歌うことで声を、身体を、心をひらき自らを癒していく❣︎「わたしをひらくセルフヒーリングキールタン」WS第3弾の開催が決定しました！！
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思考の断捨離ヨガ
メールレッスン
終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×心理学の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。
※当日現金でお支払ください。
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→100%のキャンセル料をいただきます。
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「女ホル自家発電」を伝える女ホルクイーン奈菜です。男性に依存せず魅力と色気を自家発電する自立した女性のあり方をお伝えしています。・兵庫川西にある少人数制のヨガスペースshokaオーナー。・ヨガ講師/ タイマッサージセラピスト。・モットーは「軽やかに美しく」
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