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Uketukecyuu
YogaBody トライアル講座
〜カラダからヨガを学ぶ〜
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ヨガをもっと詳しく習いたい。YogaBodyの講座でどのようなことをするのか知りたい。
H_kitai
背骨と骨盤についての解剖学とアジャストメントの体験ができます。
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宮崎市にもヨガスタジオが増え、年々ヨガのクラスに通う生徒さんも増えていきています。
 
 
 
その中で、ヨガのクラスに通っていても
 
 ・体の動かし方がイマイチわからない
 ・ヨガの気持ち良さがよくわからない
 ・カラダのことを学ぶ機会がない
 ・ヨガで腰や肩が痛くなってしまう
 
と、悩む方も少なくありません。
 
 
 
そんな悩みを解決するために、
カラダに特化したヨガコース YogaBody
を受講してみませんか??
 
 
YogaBodyは
 
 ●ヨガとカラダの基礎を短期間で学ぶ
    基礎コース(3日、または5日)
 ●理解を深め、伝える力を身につける
    インストラクターコース 18日間
 
という2つのコースからなる講座です。
 
 
 
 
基礎コースは
 
 カラダの土台となる「骨格」
 
について学びます。
 
 
 
 

こんな方におすすめ

  ▶︎ カラダに無理や負担をかけずにヨガをしたい
  ▶︎ 苦手なポーズへの取り組み方を知りたい
  ▶︎ヨガでカラダのセルフメンテナンスをしたい
  ▶︎ヨガを教えてみたい
 
 
肩や股関節、力強く足を使う方法や呼吸などについて学びます。
 
 
インストラクターコースは、基礎コースを受けた上で「筋肉」について学び、ヨガの指導法、哲学、アジャストメント方法などを深く学んでいきます。
 
 
基礎コース、インストラクターコースの両方を受講することでRYT200への申請が可能になります。
 
 
 
 
今回開催するYogaBodyトライアル講座は、
 
基礎コースではどのようにクラスが行われるのか、2時間ほどかけて体験してもらう講座です。
 
 
基礎コースは
インストラクターを目指す人、
インストラクターになる予定はないけれど、もっとヨガを学んで楽しみたいという人にもおすすめの講座です。
 
 
 
 
みなさんのお申し込みをお待ちしております。
 
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開催日時
2019年6月29日(土)
開場 8:50
開始 9:00
終了 12:00
場所 ヨガスタジオシュベール
宮崎県 宮崎市広島1丁目4-9
ホームページ
Releaf_touroku
参加費
YogaBody トライアル講座 参加費 (3240 円)
支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

整体院ゆじゅへのクレジット決済

定員 10  名
申込受付期間2019/5/ 9(木) 00:00 ~ 2019/6/29(土) 00:00まで
主催者整体院ゆじゅ 高松
お問い合わせ先整体院ゆじゅ 高松
お問い合わせ先電話番号0120-992-194
お問い合わせ先メールアドレスseitai.yoga.yuju@reservestock.jp
Releaf_touroku
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Profile
Professional_s

整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Award50
2018年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
カラダの性質を利用したシンプルで優しい方法で整えていきます。自然な体の使い方について伝え続けることで、自然体で自分らしく楽しく過ごせる人を増やします。
Senmon

宮崎市 骨盤矯正 骨盤底筋

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
広がった骨盤と肋骨を痛みのない整体で締めながらバランスを整えます。
カラダを締めてキレイに健康になることをお手伝いしています。


■整体
 痛みや日常生活に支障の出るような不調の改善をしていきます。
 カラダの歪みなども整えるので、日々のメンテナンスにもおすすめです。


■骨盤底筋コントロール
 骨盤底筋を自分でコントロールできるように骨盤などを締めていきます(もちろん痛みのない整体で)。
 骨盤底筋をコントロールできるようになることで
  ・姿勢改善 ・ぽっこりお腹改善 ・内臓機能の向上
 なども合わせて改善することで、婦人科系の症状の予防にもなります。

 *骨盤底筋は力いっぱい締めるのではなく、できるだけ弱い力で動かせるようにしましょう。


■ヨガ
 カラダを動かすことでココロとカラダのバランスを整えます。
 しっかり動くパワー系ヨガとゆったり動いて整えるメディカル系ヨガがあります


■ファスティング
 内臓を休めることにより、デトックスを促し内側からキレイになっていきます。
 むくみや肌荒れ・乾燥肌などでお悩みの方におすすめです。


整体&ヨガ&ファスティングで明るく元気な女性を増やし、家庭や宮崎市が明るく元気な地域になれるように活動をしていきます。

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