妊娠前よりキレイな身体を作る

産後ママのウェストシェイプ講座

開催日8月29日　

受講費 2,000円　随時受付中

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産後の身体は特別な状態にあります。

その特別さを活かして

適切なトレーニングをすれば、

妊娠前よりいい身体、くびれたウェストをGETできるチャンスでもあります！

赤ちゃん連れもOK

妊娠＆出産を乗り越えてご自身の身体

反り腰、猫背も改善へと身体が変化しいきます。

子どもが自慢する輝きを放つ愛されママに。

ご自身の手で、キレイな身体に作り替えてください。

紅林 あゆ美（べに）

日本産後ダイエット協会

産後ダイエットトレーナー/加圧トレーナー/ヨガトレーナー

４歳のママ

喘息・アレルギー体質など自身の体質改善のためヨガをはじめ加圧レッスンを経て

身体のトラブルや体質はトレーニングにより改善できると実感を得る。

集団レッスンをはじめ、パーソナルトレーナーとして多くの方々に出会い

指導するチャンスに恵まれました。

出産後は、

「子育て相談をしている間にトレーニングが終わり、

ダイエットと子育ての相談が一気にできる」と評判。

そのほか

こんな方にオススメ

□産後の身体が元に戻らない方

　

□妊娠前もぽっちゃり体型だった私・・・

□尿漏れで困っている

　　

□体力低下で疲れやすい

　

□太くなった下半身、胴囲

□肩こり、腰痛

　

□骨盤が歪んでいる　

□妊娠前のズボンが入らない