PR
PR

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】

受付は6月14日(金)09:45で終了しました。

331310_横1000
331310_横1000

〜ひさしぶりにカラダを動かそう!〜

20921_cafe01 22126_img_20181217_171138

このような方におすすめ

運動したい女性(女性限定)初めての運動・久々の運動という方でも大丈夫です。/お子さま連れOK(運動中は専任スタッフが見守ります)

期待できる効果

運動不足の解消や、気分転換に

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】

毎月第2第4金曜日はママトレ!フライデー!!

月に2回、この日だけは、1時間、燃焼系エクササイズで一緒にトレーニングしませんか?

小さなお子様連れでも参加できる運動レッスンはここだけ!

お子様はレッスンの1時間だけ、お隣の託児ルームでお留守番です。

レッスンは音楽に合わせて、全身運動。

シンプルな動きをメインに、エアロビクス、ボクシング、ZUMBA(ダンス)の基礎動作を楽しみます。

人気レッスンにこれから参加したかったという方の、「はじめの一歩」にもおススメです。

運動は初めてという方も、ぜひこの機会にご参加ください!

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】詳細ブログ

レッスン後はお子様も合流して、皆様でティータイム交流会。子育て情報をゲット!(参加自由)


講師:【MOMGYM】酒井 奈緒子

【あだちママカフェPoint!!】

大好評のMOMGYMです!!

この講座は初心者でも気軽に身体が動かせて

すっごく良い汗をかけます!!
実は私前回参加させていただきましたが

本当に気軽だけど本格的!!

そして先生がとても素敵!!かっこいい!綺麗!!

そして講座中もとても優しく丁寧に教えてくださいます!!

お子様を連れて参加できる身体を動かす系の講座で

一番本格的と言ってもいいと思います!!

産後中々身体を動かす機会がなかったけど動かしてみたい!!という方は

ぜひぜひおすすめです☆

開催要項

開催日時
2019年6月14日(金)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所

NPO活動支援センター

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

おひとり1000円

持ち物:タオル・水などのお飲み物・運動靴(動ける靴で来て頂ければ、履き替える必要はありません)

 

※❤あだちママカフェ❤LINE@スタンプカード適用外のイベントとなります。ご了承くださいませ。

定員

10 名

申込受付期間

2019/3/12(火) 19:12 ~ 2019/6/14(金) 09:45まで

主催者

あだちママカフェ

お問い合わせ先

あだちママカフェ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

mamacafe@adachimama.com

女性と子どもたちが毎日笑顔でいられるように

あだちママカフェ

女性と子どもたちが毎日笑顔でいられるように

Collabotimes
現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ

MOMGYM

現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ