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受付は終了しました
Triyoga−トゥリヨガ−スペシャルクラス
世界一美しいフローで動く瞑想をじっくりと味わう120分
このような方にオススメ
迷いがある方・しなやかになりたい方・自分らしくありたい方
期待できる効果
今のご自分にとって必要な気付きが得られます
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より多くの方が自分の本質に気付き、輝く人生を歩むサポートをいたします!
 
 
prana Sara 代表
塩見 由佳
より多くの方が自分の本質に気付き、輝く人生を歩むサポートをいたします!
 
こんにちは!
ヨガインストラクター・ライフナビゲーターの
塩見由佳です。
ヨガ・瞑想を通して自分自身の内側の声を聞き、自然の法則を取り入れながら力強い植物の力を味方に、なりたい自分を叶えて行くお手伝いをしています。
世界は自分の意識が創造しています。意識の枠を外して自分らしく、生きたいように人生を楽しみましょう♪
 

動く瞑想と言われる

Triyogaの世界一美しいフローで

自分の中心を感じ

必要なものに気づく

 

 

Triyoga ートゥリヨガー

 

Tri とは、Trinityを指します。

 

Trinity=三位一体

 

宇宙万物あらゆる全てのものは

三つの原理からなるとし

それらを調和させていくというものです。

 

Triyogaでは、 次にあげる

三位一体がベースとなっています。

 

Yogasana(ヨガーサナ)

ヨガで行うポーズ

 

triyogaでは、

背骨の波のような動きを大切に

正しいアライメント(筋骨格の位置)で、

一つのポーズから別のポーズへと

フローしていくことで

動きの中でのリラクゼーションを体感します。

 

背骨本来の働きが目醒めると

生命が輝き出し、

自分の本質へとアクセスが出来るようになります。

 

Pranayama(プラーナヤーマ)

呼吸法/調気法

 

呼吸を深めていくことで

プラーナ(=気・生体エネルギー)の

流れが整ってきます。

 

また、呼吸は心の状態を

そのまま反映しています。

呼吸をコントロール出来るようになると

心も穏やかな状態に保つことが叶います。

 

呼吸回数の多い動物との寿命は短く、

呼吸回数の少ない動物動物は

長生きすると言われるほど

呼吸と健康・命は密接に関わっています。

 

Mudra(ムドラー)

手と目線に向ける意識

 

手の指先・目線にまで

意識を向け続けることで

集中力をキープすることができます。

 

そして、

全てを意識的であるということは

日々を意識的に過ごしていくことにも

繋がってきます。

 

また、手のムドラ(ジェスチャー)は

とてもパワフルで

呼吸と動きの連動で高まったエネルギーを

内側に留めておくことも出来ます。

 

 

ここでわたし自身が

triyogaを通して体感していることを

いくつかご紹介いたします。

 

triyogaがもたらしてくれたもの

 

● 自分に必要なもの不要なものを

   瞬時に判断できるようになった

 

● 強さとしなやかさの両立を

   体感できるようになった

 

● 立ち居振る舞い・所作が

   丁寧に美しくなった

 

● 内側の自然・宇宙を

実感するようになった

 

● 芯がよりしっかりしてきたため、

余分な力が抜けてきた

 

● 寛いで自分らしくいられるようになった

etc...

 

全ては書ききれないし、

大きなことから小さなことまで

本当にたくさんの気づきを与えてくれていて

それは練習を続ける限り起こってきます。

 

内側で眠る感覚が呼び覚まされ

それぞれに必要なことが起こる

とってもパワフルで奥深いヨガです

 

 

Triyogaは、5つのエレメント

大地・水・火・空気・空間

から成り立っています。

 

今回のスペシャルクラスでは

大地・水・火のシリーズを組み合わせて

たっぷりと時間をかけて味わっていきます。

 

十分に外側内側をほぐした後

呼吸法・集中法・瞑想

へと入っていきます。

 

とにかくとっても気持ちがいいので

ぜひ一度体験してみてください♪

 

一緒にフローしましょう^^

 

当日の流れ
 
13:00〜15:00 triyogaフロー
呼吸法・集中法・瞑想へと入ります。

15:00〜15:30 ゆっくりシェア会
(ハーブティー付き)

 


ヨガが初めての方でも

ヨガに慣れ親しんでいる方でも

どんな方でも大歓迎です!

 

あなたのご参加を心よりお待ちしております♪

 

開催日時
2019年3月 9日(土)
開場 12:45
開始 13:00
終了 15:30
場所 ヨガスタジオギフト

ホームページ
参加費

参加費: 6,000円

 

*キャンセルポリシー

3日前までにキャンセル → 50%

前日・当日のキャンセル → 100%

(*手数料を差し引いた額で返却いたします)

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

下記口座へ事前に

お振込いただけますうようお願い致します。

《振込先》

三菱東京UFJ銀行

東向日町支店

普通 0129573

シオミユカ

 

定員 6  名
申込受付期間2019/3/ 1(金) 00:00 ~ 2019/3/ 9(土) 00:00まで
主催者塩見 由佳
 
 
 
 
Profile
代表

塩見 由佳

Mission
より多くの方が自分の本質に気付き、輝く人生を歩むサポートをいたします!
Senmon
ヨガ アロマ オーガニック なりたい自分 自然法則

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ヨガインストラクター・ライフナビゲーターの
塩見由佳です。
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世界は自分の意識が創造しています。意識の枠を外して自分らしく、生きたいように人生を楽しみましょう♪

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