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受付は終了しました
心ゆるまるヨガの会
このような方にオススメ
毎日頑張ってるあなたへ。
期待できる効果
心も身体も力が抜けてゆるんでいきます。
毎日を笑顔で過ごせるように。
 
 
 心と身体をゆるめるお手伝い
りょうこ
毎日を笑顔で過ごせるように。
 
頑張りたいのに、頑張れないコンプレックスでいっぱいだった頃は、
負けないように、バカにされないように
人並みになりたいと頑張っていたけど
心にも身体にも力が入っていて、
許せないことも多く、いつも疲れていました。


でも、身体と心の力を緩めていくことで
小さな幸せや、小さな楽しみに気づける毎日を過ごせるようになると、
以前のような身体の疲れや、人間関係の疲れも
自分との戦いも減っていきました。

すると、なんでもない毎日が幸せだなーと思えるようになっていきました。
素直に笑える自分を好きになりました、

そんな心と身体を緩める時間をみんなで共有したくて
現在、心屋認定カウンセラー・ヨガインストラクターとして活動しています。
よろしくお願いします。
 

肩に力が入ってませんか。

深呼吸してますか。

知らないうちに頑張りすぎていませんか。

 

今日は

心地いい。

ちょっと痛い。

落ち着かない。

楽。

気持ちいい。

 

身体を動かしながら

そのままを感じていきます。

そして、自分で過ごし方を選んでいきます。

 

 

 ※イメージです。

 

ヨガの時間は

誰かと比べたり

時間に追われたり

誰かのために過ごす時間ではなく

自分だけの時間です。

 

 

心地よさは、ご自分で選んで過ごします。

なので、ヨガが初めての方も、

お気軽に遊びに来てくださいね^ ^

 

一緒にゆるりと、のんびりした時間を過ごしましょう。

 

 

開催日時
2019年8月25日(日)
開場 10:45
開始 11:00
終了 12:00
場所 広島市中区(お申込後にお伝えします)
広島市中区
参加費

2,000円 

支払方法

当日お持ちくださいませ。

定員 5  名 【残 2 席】
申込受付期間2019/7/21(日) 13:00 ~ 2019/8/25(日) 10:45まで
主催者りょうこ
 
 
 
 
Profile
心と身体をゆるめるお手伝い

りょうこ

Mission
毎日を笑顔で過ごせるように。
Senmon
心屋 心理カウンセラー ヨガ 広島

頑張りたいのに、頑張れないコンプレックスでいっぱいだった頃は、
負けないように、バカにされないように
人並みになりたいと頑張っていたけど
心にも身体にも力が入っていて、
許せないことも多く、いつも疲れていました。


でも、身体と心の力を緩めていくことで
小さな幸せや、小さな楽しみに気づける毎日を過ごせるようになると、
以前のような身体の疲れや、人間関係の疲れも
自分との戦いも減っていきました。

すると、なんでもない毎日が幸せだなーと思えるようになっていきました。
素直に笑える自分を好きになりました、

そんな心と身体を緩める時間をみんなで共有したくて
現在、心屋認定カウンセラー・ヨガインストラクターとして活動しています。
よろしくお願いします。

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