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『ヨガ&クリエイティブカフェ』in大阪
あなたらしく、心地よく心と体をじっくり感じ自分を整えよう!
このような方にオススメ
体と心を整え自分の気持ちに素直に寄り添って生きたい方
期待できる効果
体の解し&リセット、気持ちの整理、心を落ち着け不安や恐れの軽減、物事をフラットに捉える、血圧、血糖値など生活習慣病への代替アプローチ
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自分らしくしなやかに生きる女性のマインドUP !
Professional_s
 
 
M’s essence 
早稲田ひとみ
自分らしくしなやかに生きる女性のマインドUP !
 
看護師、第1種衛生管理者、ヘルスカウンセラー、ソーシャルスキルトレーナー
1967年、岡山市生まれ(現在は名古屋市在住)

結婚前はがんの専門病棟・保健所で勤務。
結婚後転勤族で専業主婦となり2人の子育てをする中で自身のキャリアを模索し
「今できることを行動に移す」をモットーに自宅で子連れOKの洋菓子教室を主宰。

子供が小学生後半になる頃から社会復帰。
治験コーディネーターとして2年、その後健診センターの保健指導業務を経て
大手通信企業の健康相談室に8年間、鉄道系グループ会社に1年間勤務し延べ数千人以上社員の健康管理業務に携わる。

自身もキャリア、流産、子育て、嫁姑関係、妹の病死など、悩みに直面しながら、
人生の転機にはカウンセリングやコーチングで整理しながら
自分の中に湧くイメージが現実化できる人間の可能性を感じ始め心理の勉強を開始。

企業の健康相談室勤務時代、働きながらワークライフバランスで悩む多くの女性社員との出会いから
『自分の心も身体も大切に想いを叶える女性を増やし、家族も社会も豊かにする』
をモットーに
医学的専門性と経験から心と体の両面でサポートできる個人セッション・セミナーを2016年より開始。
子育てではフルタイム勤務ながらも塾なしで二人の息子を中学受験させ希望校合格。
二人ともテニス部所属で中学では目標の全国大会団体戦レギュラーとして出場。
大学も塾なしの一般受験で2人とも国立大学一校受験で希望大学合格。
(母親が気楽に子供達の生きる力を伸ばすがモットー)
その経験から働く子育て中の母親からの相談も多く、アメリカ、シンガポール、カナダ、韓国、オーストラリア等、
海外の日本人からも申し込みを受けている。
 

 

『ヨガ&クリエイティブカフェ』in大阪

『ヨガ・音・香り・瞑想に導かれ、体と心を湧き上がる感覚に委ねて解きほぐす時間』


私たちは普段の生活の中で

いつも同じ思考や行動パターンに慣れきっています。

 

本当はもっと自由で、もっと違う視点を持って、選択や行動ができるはずなのに・・・。

 

その慣れきった体と心の動き方を一度リセットして

その奥に眠っている感覚を呼び起こし、

内側から溢れる感覚に任せて体や声を使ってみましょう。

 

「こうあらねば・・」を外して、本来の自分に任せてみた時

 

そこからあなたが何を感じ、受け取るのか・・。

 

それを体感し、新たな脳内の回路を自分で作っていく時間です。

 

あるがままの感覚をそのまま表現してそして静かに自分に戻る時間を体験しませんか?

 

日時:4月23日(火)10時半〜12時半
クリカフェ後にはお弁当をいただきながらシェア会をします。
シェア会は12時半〜16時までで途中での退席可能です。

場所:大阪府高槻市(JR高槻駅から徒歩3分)
       (お申し込みの方に場所はお知らせいたします)

参加費:10000円(シェア会のお弁当ご希望の方は別途1,000円いただきます)
*エムズエッセンスメンバーの方は9000円です。

*シェア会はお弁当はご自身で購入もしくは手作り弁当持参でもOK!

 

持ち物:バスタオルもしくはヨガマット、飲み物
     ヨガができる服装、(会場でお着替えできます)

 

 

・日頃いろんなことを考えてばかりいたり人の目や評価が気になる方

・体をゆっくりと整えたり感じる時間が持てていないと感じる方

・忙しくてリラックスして自分の時間を持てていないと感じる方

・自分の五感やイメージの力、創造性を育て磨きたい方

・自分らしい人生を生きたいと感じている方

・意識的に「今ここ」に意識を向けるトレーニングをしたい方

・日常の中で瞑想を取り入れてみたい方

・自己信頼を深めていきたい方

 

体と心をじっくり感じワーク後は食事を楽しみながら感じるままにシェアをしていきましょう!

 

皆様のご参加お待ちしています。

 

 

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開催日時
2019年4月23日(火)
開場 10:10
開始 10:30
終了 12:30
場所 大阪・高槻市内(お申し込みの方におしらせします)

参加費

10000円(税込み)
*エムスエッセンスメンバーの方は9000円

*ランチシェア会にご参加の方でお弁当ご希望の方は当日飲食費1000円を別途いただきます。

*ランチはご自身で購入や手作りでの持ち込み可能です!

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

お申し込みメールに記載されている口座にお振り込みいただくか、カード決済(要手数料400円)も可能です。

定員
 6  名
満員御礼
申込受付期間2019/3/ 4(月) 16:53 ~ 2019/4/21(日) 23:59まで
主催者早稲田ひとみ
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Profile
Professional_s

早稲田ひとみ

Mission
自分らしくしなやかに生きる女性のマインドUP !
Senmon
カウンセリング コーチング イメージセラピー

看護師、第1種衛生管理者、ヘルスカウンセラー、ソーシャルスキルトレーナー 1967年、岡山市生まれ(現在は名古屋市在住)

結婚前はがんの専門病棟・保健所で勤務。
結婚後転勤族で専業主婦となり2人の子育てをする中で自身のキャリアを模索し
「今できることを行動に移す」をモットーに自宅で子連れOKの洋菓子教室を主宰。

子供が小学生後半になる頃から社会復帰。
治験コーディネーターとして2年、その後健診センターの保健指導業務を経て
大手通信企業の健康相談室に8年間、鉄道系グループ会社に1年間勤務し延べ数千人以上社員の健康管理業務に携わる。

自身もキャリア、流産、子育て、嫁姑関係、妹の病死など、悩みに直面しながら、
人生の転機にはカウンセリングやコーチングで整理しながら
自分の中に湧くイメージが現実化できる人間の可能性を感じ始め心理の勉強を開始。

企業の健康相談室勤務時代、働きながらワークライフバランスで悩む多くの女性社員との出会いから
『自分の心も身体も大切に想いを叶える女性を増やし、家族も社会も豊かにする』
をモットーに
医学的専門性と経験から心と体の両面でサポートできる個人セッション・セミナーを2016年より開始。
子育てではフルタイム勤務ながらも塾なしで二人の息子を中学受験させ希望校合格。
二人ともテニス部所属で中学では目標の全国大会団体戦レギュラーとして出場。
大学も塾なしの一般受験で2人とも国立大学一校受験で希望大学合格。
(母親が気楽に子供達の生きる力を伸ばすがモットー)
その経験から働く子育て中の母親からの相談も多く、アメリカ、シンガポール、カナダ、韓国、オーストラリア等、
海外の日本人からも申し込みを受けている。

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