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食育&メンタル+予祝 講座 (昼の部)
~アスリートの可能性をメンタルから引き出す~
H_taisho
アスリートの可能性をメンタル面や食事からサポートしたい方
H_kitai
メンタル&食事の効果がわかり、サポートできることが明確になる
食べ物が心と身体を作っていることを多くの人に伝え、お料理を楽しみ、心も身体も元気になれる人を1人でも2人でも増やしたいです。
Professional
 
 
身体に優しい料理教室colza 身体に優しい料理教室のsacchin
奥田 佐智子
食べ物が心と身体を作っていることを多くの人に伝え、お料理を楽しみ、心も身体も元気になれる人を1人でも2人でも増やしたいです。
 
アスリートフードマイスター2級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック師範(正食協会)師範
アスリートフードマイスター&野菜ソムリエ 奥田佐智子です

兵庫県川西市で、食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室を開催しています。

教室に参加いただくと、
子供のスポーツを食事で伸ばしたり、ケガの予防・回復にいい食事なども学んで頂けます。

アスリートである前に健康であること!をコンセプトに
基本のバランス食、食材の効能や応用術についても学んでいただけます。

美味しくて簡単なレパートリーを増やしていただき、お母さん達が楽しくお料理できるようになる!子どもも、お母さんも、家族も元気になる!

色々な悩みも解決できるコミュニティのような教室を目指しています。
 
泣くほど嬉しい〜あなたに会えてよかった〜そう言われたい
Professional_s
 
 
DreamAxel (Aikara ) DreamAxel ブレインメンタルコーチ
松岡 亜矢子
泣くほど嬉しい〜あなたに会えてよかった〜そう言われたい
 
JADA認定SBT1級コーチ
JADA認定SBTアスリートコーチ
予祝マップ講師
瞬読1級トレーナー
アスリートフードマイスター3級
アドラー心理学&コーチング認定コーチ
zoomユニットビジネスプロデュース
私は 経営者として25年間勤め人材育成を主に活動してきました
そんな私は 自分自身が 仕事にワクワクしていたか
というと 「やらなければ」という責任感で毎日忙しく仕事していました
真面目すぎる私は 自分のことは2の次とにかく会社のため 社員のため・・・
今から思えば 楽しいという感情を無視し休みなく 酷使していました

今から思えば 我慢しなければという「自己犠牲の悲劇のヒロイン」
自分の喜びを大切にしない生活は 身体が悲鳴をあげてしまいます
気がついたら 乳癌・・・
私にとって 乳癌は「神様からのプレゼント」に思えたんです
それを機に 今まで我慢していたことが爆発
今までできなかったことにチャレンジ

この体験から 心理学・コーチング・脳科学を学び 
人の可能性の引き出す方法を学び続けました
これは 昔の私のように 我慢してしまう人に伝えていきたい

しかし メンタルコーチのスキルは学べても
独立してビジネスとしては食べていけない
親の介護に 老犬がいて家にいてあげたい

そこで出会ったのがzoomビジネスの仕組みです
現在 

*「アスリート3強プロジェクト」ブレインメンタルコーチ
*コーチ・カウンセラー・1人起業家のための
「最短・最速 ビジネスが加速する仕組み」
*本好きのための「喜楽屋書店」オンラインコミ
を開催しています

自分の好きな仕事を活かし独立したい
できたら 家でできる仕事で自由な時間が欲しい

「脳」を味方につけて自分の可能性を引き出すお手伝いと
zoomビジネスでしっかり学んで自由な時間と 豊かな生活を手に入れる
そんな贅沢なライフスタイルをサポートします
 
~アスリートの可能性を引き出す~
 
食育&メンタル+予祝 講座
 
 
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するためには
身体作り、技術そしてメンタル
総合的にアプローチしていくことが重要です。
 
 
 
最初は、「好きで」「楽しくて」「夢中になって」始めたスポーツ
 
 
頑張れば頑張るほど
色々な悩みにも直面します
 
~身体面~
□ 身体を大きくしたい
□ 故障が多い
□ 疲れがたまっている
 
 
~メンタル面~
□ 他の子と比べてしまう
□ 結果がでない
□ 本番で緊張する
□ 自信がもてない
 
 
身体作りとメンタルの悩みには
たくさんの親御さんや、チームの監督さんも向きあっていることと思います。
 
 
特にメンタル面
ジュニア世代の子どもは、自身のメンタルを意識するには、まだ心が定まっていない状態です。
 
 
親御さん、コーチ、監督さんからの
ちょっとした言葉や考え方に大きく影響を受けるときでもあります。
 
□ 本番に弱いタイプだから・・
□ いつも失敗するから・・
□ 気が弱いから・・
 
決めつけてレッテルを貼ったり
ネガティブな発言をついついしてしまっていませんか?
 
落ち込んでいるとき、やる気がないように見えるとき
どう接していいのだろう・・・
悩んでいませんか?
 
 
 
 
そんな周りのサポーターの方のために
 
アスリートの可能性を引き出すためにできること!!
 
 
メンタル&食事の両面からアプローチしていきます☆
 
 
 
それぞれの専門家が、わかりやすく講義させていただきます。
 
 
 
スポーツの可能性は無限大~♪
 
 
「好き」な気持ちを思い出して
 
もっともっと、のびやかに
 
アスリートの可能性を引き出していきましょう~☆
 

=====

◆講座詳細

=====

 
☆メンタル + 予祝



・応援力でメンタル強化
・指導者や保護者が支えることとは
・右脳のイメージで勝利を導く方法

担当講師:松岡亜矢子
JADA認定SBT1級コーチ
JADA認定SBTアスリートコーチ
予祝マップ講師
瞬読1級トレーナー




☆食育



・アスリートの基本の身体づくりにために知っておきたいこと
・メンタルを整えるための食事
・簡単メンタルを整えるアスリートレシピの紹介

担当講師:奥田佐智子
身体に優しいアスリート料理教室主宰
アスリートフードマイスター2級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック師範
現役市民ランナー
SBTスーパーブレインメンタルトレーニング修了生


 


<日時>

2019年5月29日(水) 13:00~15:00 (昼の部)

 

※ (夜の部)19:00~21:00 の申し込みはこちらから

https://resast.jp/events/335991

 

 

<場所>

西宮市民会議室

 


<料金>

1人    4,000円

ペア参加   7,000円

 

<お支払い方法>

お振込み 又は クレジットカード


※ご注意
お申込み後、1週間以内にご入金ください。
開催日3日以内のキャンセルはご返金致しかねます。

 

☆追加特別講座のお知らせ

講座終了後、15時30分~16時30分

成功者が知っている潜在能力を引き出す極意!

~脳のしくみのお話~

https://resast.jp/events/344240

 

脳のしくみについてもっと詳しく知りたい方のための講座を

開催いたします。

 

食育&メンタル講座に参加の方は

こちらのセミナー(参加料2000円)に無料でご参加いただけます。

 

 

 

 

 
 
 
開催日時
2019年5月29日(水)
開場 12:45
開始 13:00
終了 15:00
場所 西宮市民会議室 (阪神西宮駅)
西宮市六湛寺町10番11号602号室
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

1人     4,000円

ペアー参加   7,000円 (1人 3,500円)

支払方法

お振込み

クレジットカード

定員 21  名
申込受付期間2019/4/ 2(火) 07:00 ~ 2019/5/28(火) 15:00まで
主催者松岡 亜矢子/奥田 佐智子
Releaf_touroku
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Profile
Professional

身体に優しい料理教室colza

身体に優しい料理教室のsacchin

奥田 佐智子

Mission
食べ物が心と身体を作っていることを多くの人に伝え、お料理を楽しみ、心も身体も元気になれる人を1人でも2人でも増やしたいです。
Senmon

料理教室/アスリート料理教室/アスリートフード

アスリートフードマイスター2級
野菜ソムリエプロ
マクロビオティック師範(正食協会)師範 アスリートフードマイスター&野菜ソムリエ 奥田佐智子です

兵庫県川西市で、食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室を開催しています。

教室に参加いただくと、
子供のスポーツを食事で伸ばしたり、ケガの予防・回復にいい食事なども学んで頂けます。

アスリートである前に健康であること!をコンセプトに
基本のバランス食、食材の効能や応用術についても学んでいただけます。

美味しくて簡単なレパートリーを増やしていただき、お母さん達が楽しくお料理できるようになる!子どもも、お母さんも、家族も元気になる!

色々な悩みも解決できるコミュニティのような教室を目指しています。

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