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【大山】6/8 (土)家族が仲良くなる
幸せパートナーシップづくり
呼吸のヨガとメンタル・コーチング
H_taisho
ダンナさんともっと仲良くしたい、夫婦間のコミュニケーションを改善したい方
H_kitai
より充実したパートナーシップのための、毎日できる簡単なエクササイズを習得できます。
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ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
Professional_s
 
 
マムスマイル(MamSmile) 
板橋区マムスマイル(MamSmile)
ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
 
・ 出逢いの場を作り、ママ達の孤独をなくしたい。
・ 講座などを開催し、ママ達の学びの機会を作りたい。
・ ママ達がそれぞれの能力を発揮し活躍する機会を作りたい。
・ 社会復帰をサポートして、ママ達への社会貢献を応援したい。
・ 板橋のママを元気にして地域活性化を目指したい。

そんな思いで
板橋区初めて発足したママコミュニティです。

子育てで自分と向き合うことに直面していく日々。
そんな時期だからこそ、ママが自分のことを
もっと大切にして、満たせば、不安が消えていく。
ママの笑顔も増えて、心に余裕が生まれる。
『自分らしく心地よい子育て』ができるようになり楽しくなるはず!!

「ママが幸せで笑顔になることで
子供そして家族が幸せで笑顔になる!!」

をテーマに、マムスマイルでは
沢山のママのワクワクを増やしていくことを目指しています。
 
全ての女性がハッピーに
 
 
 
巽綾子
全ての女性がハッピーに
 
リバーシング・ブレスワーク ファシリテーター(呼吸ヨガ)
出産ドゥーラ
女性は、もっと幸せに貪欲になって良い!
自分に許可をすることから、始まります。
健康は資産。心と身体が本当に喜ぶ生き方を追求してきました。
一緒に、楽しみましょう。
 

ダンナさんともっと仲良くしたい。

コミュニケーションを改善したい。

 

そんな気持ちはあっても、子供のいる毎日は忙しくて、ゆっくりと向き合うゆとりがないものです。

イライラして喧嘩をしてしまったり、

業務連絡のような会話になってしまったり。

 

理想のパートナーシップを創ろう

 
本当は、こんな関係を望んでいないのに、と感じたりしませんか?

では、本当に望んでいる関係って、どのようなものでしょう。

 

はっきり描けると、そこに向かうための道が示されます。

 

クラスでは、呼吸法や、体をほぐすエクササイズでリラックスしながら、

自分がどのような関係を築きたいのかのビジョンをクリアにします。

 

そして、そのビジョンを妨げている「思い込み」「考え方や、感情の癖」に気づくことで、それらを手放す練習をします。

普段の生活の中でも、簡単にできるエクササイズばかりです。

 

お子様とご一緒にできます。

どうぞお気軽にご参加くださいね。

 

 

 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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開催日時
2019年6月 8日(土)
開場 13:15
開始 13:30
終了 14:30
場所 板橋区立文化会館 第3和室、第4和室 東武東上線大山駅より徒歩5分
東京都板橋区大山東町51-1
ホームページ
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参加費

1500円

支払方法

当日お支払いください

定員 10  名
申込受付期間2019/4/27(土) 20:35 ~ 2019/6/ 8(土) 13:15まで
主催者巽綾子
Releaf_touroku
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Profile
Professional_s

板橋区マムスマイル(MamSmile)

Mission
ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
Senmon
板橋区 ママ 子連れ おでかけ 育休

・ 出逢いの場を作り、ママ達の孤独をなくしたい。
・ 講座などを開催し、ママ達の学びの機会を作りたい。
・ ママ達がそれぞれの能力を発揮し活躍する機会を作りたい。
・ 社会復帰をサポートして、ママ達への社会貢献を応援したい。
・ 板橋のママを元気にして地域活性化を目指したい。

そんな思いで
板橋区初めて発足したママコミュニティです。

子育てで自分と向き合うことに直面していく日々。
そんな時期だからこそ、ママが自分のことを
もっと大切にして、満たせば、不安が消えていく。
ママの笑顔も増えて、心に余裕が生まれる。
『自分らしく心地よい子育て』ができるようになり楽しくなるはず!!

「ママが幸せで笑顔になることで
子供そして家族が幸せで笑顔になる!!」

をテーマに、マムスマイルでは
沢山のママのワクワクを増やしていくことを目指しています。

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