受付は2019年7月18日(木)09:00で終了しました。
コリコリ肩甲骨周りを楽しくほぐしましょ☆
このような方におすすめ
身体が凝っているけど自分ではどうにもならない方。運動不足の方。
期待できる効果
肩甲骨周り&全身ストレッチで身体が軽くなります😊
ストレッチポールを使ってコリコリ 身体改善体験30分
赤ちゃんを抱っこするときって
抱っこ紐を使ってますか?
抱っこ紐は赤ちゃんをしっかり支えますが、
肩甲骨は…ガッチリ固めてますよね。
私もガチガチでした( ;∀;)
そこから悪化して肩こりや頭痛といった症状まで。
でも普段の生活で肩甲骨を
〝ほぐす″
意識しにくいですよね・・・
そう、自分ではなかなかできないのΣ(゚д゚lll)
そんなときに私が出会ったのが
☆ストレッチポール☆
ストレッチポールをご存じですか?
元々はプロのスポーツ選手をケアするために
取り入れられたものなんですって!
プロの方々が
これを使うと
からだが楽になる!
気持ちいい!
というところから一般の方にも
広まっていきました。
ありがたい(^^♪
ストレッチポールで期待できる効果として
●筋肉の緊張を和らげる
●背骨が整う
●呼吸が深くなる
●副交感神経優位になる
などがあります。
レッスンの時に詳しくお伝えしますね。
さぁ、アナタのコリコリ身体を一緒に
すっきりほぐしていきましょう♫
この体験講座は30分です。
1回目→10時15分〜10時45分
2回目→11時〜11時半
お申し込みの際に選んでくださいね!
最後に皆さんに「今日の」魔法の質問カードを1枚
引いてもらいます!
楽しみにしていてくださいね。
アナタにお会いできるのを
すごく楽しみにしてます♡
生理の貧困を考える会おきなわ代表 コーチ&ライフステージアドバイザー
與儀育子
幸せになりたい人のために社会を変える
コーチ
イベント企画運営
公文教室指導者
大学・大学院で化学を専攻した後、製薬会社にMRとして就職。患者さんのために!の理想を求めていましたが、現実は数字に追われストレスMAXの日々でした。勤続17年の間に、取引先からセクハラ、上司からパワハラ、先輩からマタハラを受けました。ハラスメントをなくすために必要なことは何だろうと考えるようになりました。
MRの仕事はストレスも多かったですが、何より、医療従事者から、自分のところの会社の薬で患者さんが良くなったよ、と言われることにやりがいを感じていたので、17年も続けてこれたのだろうと思います。
起業したきっかけは、とある精神科病院で産後うつのママを見かけたことです。
私自身、産後2週間程度ですが、メンタルが落ちました。産後うつまではいかなかったけど、2週間もの間、何故か涙が止まらなくなったりイライラしたり、可愛いはずの赤ちゃんをみても「無」になったり・・・自分が自分じゃないような感じの経験をしました。
産後うつはそれよりも、もっと大変なんだろうと想像できます。
精神科病院に来院する前にもっと手助けしてくれる人はいなかなったのかな?SOSを出せない産後ママはもっといっぱいいるんじゃないかな・・・と思うようになり、私がそのママ達を助ける側になりたい!と退職を決意しました。
退職して、産後ケアリストの資格を取り、いざ活動をするぞ!ってなったときに、どうやったらいいのか全くわからない!!ということに気づきました。資格をとったら、すぐに困っているお客様に出会えるとばかり思っていましたが、現実はそんなに甘くない、ということを思い知らされました。
幸い起業仲間に恵まれていたこともあり、少しずつ仕事をいただけるようになりました。
そんなときに出会ったのが、コーチングです。時間は未来から流れているとか、ゴールは現状の外側とか、コンフォートゾーンとか、これまで経験したことのない世界でした!!
でも、直感でこれだ!って思ったんです。前に進みたいけど行き詰っている人、現状をどうにかしたいと思っている人、そんな人達の役に立てるのではないか?
自分の人生の主人公は自分だ!って胸を張って言える人が増えるのではないか?と思い、学び始めました。
コーチングは心を自由にしてくれます。自分で自分の可能性を信じることができるようになり、見える世界が変わります。実際、クライアントさんとセッションをさせていただくと、どんどん進化していく様子を間近でみることができて本当に感動します。
また、コーチングは子育てにすごく役立ちます。子どもの可能性を心から信じているので、親の価値観を押し付けることもありません。物事を俯瞰してみることも伝えることができます。なので、多くの大人に知ってほしいと思っています。そんなときに、子どもが通っている公文教室の先生から教室の引継ぎを依頼されました。保護者の子どもに対する教育の考え方などを聞きながら、指導者として子どもの可能性を伸ばしていきたい!と思い、教室を開設することを決めました!!
そして、2021年の最大の出来事は「生理の貧困」の活動です。この活動の中で主に取り組んでいるのが「学校のトイレに生理用品を設置する」です。トイレットペーパーと同じ位置付けで生理用品を個室トイレに設置してほしい!という想いで、学校関係者、教育委員会、行政の方々と面談させていただいてます。
やりたいことはやってみる!やらないで後悔するよりもやってみて修正していく方が物事は進んでいくし、
自分が設定しているゴールに近づくことができると信じています。
やりたいことはやってみる!の一つに「イベント企画運営」があります。家族で楽しむFamily Space☆や女性が女性を幸せにするオンライン学校WOMEN’S SCHOOL、占い師を集めたイベント占いマルシェなど。
対象とするお客様は異なりますが、共通しているのは、お客様、出店者の幸せに繋がることをする!です。
実際に開催して、お客様や出店者の方々の笑顔をみると本当に幸せを感じます。
関わった方が幸せになることが自分の幸せと心から思えます。
未来は可能性しかありません。それを信じるかどうかは自分次第です。もし、自分一人で悩んで解決できそうにない時にはお力になります
開催要項
開催日時 |
2019年7月18日(木)
開場 10:05
開始 10:15 終了 11:45 |
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場所 |
てぃるる 3階 でいご 沖縄県 那覇市西3-11-1 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
各30分 1000円 (お友達と一緒の場合:800円) |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2019/6/12(水) 23:27 ~ 2019/7/18(木) 09:00まで |
主催者 |
よぎ いくこ |
お問い合わせ先 | よぎ いくこ |
お問い合わせ先電話番号 | 09019464980 |
お問い合わせ先メールアドレス | kokoemiriho@yahoo.co.jp |