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【大和】

「ゴムチューブエクササイズ 

骨盤編」

受付は2019年6月21日(金)00:00で終了しました。

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骨盤周りの筋肉を動かしてしなやかに!

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このような方におすすめ

産後体型が気になる方 腰痛の方 運動不足な方 リフレッシュしたい方 

期待できる効果

お腹周りの気になる所を使ってスッキリさせます 代謝をあげて健康的になります 普段使っていない筋肉を動かし引き締められる リフレッシュできる 肩こりが緩和できる

受付は2019年6月21日(金)00:00 までです。

【大和】 「ゴムチューブエクササイズ  骨盤編」

【大和】「ゴムチューブエクササイズ 骨盤編」


暖かくなり、薄手の装いになると

ちょっと気になりませんか?

色々な所。


今回はお腹、腰周り筋肉をたくさん動かしてスッキリ

させようと思います!!


脇腹、下腹部、お尻、太もも等々

たくさん動かして筋肉を弛ませてから

きゅっと締めていきます。


太ももの大きな筋肉を動かしていくので

代謝もぐーーーんとあがって

疲れにくい、冷えやむくみにも効果的なんですよ。

それと、お尻や太ももがしなやかになると

腰痛の緩和にもつながります。


日頃から運動不足を感じている方、興味があった方

一緒にゴムチューブを利用して

身体を動かしませんか?


ゴムチューブは

途中でストップすることなく、長時間運動を継続することができるので

運動する時間が短く、効果的に運動ができるんですよ。



【大和】「ゴムチューブエクササイズ

日時:6月21日(金)

場所:大和市勤労福祉会館 2F茶室

時間:10:15~11:00

参加費:500円

※(初回特典)ゴムチューブプレゼント

以前ご参加された方はゴムチューブをご持参ください。

※当日会場でお支払下さい。

※動きやすい服装でお越しください




___________________


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受付は2019年6月21日(金)00:00 までです。
受付は2019年6月21日(金)00:00 までです。
すべての女性に笑顔になってもらいたいと強く思い、全力でサポートさせてもらってます

ボディセラピスト

仲野泉

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Collabotimes
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします

ママスク

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開催要項

開催日時
2019年6月21日(金)
開場 10:05
開始 10:15
終了 11:00
場所

大和市勤労福祉会館 茶室

大和市鶴間1-32-12

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

500円

※初めての方にはゴムチューブプレゼント

定員

8 名

【残 3 席】

申込受付期間

2019/4/24(水) 19:28  ~ 2019/6/21(金) 00:00まで

主催者

ママスク大和

お問い合わせ先

仲野泉

お問い合わせ先電話番号

09017709521

お問い合わせ先メールアドレス

pt.izumi.n@gmail.com

受付は2019年6月21日(金)00:00 までです。
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