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高井真寿美さんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックは高井真寿美様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はmasumitakai@tokihana.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
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Uketuke_syuuryou
マインドフルネス 今を生きる呼吸法講座
日本マイブレス協会 ブレスプレゼントクラス
H_taisho
気持ちの切り替えが上手に出来ない方、嫌な気分、悲しい気分をつい引きずりがちという方、物事に集中できない、気が散りがちという方、いつも周りの状況に振り回されて感じがする方
H_kitai
息は「自(みずから)」の「心(こころ)」と書きます。「息」をコントロールすることで、自分のココロとカラダをコントロール出来るようになります。だれでも無意識にしている呼吸を意識して行うことで、「集中力」「穏やか」「自制心」を手にいれ、もっと積極的に楽しく人生を楽しめるようになります。
とらわれから解放され自由に自分らしく生きることをサポートする
 
 
ときはな 
高井真寿美
とらわれから解放され自由に自分らしく生きることをサポートする
 
日本マイブレス協会チーフブレスプレゼンター、登録販売者、漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザー、日本の神様公式認定リーダー、日本の神様カードインストラクター
漢方カウンセラーとして、都内の漢方薬局に勤務


東洋医学と呼吸法、マインドマップに出会い、
本当の意味で自分らしい生き方を見つけることが出来ました。

色々な囚われや、思い込みから自由になり
自分をときはなって輝く。

その願いを込めて「ときはな」という屋号で
講師活動も続けています。

一人でも多くの方が、自然体で楽しく人生を送って欲しいと
思っています。
 

マインドフルネス 今を生きる呼吸法講座です。

この講座はこんな方にお勧めです。

◆怒りや、不安、イライラなどの感情を引きずりがちの人。

気持ちの切替えが上手に出来るようになります。

毎日を穏やかに過ごせます。     
 
 
◆物事に集中できない、いつも何かに追われていると感じている人。

周りに振り回されず、落ち着いて対応ができるようになります。

周りの目を気にせず自分らしく生きることができます。

  

◆人と話すのが苦手、うまくコミュニケーションがとれないと感じている人

初めて会う人とも緊張せずに話すことができるようになります。

家庭や職場での人間関係がよくなり、ストレスが減ります。

      
◆もっと充実した人生を送りたい。

息を変えると生き方が変わります。

自分の好きなこと、やりたいことが分かり、

人生が楽しくなります。

 

 

息は「自(みずから)」の「心(こころ)」と書きます。
「息」をコントロールすることで、自分のココロとカラダを
コントロール出来るようになります。

だれでも無意識にしている呼吸を意識して行うことで、
「集中力」「穏やか」「自制心」を手にいれませんか。
もっと積極的に人生を楽しみ、豊かで、穏やかな
日々をおくってみたいと思いませんか。

日本マイブレス協会認定講師
高井ますみが丁寧にガイドいたします。
呼吸法はどこでも、だれでも、いつでも出来るものです。
特別な道具もいりません。
一緒に「呼吸生活」を始めてみませんか。

開催日時
2019年8月20日(火)
開場 13:50
開始 14:00
終了 16:00
場所 漢方薬局 桃仁堂 2階和室
世田谷区松原3-42-4
ホームページ
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参加費

3,500(税抜)
   
   

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

ウエブチケット

現地払いも可

定員 6  名
申込受付期間2019/5/24(金) 08:49 ~ 2019/8/19(月) 13:50まで
主催者高井真寿美
Releaf_touroku
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Profile

高井真寿美

Mission
とらわれから解放され自由に自分らしく生きることをサポートする
Senmon

呼吸法、東洋医学、マインドマップ、講師、カウンセラー、カードリーディング、薬膳

日本マイブレス協会チーフブレスプレゼンター、登録販売者、漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザー、日本の神様公式認定リーダー、日本の神様カードインストラクター 漢方カウンセラーとして、都内の漢方薬局に勤務


東洋医学と呼吸法、マインドマップに出会い、
本当の意味で自分らしい生き方を見つけることが出来ました。

色々な囚われや、思い込みから自由になり
自分をときはなって輝く。

その願いを込めて「ときはな」という屋号で
講師活動も続けています。

一人でも多くの方が、自然体で楽しく人生を送って欲しいと
思っています。

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