頑張りたいのに、頑張れないコンプレックスでいっぱいだった頃は、
負けないように、バカにされないように
人並みになりたいと頑張っていたけど
心にも身体にも力が入っていて、
許せないことも多く、いつも疲れていました。


でも、身体と心の力を緩めていくことで
小さな幸せや、小さな楽しみに気づける毎日を過ごせるようになると、
以前のような身体の疲れや、人間関係の疲れも
自分との戦いも減っていきました。

すると、なんでもない毎日が幸せだなーと思えるようになっていきました。
素直に笑える自分を好きになりました、

そんな心と身体を緩める時間をみんなで共有したくて
現在、心屋認定カウンセラー・ヨガインストラクターとして活動しています。
よろしくお願いします。