久美子 
こはたくみこ
かんたん、時短なお野菜料理「ゆるベジ」で、毎日のおいしいをお手伝いします。
 
ゆるベジインストラクター
かんたん!時短!お野菜料理のゆるベジインストラクター

福島県いわき市在住。
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを使わず、毎日たっぷりのお野菜を食べられる、ゆるーいベジタルライフ、「ゆるベジ」をお伝えしています。

お料理が苦手、めんどくさいと思っている方でも、少ない材料、工程で、かんたんに、お野菜をおいしく食べるための黄金律にこだわった分量と調理方法で、おいしいを再現することができます。

私も料理が苦手でしたが、ゆるベジに出会ってから、こんなにラクにおいしく作れる、食べられることに感動し、ゆるベジ料理の公認インストラクター資格を取得。
 
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Profile

こはたくみこ

Mission
かんたん、時短なお野菜料理「ゆるベジ」で、毎日のおいしいをお手伝いします。
Senmon

ゆるベジ 野菜料理 福島県いわき市

ゆるベジインストラクター かんたん!時短!お野菜料理のゆるベジインストラクター

福島県いわき市在住。
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを使わず、毎日たっぷりのお野菜を食べられる、ゆるーいベジタルライフ、「ゆるベジ」をお伝えしています。

お料理が苦手、めんどくさいと思っている方でも、少ない材料、工程で、かんたんに、お野菜をおいしく食べるための黄金律にこだわった分量と調理方法で、おいしいを再現することができます。

私も料理が苦手でしたが、ゆるベジに出会ってから、こんなにラクにおいしく作れる、食べられることに感動し、ゆるベジ料理の公認インストラクター資格を取得。

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