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【松本あいこのあな吉手帳術1年コース】
オンライン
平日Hクラス
H_taisho
手帳を活用して自分で望んだ未来を迎えに行きたい方/モチベーションを維持したい方/継続して手帳を活用したい方
H_kitai
目的を持って手帳を使えるようになる/継続して手帳を使えるようになる/手帳仲間ができる/
「どうせ無理」から「どうやったらできるか?」へ 口癖・思考をチェンジして大人のゴキゲン力をUPさせるお手伝いをしたい!
Professional
 
 
アナザーキッチン あな吉手帳術、ゆるベジ ディレクター
松本あいこ
「どうせ無理」から「どうやったらできるか?」へ 口癖・思考をチェンジして大人のゴキゲン力をUPさせるお手伝いをしたい!
 
神奈川県・東京都を中心に各講座や個別セッションを行っています。

実は、あな吉手帳術と出会う前は心身ともに病んでいました。

仕事も家事も出産も育児もできない。
できたことといえば、何もできない自分を責めたり
元気なママさんたちを見て卑屈になったり
劣等感や負い目を感じたりすることばかり。

「できない理由探し」が大得意だった私に
「どうやったらできるか?」を考える楽しさを教えてくれて
色々な事にチャレンジする勇気と行動力をつけてくれたのが

【あな吉手帳術】だったのです。

日々のやるべきことも手帳を使えば効率的に、楽しくこなせる。

出来ない理由を並べて諦めていた「やりたいこと」も
他人や環境のせいにすることなく
できる方法を考えてどんどんチャレンジして実現させていける。

生きることすら何度も諦めかけた程の
人生のどん底から這い上がってこられた上に

人生を楽しめるまでになったリアルな姿は
会う人に元気と勇気を与えています。

与えられた24時間を
卑屈な気持ちで過ごす?ワクワクしながら過ごす?
誰かのせいにしながら毎日不満いっぱいで過ごす?
誰かを楽しいことに巻き込みながらウキウキして過ごす?

それを決められるのは自分しかいません。

さぁ。あなたならどうする?

あな吉手帳を使うと自分の時間が見えるようになります。

今まで時間に追われていた人が時間を自分で使えるようになります。

時間も自分自身も手帳でマネジメントできるようになると

「どうせ…」「〜だから無理」なんていう
後ろ向きだった口癖や思考まで変わってくる!

ーのび太の人生がドラえもんがやって来たことで変わったように
1冊の手帳があなたのドラえもんになるー

是非いちど会いに来てください♡お待ちしています。..
 

「なかなかあな吉手帳を使いこなせなくて…」

「カフェや講座に参加するとモチベーションが上がるけど、またすぐ停滞してしまう」

「手帳を使うモチベーションを維持するのが大変」

「カスタマイズするたびに基本を忘れてしまう」

 

なんてお悩み、ありませんか?

 

もっともっと手帳を使いこなしたい!

 

そんな気持ち、よーくわかります!

 

だけど

 

「手帳を使うこと」「手帳を使いこなすこと」が目的になっていませんか?

 

目的がないのに手帳を使いこなせない…と嘆くのは

旅行の目的地が決まっていないのに行き方で悩んでいるのと一緒!


手帳はあくまでもツール・道具です。

 

あなたの

やりたいことを叶えたり

遅刻や忘れ物を減らしたり

今の生活のうまく行ってない部分を整えたり

週●回、お一人様時間を確保したり…etc

 

 

大きなテーマじゃなくていい。

これから1年間のテーマを決めて、それを叶えるためにはどうしたらいいか?

皆でお悩みをシェアしながら一緒に考えて、目的を持って手帳を使っていけるようにします。

 

松本あいこの1年コースは

「日常の中で目的を持って、手帳を道具として使って行く練習をする場所」

という位置づけです。

 

 

手帳の基本的な使い方がわからない状態だと

道具の使い方がわからないのと同義。

せっかく参加していただいても日常に活かしていくことが

難しくなります。

 

そのため、松本あいこの1年コースでは

「基礎講座前編を受講済み」(リアル・動画・旧講座含む)または

それと同等にあな吉手帳を日常的に使用している方を

対象としていますが

 

今回新たに開講する「オンライン1年コース」では

環境の特性上、「過去にあな吉手帳術マスター講座を受講済み」

の方に限定させて頂きます。

 

マスター未受講の方対象の一年コースは

今後開催を検討する予定です。ごめんなさい!

 

 

【松本あいこのオンライン1年コース受講者限定特典】

◎松本あいこの1年コース開催日の午後「1年コース受講者限定手帳カフェ」に参加できる(参加費無料)

 松本あいこのリアル(通学)1年コース開催日の午後の作業タイム

「1年コース受講者限定手帳カフェ」。

家だとなかなかはかどらない手帳のお直しやアウトプットなども

講座の直後に形にしてしまうのが一番効果的。

講座本編終了後、1時間程度ですがオンラインで繋いだまま

講師も一緒にみんなでおしゃべりしながら手帳のお直しや手帳トーク、

質問などができる時間を設けます。

(参加者がいない日はクローズ)

参加は任意ですので、当日お時間ある方は

手帳をネタにクラスのメンバーや講師との交流もお楽しみください。

 

◎やむを得ず欠席した回はリアル(通学)クラスへの振替受講が可能(要事前申請)

遠方の方はなかなか通学クラスの参加は難しいかもしれませんが

旅行や所用などでタイミングよくリアル開催地域にいらした場合は

リアル(通学)クラスへの振替受講も可能です。

…ということもそうそうないかもしれませんので

リアル(通学)クラスにオンラインで参加することも可能です。(要事前申請)

もちろん、午後のリアル開催クラスの午後カフェタイムに参加していただくこともできます。

(他のオンラインクラスが増設された場合はそちらのクラスへの振替も可能になります)

 

◎リアル(通学)クラスの午後限定手帳カフェにもオンラインで参加も!(要事前申請)

リアル1年コース開催日午後の限定手帳カフェに参加されたい場合は

事前にお申し出いただければオンラインで参加が可能です!

工作道具や資材の貸し借りはできなくても、アイデアの共有ができたり

遠方の手帳仲間もできます♪

一人で家で作業するよりも、オンラインで他クラスのみんなと繋がって

一緒に作業したほうがこれまた不思議と捗るのです。

 

◎松本あいこの1年コース受講者限定メルマガ発行(タイトル未定)

 …他クラス振替え可能日程のご案内・申込フォーム、講座開催リクエストフォーム、

  その他のお知らせ等、不定期に発行予定です。

 

※これらの特典は全て松本あいこが独自に行うものです。 
 他講師開催の1年コースには摘要されませんのでご注意ください。

 

 

【松本あいこの1年コースの概要】

1回目:ゴール設定

    基礎の確認

    手帳ミーティングの要性

    Q&A

            手帳個別セッション

 

2回目:3ヶ月でやってみたことのシェア

     あな吉手帳術の1/3はフセン術〜フセン倍増大作戦〜

    Q&A

          手帳個別セッション

 

3回目:3ヶ月でやってみたことのシェア
   細分化することのメリット

   フセンの優先順位を考える

   お化けフセンを解体しよう! 
   Q&A
   手帳個別セッション

    

4回目:1年間の振り返りシェア 

    WISHもフセンに書いて叶えよう!
    Q&A
    手帳個別セッション

 

《初回開催日/会場》

2019年6月4日(火)10:30〜13:00

2回目以降の日程はクラスのメンバーと都度決定します。

初回以降、

2回目:9月

3回目:12月

4回目:3月

を予定しています。

 

《受講条件》

あな吉手帳術マスター講座を修了している方

 

【キャンセルポリシー】
※全キャンセルの場合、第1回開催の5日前〜2日前まで50%、以降100%のキャンセル料がかかります。
※4日間の中でいずれかの日程が都合悪くなってしまった場合、他クラスでの振替え受講が可能です。(リアル・オンライン問わず)
※1回分相当額の返金という形ではお受けできませんのでご了承ください。

開催日時
2019年6月 4日(火)
開場 10:15
開始 10:30
終了 13:00
場所 ご自宅など、インターネットに繋がる環境の場所
ご自宅など
参加費

24,000円(年4回)

 

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

事前銀行振込(振込先は申込完了メールにてお知らせします)

定員 4  名 【残 1 席】
申込受付期間2019/4/20(土) 14:29 ~ 2019/6/ 4(火) 10:15まで
主催者松本あいこ
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あな吉手帳術 自己肯定感 自信 時間管理 松本あいこ

神奈川県・東京都を中心に各講座や個別セッションを行っています。

実は、あな吉手帳術と出会う前は心身ともに病んでいました。

仕事も家事も出産も育児もできない。
できたことといえば、何もできない自分を責めたり
元気なママさんたちを見て卑屈になったり
劣等感や負い目を感じたりすることばかり。

「できない理由探し」が大得意だった私に
「どうやったらできるか?」を考える楽しさを教えてくれて
色々な事にチャレンジする勇気と行動力をつけてくれたのが

【あな吉手帳術】だったのです。

日々のやるべきことも手帳を使えば効率的に、楽しくこなせる。

出来ない理由を並べて諦めていた「やりたいこと」も
他人や環境のせいにすることなく
できる方法を考えてどんどんチャレンジして実現させていける。

生きることすら何度も諦めかけた程の
人生のどん底から這い上がってこられた上に

人生を楽しめるまでになったリアルな姿は
会う人に元気と勇気を与えています。

与えられた24時間を
卑屈な気持ちで過ごす?ワクワクしながら過ごす?
誰かのせいにしながら毎日不満いっぱいで過ごす?
誰かを楽しいことに巻き込みながらウキウキして過ごす?

それを決められるのは自分しかいません。

さぁ。あなたならどうする?

あな吉手帳を使うと自分の時間が見えるようになります。

今まで時間に追われていた人が時間を自分で使えるようになります。
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