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対面・オンライン『骨を意識するだけで痩せるセミナー基礎編』@東京三鷹

～少人数開催だからいろいろ聞ける！対面・オンライン同時開催！～

このような方にオススメ

「ダイエットに挑戦しては挫折の繰り返し」「運動は嫌いだけど健康になりたい」な方

期待できる効果

身体に関する悩みを骨から解決します！



柴田郁恵
体の可能性を引き出し、人生を生き生きと楽しむ女性達をサポートしてゆきたい♪

【指導ジャンル】バレエヨガピラティスパーソナルストレッチパーソナルトレーニングバギーエクササイズ (マタニティ、産後の方も含む) 【過去の主な指導契約先】 JR東日本スポーツジェクサー東急スポーツオアシス東京カルチャーヴィレッジ墨田区生涯学習センター早稲田大学など
柴田郁恵 (しばたいくえ) 2016年よりオリジナルセミナー【骨を意識するだけで痩せるセミナー】を全国で開催中。全国で400名以上が受講した「骨を意識するだけで痩せるセミナー」が本になりました！「汗をかかずにほっそりする骨美人ダイエット」大好評発売中。ご購入はこちらから！ https://amzn.to/2AHfOS3 1983年埼玉県所沢市生まれ。幼少より小児喘息を患い、運動は得意でなかったが、５歳からバレエを始め、踊ることに目覚める。日本女子体育大学舞踊学専攻に進学し、様々な舞踊の創作や演出に没頭する。在学中より、母校や生涯学習センターのダンス講師等を務め、卒業と同時にフリーのフィットネスインストラクターに。都内の大手フィットネスクラブや、カルチャースクールを中心にバレエ・ピラティス・ヨガ等を、１０年で延べ８万人以上に指導する。 2013年、妊娠を機に現場から離れ、帝王切開で女児を出産。今までに経験したことのない心身の不調を感じ、産後鬱や産後クライシスを経験したが、指導現場に戻りたい一心で、独自の「骨を意識する」という方法で、育児中の姿勢など、日常の動作を徹底的に見直す。自身が産後１年半で、LLからXSに戻した経験を元に考案した、骨を意識するだけで痩せるセミナーが2016年初開催から今まで全国28都市で開催、延べ400名以上を動員し大ヒットする。愛称は、お客様の声から生まれた「骨先生」セミナーでは、自身のカラダを動く骨格標本として活用し、楽しくてわかりやすい指導に定評がある。

なぜ骨を意識するだけで痩せるの？

人間の身体を支えているのは全身の骨です。

しかし骨の一部が歪んだり損傷しても

人間の身体は、他の部分でバランスをとって

日常の動作を行なうことができます。

あなたを悩ませているぜい肉は、

歪んだ骨を支えるために

作られてしまったものかもしれません。

骨の正しい位置や役割を知ることで、

日常動作がそのままエクササイズになります。

骨や筋肉に触れて確かめるワークによって

自分の身体に対する愛着と希望が生まれ、

骨を意識した生活を継続しやすくなります。

「骨セミナー」基礎編で学ぶこと

１・あなたが本当に知りたいこと、なりたい姿を考えるワーク

２・骨盤の仕組みを学び、ぽっこりお腹・腰痛を解消する方法

３・股関節の仕組みを学び、ほっそり脚・プリッとおしりになる方法

４・腕を動かす仕組みを学び、肩こり・二の腕のたるみを解消する方法

５・実生活での姿勢を整える具体的な方法　など

柴田郁恵の著書
「汗をかかずにほっそりする　骨美人ダイエット」をテキストに
講座を進めていきます。

Amazonや楽天市場または、書店にて事前にご購入の上、ご持参ください。
▶Amazonでのご購入はこちら
▶楽天市場でのご購入はこちら

★『骨を意識するだけで痩せるセミナー』詳細はこちら★

対面・オンラインどちらでも受講可能！

ご都合にあわせて参加スタイルを決めることができます！
オンラインの場合にはビデオ通話ソフト「ZOOM」を利用しますので開催日までに設定をお願いいたします。

ZOOMの設定方法はこちら（利用登録は不要。無料でご利用いただけます）

理論と実技でカラダが目覚める！

『骨を意識するだけで痩せるセミナー基礎編』復習用動画付き

◆骨セミナー：2019年5月27日（月）10:30-12:30

【受講料】
①初めて骨セミナーを受講される方…12,000円
②骨セミナー再受講される方…6,000円

※同日午後開催の応用編にもご参加希望の方は、
先に両方のお申込みを済ませた後に合計金額のお振込みをお願いいたします。
応用編お申込みページ：https://resast.jp/events/339369

③初めて骨セミナーを受講+応用編も同時受講…17,000円
④骨セミナー再受講+応用編も同時受講…11,000円

【お申込みにあたってのお願い】

申込み完了後・開催前日それぞれにメールにてご案内をお送りしております。

必ずinfo@honesensei.comが受信できるメールアドレスにてお申込みくださいませ。

※メールの不達が多くなっております。docomo、au、softbankなどの
携帯電話会社提供のメールアドレスを使ってのお申込みはご遠慮くださいませ。
必ずパソコンメールをご利用ください。

【参加対象者について】
※男性のご参加は講師、招致者と面識のある方とこれまでの受講者のご家族のみとさせていただきます。
何卒ご了承くださいませ。

【キャンセルポリシー】
・お申込み後から開催８日前までのキャンセルは参加費の２０％をキャンセル料として頂戴します。
・開催７日前よりのキャンセルは参加費の50％をキャンセル料として頂戴します。
・開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100％発生します。
・お振込みをされていない場合でのキャンセルも上記期間に従いキャンセル料をご入金頂くことになります。
・お振込みにかかる振込手数料はお客様負担となります。
・天災などで開催が難しいと主催者側が判断した場合には中止といたします。その際にはお振込み金額から振り込み手数料を差し引いた全額をご返金いたします。
※なお、ご連絡が取れない方には以下の対応を行わせていただきます。何卒ご了承くださいませ。詳細はURLよりご確認ください。
https://honesensei.com/cancel/

開催日時	2019年5月27日(月) 開場　10:20 開始　10:30 終了　12:30
場所	東京都三鷹市（武蔵境駅よりバスがご利用いただけます。ご参加者さまに詳しい場所をお知らせします）オンライン（ZOOM利用）
参加費
支払方法	ペイパルクレジットカード支払い銀行事前振込
定員	4　名【残 2 席】
申込受付期間	2019/4/16(火) 08:59　～　2019/5/27(月) 10:00まで
主催者	柴田郁恵

今後のイベント案内を受け取る

柴田郁恵

体の可能性を引き出し、人生を生き生きと楽しむ女性達をサポートしてゆきたい♪

やせるダイエット骨盤骨ストレッチ

【指導ジャンル】
バレエ
ヨガ
ピラティス
パーソナルストレッチ
パーソナルトレーニング
バギーエクササイズ
(マタニティ、産後の方も含む)

【過去の主な指導契約先】
JR東日本スポーツジェクサー
東急スポーツオアシス
東京カルチャーヴィレッジ
墨田区生涯学習センター
早稲田大学

など

柴田郁恵
(しばたいくえ)

2016年よりオリジナルセミナー
【骨を意識するだけで痩せるセミナー】を全国で開催中。

全国で400名以上が受講した「骨を意識するだけで痩せるセミナー」が本になりました！
「汗をかかずにほっそりする骨美人ダイエット」大好評発売中。
ご購入はこちらから！
https://amzn.to/2AHfOS3

1983年埼玉県所沢市生まれ。

幼少より小児喘息を患い、運動は得意でなかったが、５歳からバレエを始め、踊ることに目覚める。

日本女子体育大学舞踊学専攻に進学し、様々な舞踊の創作や演出に没頭する。
在学中より、母校や生涯学習センターのダンス講師等を務め、卒業と同時にフリーのフィットネスインストラクターに。

都内の大手フィットネスクラブや、カルチャースクールを中心にバレエ・ピラティス・ヨガ等を、１０年で延べ８万人以上に指導する。

2013年、妊娠を機に現場から離れ、帝王切開で女児を出産。

今までに経験したことのない心身の不調を感じ、産後鬱や産後クライシスを経験したが、指導現場に戻りたい一心で、独自の「骨を意識する」という方法で、育児中の姿勢など、日常の動作を徹底的に見直す。

自身が産後１年半で、LLからXSに戻した経験を元に考案した、骨を意識するだけで痩せるセミナーが2016年初開催から今まで全国28都市で開催、延べ400名以上を動員し大ヒットする。

愛称は、お客様の声から生まれた「骨先生」

セミナーでは、自身のカラダを動く骨格標本として活用し、
楽しくてわかりやすい指導に定評がある。

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