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西ゆかり足指まわしワークショップ
話題の新書「すごい!足指まわし」の著者から学ぶ足指まわし法
H_taisho
いくつになっても美しい体型を維持したい方、健康的な体を作りたい方、体の悩みを解消したい方
H_kitai
人生を劇的に変えるほど、簡単なセルフケアで美しい体型を作る技が学べる!!
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推薦者/後援者
YUKARI先生の足指まわしは知っておくと一生ものだと思います。ぜひ学んで日々の生活に役立ててください。コツやポイントを直接教えてもらえるチャンスです。
 
オフィスPADOMA
沢山のご縁をつなげるために
 
 
 
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Professional_s

 

西ゆかり 足指まわしワークショップ

In 小倉

 

5月4日 10:00~12:00

 

ひらの整形外科クリニック 3階多目的ホール

 

 

足指を回すだけで理想の体型になれるとしたら!!

 

50代でもこのスタイルを維持できるとしたら!!

どうやったらそうなれるか興味ありませんか?

 

 

その秘密は 足指にあった!!

 

 

 

書籍『すごい足指まわし』増刷決定!!

 

 

そこで!!再び小倉

西ゆかり先生をお招きして

足指まわしワークショップを開催いたします!!

 

 

<内容>

足指まわし方法と立ち方・歩き方・足癖チェック

 

 

 

講師プロフィール 西YUKARI

 

 

学生時代~実業団(住友金属)では、陸上競技(短距離)で全国高校総体・国民体育大会・

日本選手権等に出場し、九州高校総体200m1位 全国高校総体400リレー2位等数多くの実績を残す。

 

 

 

結婚を期に、引退して20代前半で二児を出産(現在27歳と25歳)2回の出産とも体重は

20キロ以上増えが、若かったので思ったより早く元の体型に戻った。

 

 

その為 その後36歳までスポーツとは無縁の生活を送る。26歳で離婚し、2人の子供を

抱え生活する事はストレスも多く気づけば背中やお尻まわりに贅肉が付き、元々悩みの種

だった太ももの脂肪は動きの妨げになる状態にまでなっていた。

 

 

 

37歳より、フィットネスクラブで体を動かす事を再開し、2005年ピラティスと出会い、

コアの強化だけでなく、体調もよくなるピラティスの素晴らしさをより多くの人に伝えたいと、

ピラティスインストラクターの資格を取得。その後、ヨガインストラクターの資格も取得。

 

 

 

現在は、ピラティスやヨガのレッスンの他、ピラティス&ヨガの要素を取入れた独自の骨盤エ

クササイズを「品格ボディ」と称しレッスンを行う。セミナーやワークショップの活動も

積極的に行っている。

 

 

 

様々なエクササイズを学び、自身の経験もベースにした「品格ボディ」は、骨盤まわりや股関

節を動かすことで交感神経・副交感神経がバランス良く働き自律神経が整い、体の軸が形成さ

れることで精神的にも身体的にも安定するエクササイズである。

 

 

 

理想的なボディケア&メイクに繋がる、頑張り過ぎず緩める動き中心の簡単なエクササイズだか、

効果が出るとの評判も高い。骨盤まわり・骨盤底筋に加え股関節を意識した内容で、今までにない独自の

骨盤エクササイズである。

 

 

 

2008年より、フェイシャルヨガを高津文美子に師事し、第一の弟子として講演・セミナー活動も行っている。

 

 

 

2010年には、その「品格ボディ」エクササイズの効果がテレビ・雑誌等に取り上げられ反響を呼んだ。

 

日本テレビの人気番組「魔女たちの22時」にも「超~簡単なエクササイズで太ももが10センチ

細くなった孫もいる48歳の魔女」として紹介される。

 

 

 

レッスンの受講者からは、「身体だけでなく、心も変わった」「自分の身体を労わる心地よさを知った」等、

心と体の両面に効果があるエクササイズだと評判も高く人気のレッスンとなっている。

 

 

 

女性の本来の機能をとり戻す「月経血コントロール」や、心と身体を繋ぐ「心と体の軸を求めて」等のセミナーも開催し、

好評を得ている。

 

 

参加費 5000円

336902_西ゆかりプロフィール
開催日時
2019年5月 4日(土)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 ひらの整形外科クリニック
北九州市小倉北区熊本1-4-6
ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
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参加費

5000円

支払方法

事前振り込み

もしくは当日現金払い

定員 15  名
申込受付期間2019/4/ 4(木) 23:09 ~ 2019/5/ 4(土) 09:45まで
主催者(株)九州統合医療ヘルスセンター
Releaf_touroku
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Profile
Professional

アスターアート

ヒーリングアーティスト、セラピスト&イベントプロデ..

のんちゃん

Mission
自分らしい生き方、セルフイメージをあげて、楽しくワクワク生きることお伝えしたい。
Senmon

北九州、鹿児島、バッチフラワー、アロマセラピー、心の悩み、病気の根本原因

JAAアロマトップインストラクター
アスターアートヒーリングスクール
JAAハンドトリートメントトレーナー
バッチフラワーアドバイザー のんちゃん

イベンター、アロマセラピスト、カウンセラー、バッチフラワーアドバイザー

1974年 誕生

1996年 モラトリアムのまま美術大学卒
業仕事の依頼が来たのは奄美大島の美術教師


2010年 本田健のセミナーで出会った人
にスピリチュアルセミナーを習いに沖縄へ通
い詰めた末、教師を辞める決意。スピリチュ
アル翻訳家山川夫妻鹿児島講演を主催。

2011年 3月で教職員13年にピリオド
を打ち、沖縄へ移住。高校生向けの就職支援
事業をしながら、スピリチュアルを学ぶ。

2012年 故郷の鹿児島へ帰り起業。占い、
カウンセリング、セミナー、イベントを本業
とする。
スピリチュアル系講演、予防医学講演などの
イベント開催。


心身ともに健康に過ごせるライフスタイルを
イベントなどを通してお伝えしている。

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