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【新小岩】イライラと上手に付き合う3ステップ
~体験版~
H_taisho
イライラ、ダメ出しの言葉をやめたい、笑顔で過ごしたいママ
H_kitai
心の仕組み、イライラの仕組みが分かる
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
Award51
Professional_s
 
 
ママスク 
ママスク
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
 
子育てを通じた出会いを大切にしたいママも
ママサポーターとして活動を支えたいママも
会社に復帰し社会人として日本を支える人ママも
ママスクで親子に「楽しい」を届けるママ講師も
いつかは素敵なママ起業家を目指すママも

みんなが輝ける場でありみんなの居場所を作っていきます
 
ママが変われば子どもはグンと伸びる!ママの心を楽に穏やかに生きやすく
Professional_s
 
 
 子育てママのマインドサポーター
石山 ゆき
ママが変われば子どもはグンと伸びる!ママの心を楽に穏やかに生きやすく
 
幼児英語講師
小学校英語準認定指導者
バランスボールインストラクター
時間管理術認定コーチ
心の魔法スイッチア上級ドバイザー


子どもの成長が何よりも嬉しいし子どものことが大好きだからこそ、子どものことを優先して自分のことは後回しになりがち。

自分を感じ、自分を知ってあげれば、ただ耳で聞く育児ではなく、心を聴ける育児になります。

自分のことを大切にできれば、家族にも自然に穏やかに接することができます。

「ママ、妻」の役割から「わたし、自分」になる時間を持って欲しい!

親子英語を通して、おうちでの英語が続かない、できるか不安、英語が苦手、、、
バランスボールを通して、体のメンテナンスと子育てや夫婦関係、ママ友づきあい、、、
時間術を通して、行動に移せない、面倒、わたしが本当にやりたいこと、、、

マインドや考え方から変わっていけるよう、ママたちを応援・サポートします。

みんなが同じような悩みをシェアしたり、ママ自身が「自分」のことを話せる、ママたちが安心安全な気持ちで通える場所を作ってお待ちしています。
 

※興味があるけれど、場所、時間が合わないという方はお問い合わせください。

 ご希望の日程、場所にて開催いたします。

 おうちからスマホ、タブレット、パソコンで参加できるオンライン開催もご希望受け付けております!

 >> お問い合わせはこちらから

 

笑顔で優しいママでいたいのに、、、

毎日イライラ。

パパにも当たってしまう。

本当はやさしい笑顔のママでいたいのに。

 

そんなふうに思ったことはありませんか?

 

イライラに悩むママは多いです。

 

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イライラの原因は自分の中にあります

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心の土台がグラグラしていると、何か起きるたびに感情が爆発してしまいます。

心の土台を整えると、ちょっとのことではイライラしなくなります。

 

子どもはいつも目の前のことに全力だから、

常にうごいているししゃべっているし、何かに夢中だし、

おとなしくなんてしていられません。

だからこそ、

ママが心の土台をしっかり持っておくことが大事なのです。

 

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「イライラ」との付き合い方

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付き合い方 があるんです!

 

怒りのエネルギーはとても大きく、なかなか止められません。

怒りすぎた日は、子どもの寝顔を見て「ごめんね」と、涙してしまったり。

怒りが夫に向いてしまい、パパを悪く言ってしまったり。

 

//

イライラの意味を知る

イライラのほんとうの気持ちに気付く

イライラの対処方法が分かる

次にイライラが起きたときにも落ち着いてイライラと付き合えるようになる

\\

 

知って、理解して、腑に落ちることはとても大事なこと。

自分が自分のことを分かってあげると、イライラが減るのです。

 

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「イライラ」のほんとうの気持ちって?

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例えば、、、

せっかく作ったご飯を子どもたちに残されるとイライラする!

「全部食べてよ!もったいない(怒)!!」

 

それってほんとうは

「いっしょうけんめい頑張って時間をかけて作ったことを気付いてほしい、褒めてほしい

これがイライラの裏側の、ほんとうの気持ちなんです。

 

ある参加者さんの例です。

自分のほんとうの気持ちに気付き、涙を流され、

自分を大事に子どもたちも大事にできるようになったとのことです。

 

イライラには【裏の気持ち(本音)】が隠されています。

普段わたしたちは無意識の【裏の気持ち】に気付いていません。

無意識だけれどあるんです。

 

【裏の気持ち】=【ほんとうの気持ち】に気付いていきましょう。

 

講師は、石山ゆきです。

子育てママの心を楽にする「心の魔法スイッチ」上級アドバイザー 

自分の時間が欲しい!やりたいことがちゃんとできる!ママのための「時間管理術」コーチ

フォニックスで「聞ける・話せる・読める・書ける」英語を!新小岩の子ども英語教室

近隣小学校にて外国語活動ボランティアスタッフ

 

お子さま連れはもちろん! ママ単身でも! ママならどなたでも!

 

今回は、

新小岩周辺のカフェ(南口ドトール)にて開催します。

2Fで開催したいと思いますので、ベビーカーでお越しの方はベビーカーの上げ下ろしを

お手伝いします。メールにてお声かけください。

 

___________________


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開催日時
2019年10月 9日(水)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:30
場所 新小岩駅南口ドトール
葛飾区新小岩1‐49‐2
ホームページ
参加費

1200円

※ご飲食代は各自お支払いください

支払方法

当日、現金にてお支払ください

お釣りが無いようご準備いただけると助かります

※急なご予定の変更や、お子さまの発熱などでキャンセルされる場合※

キャンセル料は発生しませんが、必ずご連絡ください。次回以降のご参加お願いします。

定員 3  名
申込受付期間2019/8/30(金) 11:29 ~ 2019/10/ 9(水) 09:50まで
主催者石山ゆき
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2018年 年間イベント動員数ベスト50
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