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怒りの断捨離
夜クラス 【5/14・6/18 全2回】 
~怒りの感情のエネルギーを自己実現に活かす~
H_taisho
怒りの感情を持て余している人
H_kitai
自分特有の感情の持ち方を知り、積極的に活用できるようになることを目指します
332773_怒る子猫 top最大
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断捨離で人生が変わることを多くの人に伝えたい
Professional
 
 
株式会社ポジティブストローク研究所 断捨離トレーナー
原田千里
断捨離で人生が変わることを多くの人に伝えたい
 
◆やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
◆(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントトレーナー
◆(NPO)日本交流分析協会 交流分析インストラクター
◆(社)日本産業カウンセラー協会: 産業カウンセラー
◆(社)日本コーチ連盟認定コーチング・ファシリテータ
社会に必要とされる人間でなければ生きていけない、と信じて夢中で働いてきた20代、30代。責任を果たすこと、期待に応えることが生きがいでした。
自分の未来に不安はなかったはずなのに・・・。

40代になると様々な病気になり、思い通りに動けなくなりました。
深い絶望から、自分を見つめなおす機会を得ました。
自分や人をジャッジし、傷つけてきた人生から、自分自身を信頼し、人との出会いを大切にする人生へ、移行しました。

2014年に独立起業しました。一度絶望した人生、夢のような展開です。
この独立には、断捨離が大きく影響しています。
実はその当時、私の住まいは散らかり放題の汚部屋だったのです。
毎日忙しいのだから仕方ない、他にやることがあるのだから仕方ない、と現実逃避を繰り返してきた結果です。逃げ続けるも限界だ、抜け出したいと思いました。

断捨離メソッドの開発者であるやましたひでこに直接指導を受けられると知り、断捨離トレーナーに立候補しました。
トレーナー研修を受けつつ、目の前の不要なモノを捨てていく過程で、それまでの自分のキャリアに自信を持つ一方で、実は固執している部分があり、変化を求めながら変化を恐れる自分がいることに気づきました。病気になったことも、転換期を知らせてくれたのだと思えるようになりました。
不要なモノと一緒に、執着や不安、恐れを手放し、汚部屋からも脱出しました。

2014年、やましたひでこ公認断捨離®トレーナーになりました。
現在、やりたいことを、やりたいようにやって、収入を得て、忙しいなかでも年に1度は気軽に海外旅行にも行ける、理想のビジネススタイルをキープできています。
断捨離マインドをビジネスに取り入れなければ、実現できなかったと思います。

この汚部屋からの脱出経験を活かして、「今よりもっと幸せになりたい人」を断捨..
 
断捨離でモノと向き合っていくと、
自分の中に封印していた「怒り」の存在に気付くことになります。
 
激しい怒りとは限りません。
 
うつうつとした不機嫌、イライラも、
人生のクオリティを下げています。
 
その怒り、ないほうがいいでしょうか?
気付かないままのほうがよかったでしょうか?
 
 
私は、怒りを原動力に頑張ってこれた面があります。
 でもそれは、とても不器用でした。
 
壊さなくてもいい人間関係まで、泣きながら壊したこともあります。
  
自分の感情の扱いに四苦八苦、右往左往しながら生きてきた私が
 
自分の感情に振り回されたくないがために、
 必死で学んできた心理学は数知れず。
 
アンガーマネジメントトレーナーでもある原田が、アンガーマネジメントの要素を
 
断捨離メソッドに効果的に組み込みました。
 
受講される方には、アンガーマネジメント総合診断を受講前、受講後の2回、
 
受けていただきます。(強制ではありません。)
 
 
こんな感じのものです
 
 

  
怒りの状態は生活リズムや体調、ストリス度によって変化します。
 
結果にいい、悪いはありません。
 
自分の怒りの感情の持ち方の特徴、傾向を知り、活用、改善の手がかりとします。
 
正規アドバイザー資格のある原田から、解説、アドバイスもさせていただきます。
 
 
 

怒りの断捨離 ~「怒り」活用法~

 

「怒り」は、人間にとって自然な感情の一つです。

怒りのない人はいないし、怒りを無くすことも不可能です。

「怒り」は、自分を守るための防衛感情であると同時に、エネルギー源でもあります。

自分特有の感情の持ち方と、「怒り」の本質とメカニズムを理解し、積極的に活用できる力をつけます。

 

アンガーマネジメント、コーチング、カウンセリング、エニアグラム、交流分析の知識と技術を、自身の実践体験をもとに、原田流にアレンジ再構成。使いやすさと効果の得やすさを重視しました。

【一回目】

・怒りの断捨離とは

・自分の感情と向き合うとは

・怒りの本質

・怒りのメカニズム

・問題となる怒り

・コントロールテクニック

 

【二回目】

・自分特有の感情の持ち方と特性

・自分流「怒り」の活用法

・怒りの断捨離のその先にあるモノ

 
会場は青山一丁目又は銀座の会議室です。
開催日時
2019年5月14日(火) ~ 6月18日(火)
開場 18:15
開始 18:30
場所 青山一丁目

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拡大地図
参加費

【ゆうちょ・三菱UFJ銀行からお振込の場合】

2回セットで21,600円(税込み)

4/20までのお申込みで早割 16,200円(税込み)

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行への振り込み、ペイパル決済が選択できます。

ゆうちょ、銀行からのお振込手数料はご負担お願いします。

【三菱UFJ銀行】

永福町支店(347)0124067

株式会社ポジティブストローク研究所

【ゆうちょ銀行】

店名 〇一八(ゼロイチハチ)

店番 018 普通預金

記号 10110

番号 72805271

氏名 カ)ポジティブストロークケンキュウショ

銀行からゆうちょ振り込みの時は最後の1を省いて7ケタにしてください

【ペイパル決済】

4/20まで 17,260円(税込・ペイパル決済手数料込み)

4/20以降 22,417円(税込・ペイパル決済手数料込み)

事前一括振り込みのみ

キャンセルポリシーにより

当日100%

前日50%

5日前30%

6日前~無料(振込手数料を引いて、返金いたします)

定員
 4  名
満員御礼
申込受付期間2019/3/18(月) 20:30 ~ 2019/5/14(火) 09:45まで
主催者株式会社ポジティブストローク研究所
Releaf_touroku
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断捨離トレーナー

原田千里

Mission
断捨離で人生が変わることを多くの人に伝えたい
Senmon
断捨離トレーナー 断捨離コーチング 断捨離マインド仕事塾 断捨離実践サポート 個人起業支援

◆やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
◆(社)日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントトレーナー
◆(NPO)日本交流分析協会 交流分析インストラクター
◆(社)日本産業カウンセラー協会: 産業カウンセラー
◆(社)日本コーチ連盟認定コーチング・ファシリテータ
社会に必要とされる人間でなければ生きていけない、と信じて夢中で働いてきた20代、30代。責任を果たすこと、期待に応えることが生きがいでした。
自分の未来に不安はなかったはずなのに・・・。

40代になると様々な病気になり、思い通りに動けなくなりました。
深い絶望から、自分を見つめなおす機会を得ました。
自分や人をジャッジし、傷つけてきた人生から、自分自身を信頼し、人との出会いを大切にする人生へ、移行しました。

2014年に独立起業しました。一度絶望した人生、夢のような展開です。
この独立には、断捨離が大きく影響しています。
実はその当時、私の住まいは散らかり放題の汚部屋だったのです。
毎日忙しいのだから仕方ない、他にやることがあるのだから仕方ない、と現実逃避を繰り返してきた結果です。逃げ続けるも限界だ、抜け出したいと思いました。

断捨離メソッドの開発者であるやましたひでこに直接指導を受けられると知り、断捨離トレーナーに立候補しました。
トレーナー研修を受けつつ、目の前の不要なモノを捨てていく過程で、それまでの自分のキャリアに自信を持つ一方で、実は固執している部分があり、変化を求めながら変化を恐れる自分がいることに気づきました。病気になったことも、転換期を知らせてくれたのだと思えるようになりました。
不要なモノと一緒に、執着や不安、恐れを手放し、汚部屋からも脱出しました。

2014年、やましたひでこ公認断捨離®トレーナーになりました。
現在、やりたいことを、やりたいようにやって、収入を得て、忙しいなかでも年に1度は気軽に海外旅行にも行ける、理想のビジネススタイルをキープできています。
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