Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
Uketukecyuu
ママのためのエクササイズ【MOMGYM】
〜ひさしぶりにカラダを動かそう!〜
H_taisho
運動したい女性(女性限定)初めての運動・久々の運動という方でも大丈夫です。/お子さま連れOK(運動中は専任スタッフが見守ります)
H_kitai
運動不足の解消や、気分転換に
352764_リザスト用ママex

毎月第2第4金曜日はママトレ!フライデー!!

月に2回、この日だけは、1時間、燃焼系エクササイズで一緒にトレーニングしませんか?

小さなお子様連れでも参加できる運動レッスンはここだけ!

お子様はレッスンの1時間だけ、お隣の託児ルームでお留守番です。

レッスンは音楽に合わせて、全身運動。

シンプルな動きをメインに、エアロビクス、ボクシング、ZUMBA(ダンス)の基礎動作を楽しみます。

人気レッスンにこれから参加したかったという方の、「はじめの一歩」にもおススメです。

運動は初めてという方も、ぜひこの機会にご参加ください!

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】詳細ブログ

レッスン後はお子様も合流して、皆様でティータイム交流会。子育て情報をゲット!(参加自由)

 

講師:【MOMGYM】酒井 奈緒子

【あだちママカフェPoint!!】

大好評のMOMGYMです!!

この講座は初心者でも気軽に身体が動かせて

すっごく良い汗をかけます!!
実は私前回参加させていただきましたが

本当に気軽だけど本格的!!

そして先生がとても素敵!!かっこいい!綺麗!!

そして講座中もとても優しく丁寧に教えてくださいます!!

お子様を連れて参加できる身体を動かす系の講座で

一番本格的と言ってもいいと思います!!

産後中々身体を動かす機会がなかったけど動かしてみたい!!という方は

ぜひぜひおすすめです☆

開催日時
2019年9月13日(金)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 NPO活動支援センター

ホームページ
Releaf_touroku
拡大地図
参加費

おひとり1000円

持ち物:タオル・水などのお飲み物・運動靴(動ける靴で来て頂ければ、履き替える必要はありません)

 

※❤あだちママカフェ❤LINE@スタンプカード適用外のイベントとなります。ご了承くださいませ。

支払方法

当日現金にてお支払いください。

定員 10  名
申込受付期間2019/6/11(火) 00:00 ~ 2019/9/13(金) 09:45まで
主催者あだちママカフェ
お問い合わせ先MOMGYM
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレスnao@momgym.net
Releaf_touroku
地域や親子のコミュニティ作り
Professional
 
 
NPO法人アンドスプーン 
あだちママカフェ
地域や親子のコミュニティ作り
 
❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマとした活動です。
東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどを利用し、様々なテーマでママのお茶会・ランチ会、講座や教室、セミナーを開催しています。

その他
●未就園児親子広場の❤あだちママサロン❤
●育児応援イベント❤あだちママフェス❤
●子供のあそびば・まなびば★あだちスプーンキッズ★

現在は、計4つのコンテンツを展開しています。
今後訪問介護事業も展開予定。

2020年までに東京足立区・梅島~西新井エリアにて
親子で集える『親子カフェ』
選択式のならいごと『こども大学』
親子&子供食堂『みんなのおうち』
の、複合型店舗のOPENを目指しています。

運営:『女性をとりまく環境や未来を担う子どもたちを支える』NPO法人アンドスプーン
 
現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ
 
 
 
MOMGYM
現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ
 
 
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional

あだちママカフェ

Mission
地域や親子のコミュニティ作り
Senmon

ママカフェ ママサロン ママフェス 足立区 親子ワークショップ

❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマとした活動です。
東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどを利用し、様々なテーマでママのお茶会・ランチ会、講座や教室、セミナーを開催しています。

その他
●未就園児親子広場の❤あだちママサロン❤
●育児応援イベント❤あだちママフェス❤
●子供のあそびば・まなびば★あだちスプーンキッズ★

現在は、計4つのコンテンツを展開しています。
今後訪問介護事業も展開予定。

2020年までに東京足立区・梅島~西新井エリアにて
親子で集える『親子カフェ』
選択式のならいごと『こども大学』
親子&子供食堂『みんなのおうち』
の、複合型店舗のOPENを目指しています。

運営:『女性をとりまく環境や未来を担う子どもたちを支える』NPO法人アンドスプーン

B_facebook
B_twitter
B_homepage
© 2018 NPO法人アンドスプーン
Powered by reservestock