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夏の簡単食養生♪ 
~ 食べるものを選んで上手に猛暑を乗り切ろう♪~
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子供とともに毎日の食べ物で健康に、そしてこの猛暑を上手に乗り切りたい方へ♪スポーツキッズのママへ♪
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子供にも食べ物を上手に選べる様になってもらえて、毎日食べる食事や飲み物おやつで上手く体調管理をする方法がわかり、自分も家族も健康にこの猛暑が乗り切れます♪
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ママだからこそ毎日できることが沢山!!ママが元気!子供も元気!み~んな元気!世界平和を家庭から!
Professional
 
 
ホワイト モア ライフトレーニング 熱血ママトレーナー
遠藤 有里
ママだからこそ毎日できることが沢山!!ママが元気!子供も元気!み~んな元気!世界平和を家庭から!
 
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー・環境カオリスタ メディカルハーブ検定有資格
JAA認定チャイルドケアコーディネーター・アロマコーディネーター・ペットアロマ課程修了
アロマトリートメント集中講座修了
ブレインインキュベーションコーチング課程修了 カウンセラー養成講座修了 
エキスパートステージプログラマー課程修了
漢方バリスタ協会認定漢方バリスタジュニア 漢方茶ブレンディングクラス修了
薬膳マイスター・国際薬膳食育師3級取得
佐久市ゲートキーパー中級 、佐久市人材バンク登録講師
医師認定MAA認定メディカルアロマプラクティショナー
キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会認定 パパママトレーナー

シンプルパフォーマンスセラピー ナビゲーター

アスリートフードマイスター3級

発達科学コミュニケーション トレーナー
【プライベートプロフィール】

遠藤 有里   1974年生まれ。
北海道出身  長野県佐久市在住。4児の母。

小学校3年生で卓球少年団に入団、6年生までに3度全道大会を経験。
中学では短距離で陸上競技会へ出場 卓球部部長を経験。
高校では硬式テニス部へ入部、全道大会を経験。
(北海道に住んでいましたので全道大会といいます。)
社会人時代には、経理事務から社長秘書、店長候補、代理店経営など、
27歳で結婚するまで学びとなる職種を経験。

長男が生後一か月で「命の保障はできない」と医師に言われ、
入院通院生活中、ある雑誌で「アロマ風邪予防スプレー」という記事を目にしたことがきっかけで、子供の体調管理のためにアロマを取り入れました。

その後自分も、人間関係により、うつ病、パニック障害を経験。
心療内科での投薬治療に疑問を持ち、心のケアにもアロマとハーブを生活に取り入れつつ、
メンタルトレーニング、セルフコーチングで元の自分に戻り、現在にいたっています。
“学びは財産”と、必要に応じて 「何のために学ぶのか?」 を大切にしながら、
食育や栄養学、心理学に脳科学、カウンセリングにコーチング、陰陽五行に薬膳、スポーツアスリートの食事、姿勢と運動の大切さ、
環境整備などの必要性を強く感じ、各専門家に学んできました。

長女高校3年生(小学生時代バレーボールで全国大会出場経験有 中高卓球県大会出場)
長男中学3年生(小学生軟式野球にて全国大会出場経験有 中学シニアで3年連続東日本大会出場)
二男小学2年生(お兄ちゃんが在籍していた野球チームに入団!エネルギーあふれる男児)
二女保育園年少クラス(生後一ヶ月から長男の野球生活を応援しているので野球をやりたいそう笑 しかしながら4番目わがまま・・・個人競技が向いているかも笑)

とバラエ..
 
 

ママが言わずとも子どもが選べるようになるべもの選び

 

 
子どもに食べてほしいものがあるけど
 
食べてくれない…
 
どうしても甘いものばかり選ぶ…
 
菓子パン
 
お菓子
 
甘い清涼飲料水…
 
アイスクリーム…
 
グミ…などなど
 
自分の健康のためにより良いものを食べて過ごしたい
 
家族のためにも自分自身が健康に過ごすためにも
 
毎日の食べ物ってとても大切ですよね♪
 
困ったときに特別なものを食べたり飲んだりするのではなく
 
毎日の食事で調整できたらいいですよね♪
 
コンビニは忙しいママさんにも
子どもの習い事の前後にも便利!
 
そんなコンビニでの子どもにこに買うものを選ばせるコツ!
 
 
ママの作った栄養をしっかりと血肉骨となっていくように毎日の食べ物選びのヒントをお伝えしいます♪

猛暑を乗り切ろう!

この夏の猛暑!

 

とても危険な天候です。

 

そんなときこそ食べ物で乗り越えましょう。

 

冷たいものばかりでお中をこわす…

 

なんだか体がだるい…

 

すぐ疲れる…

 

朝起きられない…

寝苦しい…

 

頭が痛い…

 

など

 

猛暑に対する夏の食養生をお伝えします。

 

さらに

簡単ジンジャーエールの素レシピも伝授

 

年中使えるジンジャーエールの素

ぜひご自宅でも作ってみてください♪

試飲いただけます♪

 

 
※キャンセルポリシー
3日前~50%
前日当日100%(前日当日キャンセルの場合はテキストをお渡ししております。)
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開催日時
2019年8月19日(月)
開場 9:15
開始 9:30
終了 11:00
場所 フェリーチェヴィータ
佐久市長土呂字道常1248番地1
ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

ホワイトモア各種講座修了生様 1,000円

そのほか 参加者様      2,000円

 

 

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

事前銀行振込またはペイパル決済

 

ペイパル(クレジットカード決済)決済画面は別途表示されます

 

事前振込みの場合には

下記口座のいずれかへ

ゆうちょ口座:記号番号11110-26159141 

 

ジャパンネット銀行: はやぶさ支店 3534962

 

八十二銀行:岩村田支店 0707128

 

エンドウユリまで

 

 

 

定員 7  名
申込受付期間2019/8/10(土) 00:00 ~ 2019/8/18(日) 00:00まで
主催者遠藤 有里
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夏の簡単食養生♪ 、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional

ホワイト モア ライフトレーニング

熱血ママトレーナー

遠藤 有里

Mission
ママだからこそ毎日できることが沢山!!ママが元気!子供も元気!み~んな元気!世界平和を家庭から!
Senmon

実践型メディカルアロマ ジュニアアスリート応援 薬膳・和漢草茶 セルフケア ホームケア

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー・環境カオリスタ メディカルハーブ検定有資格
JAA認定チャイルドケアコーディネーター・アロマコーディネーター・ペットアロマ課程修了
アロマトリートメント集中講座修了
ブレインインキュベーションコーチング課程修了 カウンセラー養成講座修了 
エキスパートステージプログラマー課程修了
漢方バリスタ協会認定漢方バリスタジュニア 漢方茶ブレンディングクラス修了
薬膳マイスター・国際薬膳食育師3級取得

遠藤 有里   1974年生まれ。
北海道出身  長野県佐久市在住。4児の母。

小学校3年生で卓球少年団に入団、6年生までに3度全道大会を経験。
中学では短距離で陸上競技会へ出場 卓球部部長を経験。
高校では硬式テニス部へ入部、全道大会を経験。
(北海道に住んでいましたので全道大会といいます。)
社会人時代には、経理事務から社長秘書、店長候補、代理店経営など、
27歳で結婚するまで学びとなる職種を経験。

長男が生後一か月で「命の保障はできない」と医師に言われ、
入院通院生活中、ある雑誌で「アロマ風邪予防スプレー」という記事を目にしたことがきっかけで、子供の体調管理のためにアロマを取り入れました。

その後自分も、人間関係により、うつ病、パニック障害を経験。
心療内科での投薬治療に疑問を持ち、心のケアにもアロマとハーブを生活に取り入れつつ、
メンタルトレーニング、セルフコーチングで元の自分に戻り、現在にいたっています。
“学びは財産”と、必要に応じて 「何のために学ぶのか?」 を大切にしながら、
食育や栄養学、心理学に脳科学、カウンセリングにコーチング、陰陽五行に薬膳、スポーツアスリートの食事、姿勢と運動の大切さ、
環境整備などの必要性を強く感じ、各専門家に学んできました。

長女高校3年生(小学生時代バレーボールで全国大会出場経験有 中高卓球県大会出場)
長男中学3年生(小学生軟式野球にて全国大会出場経験有 中学シニアで3年連続東日本大会出場)
二男小学2年生(お兄ちゃんが在籍していた野球チームに入団!エ..

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