開催期間8月10日〜9月10日

Facebookの秘密のグループで行います。

①秘密のグループメンバー限定の生ライブを開催!

学び方はFacebookライブになります。

受講者側は見るだけなので

お腹を見せる必要はございません。

 

リアルタイムでのウエスト
マッサージ、ストレッチ、エクササイズを各回行います

ライブ中は質問ができます。

 

・全5回夜21:00〜22:00まで実施

(8月10日  8月17日  8月24日 8月31日  9月7日 )

 

*8月10日お灸の基礎&くびれお灸

 

*8月17日かっさの基礎&くびれかっさ

 

*8月24日お灸の基礎&下腹部お灸

 

*8月31日かっさの基礎&下腹部かっさ

 

*9月7日復習&食事について

 

オンライン講座の内容を

1ヶ月かけて落とし込むのが特徴です。

 

※ライブ配信を見逃した方もご安心ください。
Facebookグループに動画を残します。

 

②お腹チェック
Facebookライブ前後に受講者さんのお腹の写真を送っていただき

どこを強化すればいいかアドバイスさせていただきます。

 

③食事指導

Facebookグループに食事に関する内容を投稿していきます。

 

Facebookメンバー同士の交流