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受付は終了しました
食からの身体ケア講座
ロースイーツ・グルテンフリーの簡単な採り入れ方♪
このような方にオススメ
食べるものによる心身のケアについて知りたい方。ロースイーツやグルテンフリーの簡単な採り入れ方を知りたい方
期待できる効果
身体のためにどういった食材を選んだらいいのかわかるようになります。ご家庭で簡単にロースイーツやグルテンフリーを始められるようになります。
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自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
Professional
 
 
チェリッシュ 
チェリッシュ(佐藤有香里)
自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
 
マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート™️インストラクター
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)認定アドバイザー
一般社団法人子どものこころのコーチング協会認定初級子育てアドバイザー
アロマフレグランスストーンマイスター
フラワーディフューザー講師
心と体と人生を整えるスクール・チェリッシュ代表
出産後、思うようにいかない子育てに難しさを感じる中で、“いい母親”じゃなくて“自分らしい母親”になればいいんだ!と気づいたことや、母親が笑顔でいることが子どもにとってとても重要だと気づいたことからありのままの自分を受け止めることの大切さを知る。
また、早くに父親を亡くしたことがきっかけで、“人生、いつ何が起きるかわからない。だから後悔しないように生きよう”と意識していたことで、次男が1歳の時にママたちの心と体を笑顔にしたいとチェリッシュをスタート。
その後、量子力学や脳の仕組みと出会い、引き寄せの法則を科学的に理解。現在では、マインドフルネスの観点も取り入れたセルフコーチングや夢の叶え方を前向きに生きていきたい女性たちに伝えている。
 
 

食からの身体ケア講座

 

あなたは食べたもので作られています!

 

食事によって体が作られるのはもちろん、

実は心を作る上でも食事は大きく関わっています!!

 

だからこそ、何を食べるか、

ここで一度意識してみませんか?

 

こんなことをお伝えします!

*カロリー栄養学はもう古い!
*若々しく、健康でいるための食事とは?
*食事と心の【ちょう】重要な関係

*ロースイーツ/グルテンフリーって何だろう?
*牛乳・豆乳って本当に体にいいの?
*生理中にオススメの食事
*簡単レシピ
   etc.
 

 

デモンストレーション&試食も♪

 

お料理はあまり好きではなく、ズボラな私。。。

そんな私でも続けられている簡単なローフードとグルテンフリーのレシピもご紹介します♪

受講後からご家庭で簡単に採り入れていただけます!

 

 

 

 

 
ロースイーツ/グルテンフリーを生活に採り入れてからこんな変化がありました♪

*産後太りの解消
*身体にいいものがおいしいと思えるようになった
*朝、すっきりと目覚められるようになった
*集中力が増した
*風邪をひきにくくなった
*PMSの減少
   etc.
 
 
おいしい!簡単!きれい!を手軽に生活に♪
 
お子様連れでもご参加いただけます。
(託児はありません。自主保育となります。)
 
 
 
 
開催日時
2019年4月 2日(火) ~ 4月 2日(火)
開始 11:00
場所 講師自宅(最寄駅:川越駅 詳細はお申し込み後にご案内します。)

参加費
支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
定員 3  名
申込受付期間2019/2/19(火) 00:00 ~ 2019/3/30(土) 05:59まで
主催者チェリッシュ(佐藤有香里)
 
 
 
 
Profile
Professional

チェリッシュ(佐藤有香里)

Mission
自分自身のことも相手のことも大切にできるしなやかな自分軸の身につけ方を伝えて、一人一人が自分らしく笑顔で生きる世界、そしてそれを認め合える世界を作る。
Senmon
前向き マインドフルネス 子育て セルフコーチング 自分らしく生きる

マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート™️インストラクター
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会(JMAA)認定アドバイザー
一般社団法人子どものこころのコーチング協会認定初級子育てアドバイザー
アロマフレグランスストーンマイスター
フラワーディフューザー講師 心と体と人生を整えるスクール・チェリッシュ代表
出産後、思うようにいかない子育てに難しさを感じる中で、“いい母親”じゃなくて“自分らしい母親”になればいいんだ!と気づいたことや、母親が笑顔でいることが子どもにとってとても重要だと気づいたことからありのままの自分を受け止めることの大切さを知る。
また、早くに父親を亡くしたことがきっかけで、“人生、いつ何が起きるかわからない。だから後悔しないように生きよう”と意識していたことで、次男が1歳の時にママたちの心と体を笑顔にしたいとチェリッシュをスタート。
その後、量子力学や脳の仕組みと出会い、引き寄せの法則を科学的に理解。現在では、マインドフルネスの観点も取り入れたセルフコーチングや夢の叶え方を前向きに生きていきたい女性たちに伝えている。

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