ヨガケアlover ヨガ講師 野上洋子 ( yoco ) 女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を   インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター 名古屋松下ヨガ学院TT終了 名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了 35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター 35ヨガ ママ＆ベビーヨガインストラクター 子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター ◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。 産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。 ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。 その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。 活動を続ける中で 皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き 「体づくり」からの必要性を感じました。 現在は女性のためのヨガクラスをメインに ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを ヨガでサポートするべく活動しています。

soul speaker　スタジオギフト代表 大原Chai 生まれ持った 能力（ギフト）を 最大限に発揮し自己実現を叶える。   1977年生まれ。福岡出身。 演劇に夢中だった10代。 一生表現者でありたいと決意。 2005年【ヨガ講師の道へ】 上京して面接に落ちまくる日々。 ストレスMAX！免疫力低下した時期に、 ヨガで極上の感覚に出逢い指導者の道へ。 2014年9月【起業】 約10年のフリーランス時代を経て、 東京にヨガスタジオギフトopen 少人数制&パーソナル特化型スタジオとして 起業6年目に突入。 2016年【ヨガビジネス】 ヨガ講師への個人セッションstart。 むやみにノウハウに手を出すよりも 《現在地×タイプ》自分の現在地を知り、 本人の特性に合う方法でセッションを重ねていく。 2017年2月【転機】 自分を後回しにする働きを続けた結果 心臓発作で死にかける。 ３分の1 魂が抜ける体験を機に考え方や生活が一変。 『自分を生ききった！』そんな人生を 全う出来るよう、生き方を見直す。 2020年現在 生まれ持った能力（ギフト）を最大限に発揮し 自己実現を叶えることを掲げ、 魂が喜ぶ生き方、本来の自分の人生を 生きていくセッション。 soul speakerとして活動中。 直感力に優れ、 本質を見抜く力に長けており、 『抱えていた悩みが無くなった』 『自分の軸が見つかった』 『やるべき事が明確になった』 喜びの声が多数集まる。 ・スピリチュアルに寄り過ぎない現実性 ・ビジネスに固まらない精神性 絶妙なバランスが好評。 繊細な分析力と独自の感性を活かし、 本人さえも気付いていない魅力に 光をあてることを得意とする。

 

癒す力を手に入れる。

ヨガとオイルケアで潤う私へ

 

セルフケアの大切さ

 「揺らぎ肌 」「心が揺らぐ」

という言葉が、

よく女性に使われる様に

 

ホルモンバランスに

一生涯を左右される女性は、

まさに揺らぎやすいのです。

 

生理前、生理中、生理後、

妊娠中、産後、更年期の時期。。

 

女性の様々なステージで、

体調や精神面での変化が

その都度起こります。

 

それに加えて現代女性は

とても忙しい。

 

頭ばかり使うことをしていると

ストレスや運動不足で

血流が悪くなり・・

冷えやむくみ、

不調も多くなるのです。

 

病院に行くほどではないけど、、

心や体に不調を感じた時。

 

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

 

この講座で得られること

 

日頃頑張っている心と体に

ヨガとオイルケアで、

気軽に自分を癒す方法が

身に付けられます。

 

普段、自分の体を

じっくり観察したり、

手で触れることは

ありますか？

 

このワークショップでは、

 

ヨガとオイルケアを通して、

自分自身の体に意識を向け

実際によく見て、触れて、

丹念にマッサージ。

 

それは同時に自分の内面、

精神面にも意識を向けて

解きほぐしていく事へと

繋がります。

 

講座が終わる頃には、

とろけるように

芯からゆるみ。。。

 

内側から温まった

しっとり潤いのある私へ。

 

妊活中の方にもおススメです。

 

自分に対する感度を

上げていきましょう！

 

＊セサミオイルを使用する為、

ごまアレルギーの方は

ご受講頂けませんので

ご了承ください。

 

 

講座の流れ

 

【前半】

            体を目覚めさせるヨガ             

 

【後半】

               とろけるオイルケア                 

 

 

触る→知る→感じる→ケア→感じる

 

オイルケアの前に肌を触り、

感触、温度、感じた事、感情を

紙に書き出して頂きます。

 

オイルケア、

オイルマッサージの実践

 

マッサージ後に

再び肌に触れ、

感触、温度、感じた事、感情を

書き出します。

 

〜シェアタイム〜

気持ちに変化はありましたか？

マッサージ中、又はマッサージ後に

何か感じましたか？

言葉に出してみましょう。

 

 

 

 

 

 

講座詳細

 

 

《日程》

2019年3月30日（土）

10：30〜13：00

 

 

《参加費》

通常 7,560円（税込）

＊事前振込となります。

お申し込みから1週間以内の

お振込をお願い致します。

 

 

《持ち物》

・動きやすい服装（膝まで裾があげられる服）

・オイルを拭き取るタオル2枚

・くつ下

・水分補給のお水

 

 

《特典》

セサミオイルのサンプル付き♪

 

《キャンセルポリシー》

開催3日前から50％。

当日キャンセルの場合は、

料金100％頂戴致します。

 

 

メッセージ

 

病院にいくまででもないけど、

体に不調を感じた時・・

心に不調を感じた時・・

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

本当ならば自分自身の事を、

自分が一番よく分かっているはず。

 

そんな自然な事を、

もともと備わっている能力を、

最大限に生かしたいですね。

 

何より、ヨガもマッサージも

本当に気持ちがいい！

 

気待ちがいい！と感じる事は

本当に大切で。

 

幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンも分泌されます。

 

ヨガとオイルケア、

どちらも心と体を繋げてくれ、

続けるごとに自分自身を大切に感じ、

自己肯定感さえも上がると、

私自身が実感しています。

 

一緒に感度をもっともっと

あげていきましょう！

 

 

講師紹介

 

yoco

 

2012年ヨガインストラクター

活動開始。

 

子供の頃から転勤族。

移動好き。

海外一人旅も大好きです。

一人旅は自分と向き合う意味でヨガと同じです。

人と出会うことも大好き。

 

ヨガに出会い、

体の軸が出来ると心の軸も出来る。

自分の軸が出来ると、

迷う事はあってもブレない。

と実感します。

 

いごこちのいいヨガを

皆さんとシェアしたい！と

精進の日々です。

 

・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・ハタヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

 

ブログhttp://ameblo.jp/north-berry/

インスタ https://www.instagram.com/yocoyogalove/

                                       facebookページ https://www.facebook.com/YocoYoga8/

 

 

開催日時	2019年3月30日(土) 開場　10:10 開始　10:30 終了　13:00
場所	ヨガスタジオギフト 目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階 ホームページ
地図アプリで開く(スマートフォン専用)
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。 拡大地図
参加費	7,560円（税込）
支払方法	＊事前お支払いとなります。   お申し込み時に届きます、 自動返信メールの中にある口座へ 1週間以内のお振込を お願い致します。
定員	8　 名 【残 4 席】
申込受付期間	2019/2/17(日) 15:39　～　2019/3/30(土) 10:10まで
主催者	ヨガスタジオギフト

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