Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
受付は終了しました
バジル・クリッツアー
宇都宮レッスン会
講座
本番前の不調・緊張・不安の意味を理解し、乗り越え後悔のない演奏をやりきるためのアレクサンダーテクニークlesson
このような方にオススメ
練習では上手くいっても、いざ本番となると緊張して力が発揮できない方
期待できる効果
本番は普段通りにできなくて当然だということ、本番のプレッシャー、緊張を乗り越えて演奏できる。
 
バジル・クリッツアー
宇都宮レッスン会
 
本番に強くなる練習と上達の秘訣!
講座
 
日時 8月25日(日)18:00〜21:00
 
 
本番前の不調・緊張・不安の意味を理解して
後悔のない演奏をやりきる道筋をお伝えします
 
講座主催の手塚由美です。
 
私はアレクサンダーテクニークを学ぶ前
子育て後ブランク明けに緊張で苦しみました。
 
 
前は緊張することがなかったために
震える自分に対して
「しっかり立てば震えは止まる」と言って
体を固めて震えを押さえ込んでいました。
 
 
 
しかし震えは止まらず
思うように演奏が出来ずにいました。
 
 
 
体の支えが問題なのか?と思って
ヨガを独学でやってみたり…
 
 
 
そもそも腹筋がないから上手くいかないのか?
と思って腹筋を鍛えたり…
 
(体幹=腹筋しか思い浮かばなかったのが恥ずかしい)
 
 
 
 
しかし努力はむなしく、一向に改善しませんでした。
 
 
私はいつも「おちつけ、おちつけ、いつも通りに
演奏すればいい」と考えていました。
 
 
 
アレクサンダーテクニークを学んでいくと
実際ステージではアドレナリンが
出まくっている自分に気がつきました。
 
 
 
 
これでは落ち着くはずがありませんね(笑)
 
 
 
そして本番中
自分が外した音を聴くと
いつまでもミスを引きずってしまいました。
 
 
 
 
演奏中に過去や未来のことを気にして
今やることをやっていなかったのです!
 
 
 
演奏中に反省会が…(いま思うと最悪です)
 
 
 
 
本番の震えから
どんどん自信がなくなり
年だから上達することはないなかな…
 
 
いつまで楽器を続けられるのだろう…
などと考えていました。
 
 
 
 
アレクサンダーテクニークを学ぶようになって
緊張というものの考え方が大きく変わって
また自分なりの本番への練習が明確になり
震えることが少なくなりました。
 
 
 
私はずっと練習の延長線上に本番があると
思っていました。
 
 
 
それが大きな間違い…
 
 
 
しかし、多くの人が緊張しなければ
練習通りに演奏できると思っています。
 
 
本番にはお客さんがいて
照明があるステージ
いつもより広い空間で演奏します。
 
 
普段着ている服装とも違います。
 
たとえミスをしても音楽は先へ進み
ホールでは残響もかなり違います。
 
 
 
 
 
本番と練習は違うんです。
 
 
 
それなのに
お客さんをカボチャだと思えとか…
 
 
人の文字を3回飲むとか…
 
 
そんなことでは上手くいきません!
 
 
 
 
講座ではあなたに合った練習で
本番に向かって上達するためのヒントが
たくさん見つかります。
 
 
*講座の内容はバジルさんのレッスンは動画として
撮影します。どうぞ、ご理解をお願い致します。
 
 
 
開催日時
2019年8月25日(日)
開場 17:45
開始 18:00
終了 21:00
場所 宇都宮市河内地区市民センター
宇都宮市中岡本3221-4
参加費

受講生 一般 12000円 学生 8000円

聴講生 3000円

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

お申し込み1週間以内に栃木銀行へお振込みください。

講座直前のお申し込みの方は当日現金にてお支払いください。

【参加費振込みについて】

 

(手数料はご負担ください)

 

栃木銀行 御幸ヶ原支店

店番号 067

口座番号 1065674

手塚由美音楽教室 代表 手塚由美

 

【セミナーキャンセル料】

・セミナー当日から7日前まで

全額返金

 

・セミナー6~4日前まで       

  受講料の50%

 

・セミナー3~当日                   

受講料の100%

 

・連絡なしの不参加                 

受講料の100%

 

・振り込み手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。

・返金額の端数は切り捨てとなりますので、ご了承ください。

 

定員 40  名 【残 12 席】
申込受付期間2019/6/13(木) 09:00 ~ 2019/8/24(土) 18:00まで
主催者手塚由美
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional_s
ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師

手塚由美

Mission
大人も自分にブレーキをかけなければ、まだまだ伸び盛りなんだと実感しています。ブランクや練習時間がかけられない大人の人にアレクサンダーテクニークを知って欲しいと思い、アレクサンダーテクニークをレッスンに取り入れています。
Senmon
管楽器 アレクサンダー・テクニーク ホルン

ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師・ピアノ教師
2018年12月にアレクサンダーテクニーク教師になりました。
音楽家のための講座「大人のあなたもまだまだ伸び盛り」を
宇都宮にて毎月開催。

ホルン奏者
アレクサンダーテクニーク教師
「手塚由美音楽教室」主宰 宇都宮在住

宇都宮短期大学附属高等学校管楽器コースホルン専攻、同短期大学管楽器コースホルン専攻卒業
カワイ音楽教室講師として3才から大人まで幅広い年代にレッスン。
自宅にて音楽教室を開設、結婚を機に一旦レッスン活動から離れ子育てに専念。
3人の息子の子育てをしながら「自然な子育て」を目指し母乳育児の会を発足。当時としては珍しかったオーガニック食品、素材、マクロビオティックなど衣食住、教育、子どもを取り巻く環境全体「健康的に生きる」ということを学びました。

三男が幼稚園に入園と同時にレッスン活動を再開。
子育てのブランク後、がっかりするくらいホルンが吹けなくなり、レッスンを受け始める。

レッスンの中で今まで当たり前に言われてていた呼吸についての「比喩的表現」の指導について
疑問を持ち、演奏時の体の使い方について興味を持つ。また、40代からでは現状維持がやっとで上達はできないのかもしれない…と諦めかけた時、インターネットで見つけたアレクサンダーテクニークのレッスンに出会う。

その後アレクサンダーテクニーク教師養成コースへ入学し、子育てや家事をこなしながら遠距離から5年以上かけてから通い、1600時間以上のトレーニングの末、BodyChance認定アレクサンダーテクニーク教師資格を取得。
毎年海外からトップクラスのアレクサンダーテクニーク教師が来日し、授業の他に個人レッスンを受け続け、ホルンの演奏技術とレッスン技術を高めている。

通常の楽器のレッスンの他に、2015年からアレクサンダーテクニークを使った個人レッスン・講座を開催し、今まで栃木・茨城・群馬・千葉・東京・盛岡でのレッスンを行なっている。

宇都宮では呼吸教室など過去50回以上講座を開催。個人レッスンの参加者は大阪・広島・秋田など関東エリア以外の遠方からも多くの方々が熱心に参加している。

ホルン奏者として学んだ知識と経験は管楽器奏者全般に役立ち、特に呼吸についてのレッスンは豊富な経験を生かし、プロ・アマチュア問わず、多くの方々に受講いただいています。全ての人が年齢に関係なく上達するには体の仕組みや構造、そしてメンタルを含めた自分全体で演奏することが生涯現役で演奏するために必要だとレッスンを通して実感しました。
WEBサイト
「大人のあなたもまだまだ伸び盛り」
https://tetsukayumi.com/



レッスン概要

◎ホルンレッスン
小学生から大人の方までが対象です。
基本的な楽譜の読み方、楽器の構え方など基礎的な練習方法を中心にデュエットなども積極的に取り入れてホルンならではのアンサンブルする楽しみを味わえるコース。

◎アレクサンダーテクニークレッスン
ホルンに限らず管楽器奏者ならどんな楽器でも対象です。
姿勢、呼吸、緊張といった演奏するためには欠かせない内容を生徒さんの取り組んでいる曲などを使って、効率よく体全体で演奏するために骨格模型なども使ってレッスンをしていきます。無意識に不要な力が入ってしまう習慣をより動きやすい体へと導きます。

◎呼吸教室
呼吸に特化したクラス。
五感をフルに使って呼吸について学ぶクラスです。
形態はグループレッスンになります。お互いに動きを観察したり、音の違いを感じ、呼吸への理解を深めていきます。アレクサンダーテクニークを使った呼吸ヨガを日常生活にも取り入れ、健康的でしなやかな体を目指します。

◎オンラインレッスン
遠方からレッスンに参加される方が多いので、オンラインレッスンという形で自宅がレッスン室に!というコンセプトでスタートしたコース。
スマホ1つでいつでも気軽に全国どこにいてもレッスンが受けられます。


◎学校や団体などの講座・レッスン会
仲間と一緒に上達したい!そんな願いを持つ団体からの要望でスタートしたコースです。いつも一緒に演奏しているからこそ、少しの変化にも気づくことができ、変化を継続していきやすいコースです。内容は参加者の方々が興味のある内容でセッティングします。



レッスンの特徴

◎学びの自主性
多くの方がレッスンで正しいやり方を学びたい!と思いますが、誰でも当てはまるやり方、正しいやり方はありません。自分のやりたいことがハッキリしないと上達はしません。レッスンでは毎回小さなゴールを設定し、ゴールに向かう道筋をいくつか試して自分に合うやり方を一緒に見つけていきます。

◎人間の構造と機能に合うやり方
骨格模型やアプリなどを使って得た知識を立つ、座る、楽器を構える、息を吸う、息を吐くなどの演奏技術を通して実践していきます。

◎信頼関係
レッスンでは「今まで誰にも聞けなかったことをやっと聞くことができました」などの感想をいただいています。レッスンでは演奏技術だけではなく、緊張する場面でのメンタルの悩みについてもレッスンしています。本人も気づかない思考の習慣などに自分で気がつくことで、誰よりも自分を大切に大好きな演奏を楽しく続けていくことができます。

B_facebook
B_ameba
B_twitter
B_homepage
特定商取引法に基づく表記
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 06
Powered by reservestock