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【新小岩】イライラしたくない!ママの夏休みの過ごし方
イライラと上手に付き合う3ステップレッスン ~体験版~
H_taisho
イライラ・モヤモを減らしたい、穏やかに過ごしたいと感じるママ
H_kitai
イライラの正体を知りイライラを減らせます
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
Award51
Professional_s
 
 
ママスク 
ママスク
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします
 
子育てを通じた出会いを大切にしたいママも
ママサポーターとして活動を支えたいママも
会社に復帰し社会人として日本を支える人ママも
ママスクで親子に「楽しい」を届けるママ講師も
いつかは素敵なママ起業家を目指すママも

みんなが輝ける場でありみんなの居場所を作っていきます
 
ママが変われば子どもはグンと伸びる!ママの心を楽に穏やかに生きやすく
Professional_s
 
 
 子育てママのマインドサポーター
石山 ゆき
ママが変われば子どもはグンと伸びる!ママの心を楽に穏やかに生きやすく
 
幼児英語講師
小学校英語準認定指導者
バランスボールインストラクター
時間管理術認定コーチ
心の魔法スイッチア上級ドバイザー


子どもの成長が何よりも嬉しいし子どものことが大好きだからこそ、子どものことを優先して自分のことは後回しになりがち。

自分を感じ、自分を知ってあげれば、ただ耳で聞く育児ではなく、心を聴ける育児になります。

自分のことを大切にできれば、家族にも自然に穏やかに接することができます。

「ママ、妻」の役割から「わたし、自分」になる時間を持って欲しい!

親子英語を通して、おうちでの英語が続かない、できるか不安、英語が苦手、、、
バランスボールを通して、体のメンテナンスと子育てや夫婦関係、ママ友づきあい、、、
時間術を通して、行動に移せない、面倒、わたしが本当にやりたいこと、、、

マインドや考え方から変わっていけるよう、ママたちを応援・サポートします。

みんなが同じような悩みをシェアしたり、ママ自身が「自分」のことを話せる、ママたちが安心安全な気持ちで通える場所を作ってお待ちしています。
 

【新小岩】イライラしたくない!ママの夏休みの過ごし方

イライラと上手に付き合う3ステップレッスン ~体験版~

 

いよいよ夏休みがやってきますが、ママの気分はいかがですか?

 

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24時間子どもと一緒の夏休みに気が重くなっているママへ

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毎日がんばって学校へ通っている子どもたちにとっては、待ちに待った夏休み!

 

楽しい思い出たくさんで終わって欲しいはずなのに

 

子どもが一緒の時間が長い夏休みはいつもに増してイライラが。

 

 

子どもが

□話を聞いてくれない

□やることをやらない

□対応がテキトー

□自分がやりたいことばかり

□きょうだいげんか多発

□ご飯を食べてくれない

□散らかすだけ

□頼みごとばかり

 

ママも

□夏休みなのに気が休まらない

□3食作るのが疲れる

□自分の時間がなくなると感じる

□お出かけ先を考えるのが苦痛   なんていうことはありませんか?

 

本当はイライラしたくないですよね。

どうしたらイライラをやめられるんだろう。。。

 

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「イライラ」は本当は「イライラ」ではなかった!

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例えば、、、

 

せっかく作ったご飯を子どもたちに残されるとイライラする!

「全部食べてよ!もったいない(怒)!!」

 

それって本当は、

「いっしょうけんめい頑張って時間をかけて作ったことを気付いてほしい、認めてほしい、褒めてほしい

 

そんな気持ちが隠れていることがあります。

 

ある参加者さんの例です。

 

自分のほんとうの気持ちに気付き、涙を流され、

 

自分を大事に子どもたちも大事にできるようになったとのことです。

 

イライラには【裏の気持ち(本音)】が隠されています。

 

普段わたしたちは【裏の気持ち】に気付いていません。

 

無意識なのですね。

 

無意識だけれどあるんです。

 

【裏の気持ち】=【本当の気持ち】に気付くと、イライラは癒されます。

 

 

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ママが「イライラの本音」に気付くと楽になる

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イライラの意味を知る

そのほんとうの気持ちに気付く

イライラの対処方法が分かる

次にイライラが起きたときにも落ち着いてイライラと付き合えるようになる

\\

 

自分が自分のことを分かってあげると、イライラが減ります。

 

知って、理解して、腑に落ちることはとても大事なことです。

 

イライラが減ったら子どもたちへ優しく接することができる

子どもも穏やかになります

ママも子どもも、楽しく過ごせるようになります

 

こんな日常を送れたらいいですね^^

 

ママの心のメンテナンスは、明るく楽しい子育て、ご主人との良い関係、家族の心と身体の健康につながっています。

 

もうイライラは嫌!というママは、「変わる」チャンスを選んでくださいね。

 

 

講師は、石山ゆきです。

 

子育てママの心を楽にする「心の魔法スイッチ」上級アドバイザー 

自分の時間が欲しい!やりたいことがちゃんとできる!ママのための「時間管理術」コーチ

英語苦手ママも・日本語家庭でも「おうちで英語キッズを育てよう」講師

 

お子さま連れはもちろん! ママ単身でも! ママならどなたでもok!

 

今回は、

新小岩駅南口ドトールにて開催予定ですが、

どこかお部屋でお話したい方は、お申込みページに記入欄がありますのでお書きください。

日時、場所変更のご相談メールを送らせていただきます。

 

___________________


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開催日時
2019年8月 5日(月)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:00
場所 新小岩駅南口ドトール(ルミエール商店街) ※場所変更のご希望も受け付けております
葛飾区新小岩1‐49‐2
ホームページ
参加費

1500円

支払方法

当日、現金にてお支払ください

 

※急なご予定の変更や、お子さまの発熱などでキャンセルされる場合※

キャンセル料は発生しませんが、必ずご連絡ください。次回以降のご参加お願いします。

定員 4  名
申込受付期間2019/7/ 1(月) 14:00 ~ 2019/8/ 5(月) 09:50まで
主催者石山ゆき
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