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受付は終了しました
みんなでサンドバック蹴って叩いて
スッキリする会
キックボクシングでストレス発散&コリを吹っ飛ばす&ボディメイク
このような方にオススメ
運動不足解消!ストレス発散!くびれて美ボディになりたい方
期待できる効果
非日常体験で汗をかいてスッキリ!体力・柔軟性UP!
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自分の体を大切にする方をしっかりサポートし、健康な体と自由で豊かな社会を創造する
Award50
Expert_s
 
 
福岡らくらく整体院 健康の専門家
高松栄伸
自分の体を大切にする方をしっかりサポートし、健康な体と自由で豊かな社会を創造する
 
【プロフィール】

福岡で整体院を開業し12年。
カラダの緊張をゆるめながらバランスを整える、痛くない自然な整体で。
20,000人以上の方を、身体の痛み・不調から救ってきた。

「肩こり・腰痛、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など」の慢性的な痛み。
特に、スポーツを頑張るお子さんに多い「成長痛」や「オスグッド病・有痛性外脛骨」の改善には定評があり、口コミ・紹介で訪れるお子さんも多い。

2018年11月には、2冊目の著書「本当はやばい!オスグッド病」を出版。
個人出版でありながら5000部を超え、多くの子どもたちの未来を支えている。


大学卒業後、営業職を経て救急病院に10年間勤務。
事務方であるが、医師や看護師の仕事を間近に見ながらサポート業務を行う。

西洋医学は人の命を救うすばらしい高度な技術だと感じるが、病気や怪我を診て薬や注射・手術で治そうとすることに矛盾を感じる。
心と体全体のバランスを診て、自然治癒力を最大限引き出し体を回復させていく整体に興味を持つ。
病院に勤務しながら整体を学び、2008年独立。
福岡市南区に「福岡らくらく整体院」を開院。

日々実践の中で試行錯誤を繰り返し、オスグッド病を始めとするスポーツ障害や慢性的な生活習慣病に関して実績を積み重ねる。

健康は普段の生活習慣が大切だいう実感から、
ピラティスやキックボクシング、ダイエットなどのクラスも行っている。


1972年生、福岡県行橋市出身。
3児の父親。
趣味は読書とキックボクシングと美味しいお店巡り。
好きなものは和食と粒あん。
 

キックボクシングでストレス発散!

サンドバックを蹴って叩いていい汗かきませんか?

 

 

普段からこんな風に思うことはありませんか?

 

いくつ当てはまるか数えてみてください。 

 

・仕事でむしゃくしゃしてスッキリ気分が晴れることしたいな

・ずっと運動不足でなんかやらんといかんな

・スポーツクラブは続かないし馴染めない

・筋トレはキツイからいやだ

・育児でイライラ スッキリしたい

・子供が言うこと聞かないからイライラ 

・〇〇のオシリを蹴ってやりたい 

・スッキリ気持ちいいボディメイクの方法を探している

・女優やモデルがキックボクシングでボディメイクしてるのを見て興味があった

・格闘技なんてこわくてハードルが高い

・強くなりたい

・痩せたい

・くびれたい

・このまま年をとってダラシない体になりたくない

・夢中になれることを見つけたい

・無理を言う〇〇をギャフンと言わせたい

・汗をかいてスッキリしたい

 

 

 

3つ以上当てはまる方は、キックボクシングを強くおすすめします!

 

なぜならキックボクシングを続けることで、全部スッキリ解決できるからです。

 

 

 

 

 

 

【当日の体験内容】

柔軟体操

基本の動き方レクチャー

みんな一緒にシャドー

サンドバックを使ってインターバルトレーニング(30分程度)

クールダウン

リングの上で記念撮影(笑)

 

 

 

【早期申込み特典】6/23までのお申込みの方

アンカレッジオリジナル軍手(300円相当)プレゼント

 

 

グローブの下にバンテージを巻きますが、お持ちでない場合は軍手を貸し出します。

カラフルな軍手でテンション上げましょう(笑)草取りなどにも使えますよ!

 

 

【アンカレッジさんに入会してみたいという方】

7/14までに入会された方にはアンカレッジオリジナルTシャツプレゼント

 

料金体系などはこちら

↓↓↓

https://www.anchorage.asia/price

 

 
 

【開催日時など】

 

日時 令和元年6月30日(日)13時30分より

※60分くらいを予定しています。

※15分前開場

 

場所 アンカレッジキックボクシングスタジオ

https://www.anchorage.asia/

〒815-0033 福岡県福岡市南区
大橋1-14-8 カーサクワトロ2F

 

【参加対象】

 

どなたでもOK!

 

肩こりがひどい方、動くのが大好きな方、ストレスが溜まっている方、汗をかきたい方、思いっきりぶん殴りたいことがある方、蹴ってみたい方、非日常を感じたい方、ジムが馴染めなくて違うボディメイク方法を探している方、新しい習い事を探している方

※腰痛などの慢性痛がひどくて日常生活に支障がある方はよくなってからにしてくださいね。

 

【参加費】

 

500円

(当日のお支払いになります)

 

【持ち物】

 

汗ふきタオル

飲料水など

※水素水サーバーをお借りできます。

 

【服装】

 

動きやすい格好

※更衣室もお借りできます。

※シャワー室もあります。

※グローブをお借りできます。

 

 

 

 

 

キックボクシングとは

https://www.anchorage.asia/welcome/kickboxing

 

 

痛そうなイメージですが、全くそんなことはありません。

上達してマスボクシングをするようになれば、

相手から打たれることはありますが、それはちょっと先のお話しです。

 

 

最初はインストラクターさんの持つミットに打ち込んだり、

サンドバックを蹴ったり叩いたり、

シャドーで形を覚えるところから始めるので、

痛いなんてことは全くありませんので安心してください。

 

 

私が通っているアンカレッジさんは女性の会員さんも多いのが特徴です。

 

 

キックボクシングは

グローブをはめてパンチ・キック・肘打ち・膝蹴りを使って、

人を相手に技術と体力を競う競技です。

 

 

体力をつけたりダイエットできたりもありますが、

対人競技なので慣れてくると技術と駆け引きを高める楽しみもあります。

 

 

対人練習は慣れてきてから少しずつ始めるので、

怖いなんてことはないので安心してください。

 

 

 

 

 

運動をしないといけないと思ってはいるけど、

何がいいか分からないと悩んでいませんか?

 

世間は筋トレブームですね。

 

 

女優さんやモデルさんがパーソナルトレーニングで鍛えて、

割れた腹筋をこれみよがしに披露しているのを

よくみかけますよね。

 

 

でも私はきつい筋トレやトレーニングだけでは

モチベーションが続かないと思ってしまいます。

 

 

キックボクシングだったら、ボディメイク以外にも

技術の向上や対人の駆け引きなども味わえるので、

ずっと奥が深いです。

 

練習を積めば防犯対策にもなります(?!)

 

日常で何かをぶん殴るなんてことはなかなかないので、

すごい非日常を味わえる楽しみもあります。

 

 

現代は何かと小難しくなっているのでちょっと叩いても問題になりますが、

サンドバックなら叩くどころがぶん殴ってもなんのお咎めもありませんしね(笑)

 

手首を傷めない程度に思いっきりどうぞ!!

 

 

 

私がキックボクシングを始めたきっかけは、

整体に来ていただいているお客さんが通っていると聞いてからです。

当時ピラティスをやっていましたが、

もっと汗をかいて体を動かしたいなと思っていました。

 

 

元々空手を少しかじっていて、

格闘技が好きだということもありましたが、

経験のないキックボクシングはすごくハードルが高かったのですが、

昔からの憧れもありチャレンジしてみました。

 

 

どんな憧れかというと、

しょーもなくてちょっと明かすのは恥ずかしいのですが、

ボクシングのチャンピオンが、

慣れた手つきでバンテージを巻く姿がすごくかっこよくて、

昔から自分でもやってみたいと思っていました。

 

もう一つは

シャドーボクシングをかっこよくできるようになってみたいと

思っていたことが後押しになりました。

 

 

元々興味があったので、

あとは思い切って飛び込むだけでした。

 

 

 

いい汗をかけてめちゃくちゃハマりました。

 

 

 

キックボクシングは有酸素と無酸素の運動を組み合わせた

消費カロリーが大きく、とてもダイナミックに全身を動かす運動です。

 

 

キックは上半身と下半身をねじって腕を大きく振って蹴ります。

パンチは股関節と腰を回転させ、肩・腕と動きを伝えて叩きます。

 

 

最初は考えることがめちゃくちゃ沢山あって、正直すごく難しいです。

でもやっているうちに体が覚えて、なめらかに動けるようになります。

 

 

 

 

できなかったことができるようになるって楽しいですよね?

 

 

 

 

大人になっても成長する楽しみを味わうこともできます。

 

 

 

 

私は現在1.5時間ほどの練習で、

体重は毎回1キロから1.5キロほど減ります。

短時間に汗をかいて水分が出ているだけなので、

食事をするとすぐに戻りますが、

この爽快感は味わうとやめられません。

 

夏はトレーニング終わりにアイスを食べながら

自転車で帰るのが楽しみです。

 

 

日常で全身に気持ちのいい汗をかいて

下着まで着替えないといけないなんてことありますか?

 

 

 

体の動きに頭をすごく使うので、ストレス発散にもなるんですね。

 

 

無心に体の動きに集中していると、

脳がリセットされてストレス発散!

モヤモヤしていた頭の中がスッキリします。

 

 

すごく前向きな気持ちでまた仕事頑張れます!

 

 

 

もしあたながモヤモヤした気持ちをどうにかしたいと思っているなら

キックボクシングで変わることが出来るかもしれません。

 

 

 

 

私が3年間やってみて感じたキックボクシングの効果

 

まず圧倒的に体が絞られました。

当時ピラティスのインストラクターの講座を受けていたので、

自分では太っているとは思っていませんでしたが、

キックボクシングを始めて5キロ以上体重が自然に落ちました。

 

食事などは全く気にしていません。

むしろ動いているから大丈夫だろうくらいの勢いで、

今まで以上に食べていましたからね。

 

 

LサイズだったのがMサイズになって私服を買い替えました。

久しぶりに会った人にはほぼ確実に痩せた?!と言われます。

病気したの?と親戚には心配されるほどです(汗)

 

 

 

週に1〜2回の練習を3ヶ月から半年続ければ、

絶対に何か体に変化が起きるはずです!

 

 

 

 

何か現状に不満があって

自分を変えたい・変わりたいと思っているあなた!

 

 

キックボクシングでいい汗をかいて、

心と体をリフレッシュしませんか?

 

 

体を動かすことでいい汗をかいて、

ストレス発散にお役立てください!

 

 

 

一緒に健康なカラダをつくりましょう!!

 

ご参加お待ちしております(^ ^)

 

 

 

 

【プロフィール】

https://hukuokarakuraku.jp/page-723/

【活動実績など】

https://hukuokarakuraku.jp/

 

 

 

ご不明な点はお電話(092-210-9552)

またはメールhttps://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/18448

までお願い致します!

 

 
 
 
 

【開催日時など】

 

日時 令和元年6月30日(日)13時30分より

※60分くらいを予定しています。

※15分前開場

 

場所 アンカレッジキックボクシングスタジオ

https://www.anchorage.asia/

〒815-0033 福岡県福岡市南区
大橋1-14-8 カーサクワトロ2F

 

 

【参加対象】

 

どなたでもOK!

 

慢性的な肩こり腰痛がひどい方、運動不足を解消したい方、動くのが大好きな方、ストレスが溜まっている方、汗をかきたい方、思いっきりぶん殴りたいことがある方、蹴ってみたい方、非日常を感じたい方、スポーツクラブが馴染めなくて違うボディメイク方法を探している方、新しい習い事を探している方など

 

【参加費】

 

500円

※当日のお支払いになります

※早期申込み特典あり

 

【持ち物】

 

汗ふきタオル

飲料水など

※水素水サーバーをお借りできます。

 

【服装】

 

動きやすい格好

※男女別更衣室もお借りできます。

※男女別シャワー室もあります。

※グローブをお借りできます。

 

 
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開催日時
2019年6月30日(日)
開場 13:15
開始 13:30
終了 14:30
場所 アンカレッジキックボクシングスタジオ
福岡県福岡市南区 大橋1-14-8 カーサクワトロ2F
ホームページ
参加費

※当日のお支払いとなります。

【早期申し込み特典あり】

6/23(日)までに申込みの方

アンカレッジカラフル軍手プレゼント

(軍手をはめてグローブをします。)

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

現金のみでお願いします。

定員 10  名
申込受付期間2019/5/13(月) 12:00 ~ 2019/6/30(日) 00:00まで
主催者福岡らくらく整体院 高松栄伸
 
 
 
 
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Expert_s

福岡らくらく整体院

健康の専門家

高松栄伸

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
自分の体を大切にする方をしっかりサポートし、健康な体と自由で豊かな社会を創造する
Senmon
福岡市 成長痛 オスグッド病 有痛性外脛骨 シーバー病

【プロフィール】

福岡で整体院を開業し12年。
カラダの緊張をゆるめながらバランスを整える、痛くない自然な整体で。
20,000人以上の方を、身体の痛み・不調から救ってきた。

「肩こり・腰痛、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など」の慢性的な痛み。
特に、スポーツを頑張るお子さんに多い「成長痛」や「オスグッド病・有痛性外脛骨」の改善には定評があり、口コミ・紹介で訪れるお子さんも多い。

2018年11月には、2冊目の著書「本当はやばい!オスグッド病」を出版。
個人出版でありながら5000部を超え、多くの子どもたちの未来を支えている。


大学卒業後、営業職を経て救急病院に10年間勤務。
事務方であるが、医師や看護師の仕事を間近に見ながらサポート業務を行う。

西洋医学は人の命を救うすばらしい高度な技術だと感じるが、病気や怪我を診て薬や注射・手術で治そうとすることに矛盾を感じる。
心と体全体のバランスを診て、自然治癒力を最大限引き出し体を回復させていく整体に興味を持つ。
病院に勤務しながら整体を学び、2008年独立。
福岡市南区に「福岡らくらく整体院」を開院。

日々実践の中で試行錯誤を繰り返し、オスグッド病を始めとするスポーツ障害や慢性的な生活習慣病に関して実績を積み重ねる。

健康は普段の生活習慣が大切だいう実感から、
ピラティスやキックボクシング、ダイエットなどのクラスも行っている。


1972年生、福岡県行橋市出身。
3児の父親。
趣味は読書とキックボクシングと美味しいお店巡り。
好きなものは和食と粒あん。

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