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ありがとう


満員御礼

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〜癒す力を手に入れる。ヨガとオイルケアで潤う私へ〜

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このような方におすすめ

心や体の不調を改善したい方、デリケートゾーンのケア方法を身に付けたい方へ。

期待できる効果

オイルを使ったセルフケアが出来るようになり、艶めく女性性が目覚めます。

【6/8】ヨガ&オイルケアWS しっとりディープ編

ヨガとオイルケアで

潤う私へ

〜しっとりディープ編〜


セルフケアの大切さ


「揺らぐ肌」「心が揺らぐ」

という言葉が、

よく女性に使われる様に


ホルモンバランスに

一生涯を左右される女性は、

まさに揺らぎやすいのです。


生理前、生理中、生理後、

妊娠中、産後、更年期の時期。。


女性の様々なステージで、

体調や精神面での変化が

その都度起こります。


それに加えて現代女性は

とても忙しい。


頭ばかり使うことをしていると

ストレスや運動不足で

血流が悪くなり・・

冷えやむくみ、

不調も多くなるのです。


病院に行くほどではないけど、、

心や体に不調を感じた時。


セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。



講座で得られる事


日頃頑張っている心と体に

ヨガとオイルケアで、

気軽に自分を癒す方法が

身に付けられます。


普段、自分の体を

じっくり観察したり、

手で触れることは

ありますか?


このワークショップでは、


ヨガとオイルケアを通して、

自分自身の体に意識を向け

実際によく見て、触れて、

丹念にマッサージ。


それは同時に自分の内面、

精神面にも意識を向けて

解きほぐしていく事へと

繋がります。


講座が終わる頃には、

とろけるように

芯からゆるみ。。。


内側から温まった

しっとり潤いのある私へ。


妊活中の方にもおススメです。


自分に対する感度を

上げていきましょう!


*セサミオイルを使用する為、

ごまアレルギーの方は

ご受講頂けませんので

ご了承ください。



講座の流れ


【前半】







女性性を目覚めさせるヨガ







【後半】

とろけるオイルケア

~デリケートゾーンも含むディープ編〜





体の中でも特に

デリケートゾーンに関係する箇所

「頭、鼻、お腹、腰、お尻 」の

オイルケア 、

オイルマッサージの実践。


デリケートゾーンの

オイルケア説明と紹介。


オイルケア 前後で

感触、温度、感じたこと、感情、

書きだしていきます。



~シェアタイム~

気持ちに変化はありましたか?

マッサージ中、マッサージ後、

講座後に何か感じましたか?

書き出して確認してみましょう。





🔸デリケートゾーンは、

特別な場所ではなく体の一部。


女性性の象徴でもあり、

神聖でパワーの源の場所とも言えます。


日頃、見て見ないふりを

していませんか?


それはとても

もったいないこと。


お手入れ一つで体と心に影響を及ぼし、

お顔の表情までも輝き出します。


顔のお手入れと同じ、

それ以上の意識をもってお手入れを。


「自分を知る」

「自分を大切にする」

ことにもつながります。


女である自分の体をよく知る事で

「自分に自信がもてる」ようにも。


オイルケアとヨガで

内側から温まり

しっとり潤うわたしへ。



 《こんな方にお勧めです》

✔︎オイルマッサージに興味がある方

✔︎体の︎冷え・肌の乾燥を感じる方

✔︎デリケートゾーンのケアを知りたい方

✔︎体がガチガチ固まっている方

✔︎妊活中の方

✔︎更年期症状が気になる方




講座詳細



《日程》

2019年6月8日(土)

10:30〜13:00


《参加費》

▶︎料金 7,560円(税込)


*事前振込となります。

お申し込みから1週間以内の

お振込をお願い致します。


《持ち物》

・動きやすい服装

(マッサージ時にお腹が出しやすい服装、

オイルがついてもよい服)

・オイルを拭き取るタオル1枚

(手で丸めて持って肩幅以上のもの)

・水分補給用の飲み物


《特典》

セサミオイルのサンプル付き♪


《キャンセルポリシー》

開催3日前から50%。

当日キャンセルの場合は、

料金100%頂戴致します。



メッセージ


病院にいくまででもないけど、

体に不調を感じた時・・

心に不調を感じた時・・

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。


本当ならば自分自身の事を、

自分が一番よく分かっているはず。


そんな自然な事を、

もともと備わっている能力を、

最大限に生かしたいですね。


何より、ヨガもマッサージも

本当に気持ちがいい!


気待ちがいい!と感じる事は

本当に大切で、

幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンも分泌されます。


ヨガとオイルケア、

どちらも心と体を繋げてくれ、

続けるごとに自分自身を大切に感じ、

自己肯定感さえも上がると、

私自身が実感しています。


一緒に感度をもっともっと

あげていきましょう!



講師紹介


yoco


2012年ヨガインストラクター

活動開始。


子供の頃から転勤族。

移動好き。

海外一人旅も大好きです。

一人旅は自分と向き合う意味でヨガと同じです。

人と出会うことも大好き。


ヨガに出会い、

体の軸が出来ると心の軸も出来る。

自分の軸が出来ると、

迷う事はあってもブレない。

と実感します。


いごこちのいいヨガを

皆さんとシェアしたい!と

精進の日々です。


・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・ハタヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター


ブログhttp://ameblo.jp/north-berry/



開催要項

開催日時
2019年6月 8日(土)
開場 10:10
開始 10:30
終了 13:00
場所

ヨガスタジオギフト

東京都

目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

▶︎料金 7,560円(税込)

定員

8 名

【満員御礼】

申込受付期間

2019/5/ 6(月) 15:53 ~ 2019/6/ 8(土) 10:10まで

主催者

ヨガスタジオギフト

お問い合わせ先

ヨガスタジオギフト

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

yogastudio.gift@gmail.com

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