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Uketuke_syuuryou
【3/30】ヨガ&オイルケアWS
〜癒す力を手に入れる。ヨガとオイルケアで潤う私へ〜
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心や体の不調を改善したい方。自分で癒す方法を身に付けたい方へ。
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オイルを使ったセルフケアが出来るようになります。
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生まれ持った能力(ギフト)を最大限に発揮し、自分本来の人生を!
Professional_s
 
 
ヨガスタジオギフト ヨガビジネスプロデューサー soul speaker
Chai 大原由紀
生まれ持った能力(ギフト)を最大限に発揮し、自分本来の人生を!
 
東京 自由が丘で、
少人数制とパーソナルに特化した
ヨガスタジオギフトを経営。

⚫︎人生 life(ラマンダセッション)
⚫︎仕事 work(リアライズセッション)
⚫︎ 愛 love(センシュアルセッション)

3つのカテゴリーを通して、
自分軸で循環する生き方を伝える
soul speaker
 
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
Professional
 
 
 ヨガインストラクター
野上洋子 ( yoco )
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
 
インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター

◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。


産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。


ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。


その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。


活動を続ける中で


皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き


「体づくり」からの必要性を感じました。


現在は女性のためのヨガクラスをメインに


ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを


ヨガでサポートするべく活動しています。
 

 

癒す力を手に入れる。

ヨガとオイルケアで潤う私へ

 

セルフケアの大切さ

 「揺らぎ肌 」「心が揺らぐ」

という言葉が、

よく女性に使われる様に

 

ホルモンバランスに

一生涯を左右される女性は、

まさに揺らぎやすいのです。

 

生理前、生理中、生理後、

妊娠中、産後、更年期の時期。。

 

女性の様々なステージで、

体調や精神面での変化が

その都度起こります。

 

それに加えて現代女性は

とても忙しい。

 

頭ばかり使うことをしていると

ストレスや運動不足で

血流が悪くなり・・

冷えやむくみ、

不調も多くなるのです。

 

病院に行くほどではないけど、、

心や体に不調を感じた時。

 

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

 

この講座で得られること

 

日頃頑張っている心と体に

ヨガとオイルケアで、

気軽に自分を癒す方法が

身に付けられます。

 

普段、自分の体を

じっくり観察したり、

手で触れることは

ありますか?

 

このワークショップでは、

 

ヨガとオイルケアを通して、

自分自身の体に意識を向け

実際によく見て、触れて、

丹念にマッサージ。

 

それは同時に自分の内面、

精神面にも意識を向けて

解きほぐしていく事へと

繋がります。

 

講座が終わる頃には、

とろけるように

芯からゆるみ。。。

 

内側から温まった

しっとり潤いのある私へ。

 

妊活中の方にもおススメです。

 

自分に対する感度を

上げていきましょう!

 

*セサミオイルを使用する為、

ごまアレルギーの方は

ご受講頂けませんので

ご了承ください。

 

 

講座の流れ

 

【前半】

            体を目覚めさせるヨガ             

 

【後半】

               とろけるオイルケア                 

 

 

触る→知る→感じる→ケア→感じる

 

オイルケアの前に肌を触り、

感触、温度、感じた事、感情を

紙に書き出して頂きます。

 

オイルケア、

オイルマッサージの実践

 

マッサージ後に

再び肌に触れ、

感触、温度、感じた事、感情を

書き出します。

 

〜シェアタイム〜

気持ちに変化はありましたか?

マッサージ中、又はマッサージ後に

何か感じましたか?

言葉に出してみましょう。

 

 

 《こんな方にお勧めです》

✔︎オイルマッサージに興味がある方

✔︎体の︎冷えを感じる方

✔︎肌の乾燥を感じる方

✔︎体がガチガチ固まっている方

✔︎妊活中の方

✔︎更年期症状が気になる方

 

 

 

 

講座詳細

 

 

《日程》

2019年3月30日(土)

10:30〜13:00

 

 

《参加費》

通常 7,560円(税込)

*事前振込となります。

お申し込みから1週間以内の

お振込をお願い致します。

 

 

《持ち物》

・動きやすい服装(膝まで裾があげられる服)

・オイルを拭き取るタオル2枚

・くつ下

・水分補給のお水

 

 

《特典》

セサミオイルのサンプル付き♪

 

《キャンセルポリシー》

開催3日前から50%。

当日キャンセルの場合は、

料金100%頂戴致します。

 

 

メッセージ

 

病院にいくまででもないけど、

体に不調を感じた時・・

心に不調を感じた時・・

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

本当ならば自分自身の事を、

自分が一番よく分かっているはず。

 

そんな自然な事を、

もともと備わっている能力を、

最大限に生かしたいですね。

 

何より、ヨガもマッサージも

本当に気持ちがいい!

 

気待ちがいい!と感じる事は

本当に大切で。

 

幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンも分泌されます。

 

ヨガとオイルケア、

どちらも心と体を繋げてくれ、

続けるごとに自分自身を大切に感じ、

自己肯定感さえも上がると、

私自身が実感しています。

 

一緒に感度をもっともっと

あげていきましょう!

 

 

講師紹介

 

yoco

 

2012年ヨガインストラクター

活動開始。

 

子供の頃から転勤族。

移動好き。

海外一人旅も大好きです。

一人旅は自分と向き合う意味でヨガと同じです。

人と出会うことも大好き。

 

ヨガに出会い、

体の軸が出来ると心の軸も出来る。

自分の軸が出来ると、

迷う事はあってもブレない。

と実感します。

 

いごこちのいいヨガを

皆さんとシェアしたい!と

精進の日々です。

 

・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・ハタヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

 

ブログhttp://ameblo.jp/north-berry/

 

 

開催日時
2019年3月30日(土)
開場 10:10
開始 10:30
終了 13:00
場所 ヨガスタジオギフト
目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階
ホームページ
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拡大地図
参加費

7,560円(税込)

支払方法

*事前お支払いとなります。

 

お申し込み時に届きます、

自動返信メールの中にある口座へ

1週間以内のお振込を

お願い致します。

 

定員 8  名
申込受付期間2019/2/17(日) 15:39 ~ 2019/3/30(土) 10:10まで
主催者ヨガスタジオギフト
Releaf_touroku
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Profile
Professional

ヨガスタジオギフト

ヨガスタジオギフト

Mission
日々届いているギフトを受け取り、ヨガの本質を日常に取り入れ豊かな人生を!
Senmon

ヨガ パーソナル ベリーダンス レンタルスタジオ

2014年9月1日
少人数制ヨガスタジオギフトを
東京自由ヶ丘にオープン。

1クラス定員8名を貫き、

♦安全で効果的なヨガ
♦目と目が合う距離感
♦ぬくもりを感じられる繋がり
♦少人数での質の高いレッスン
♦「ただいま!」と言いたくなる空間

という、お客様からの声を頂いています。

『ギフトを受け取る』というコンセプトに共感・ご満足いただき、
数多く存在するヨガスタジオの中から選んで頂けるスタジオに成長。

さらに【人と人を繋ぐ場所】を目指し、幸せの波が拡がっていくよう、ヨガという枠に捉われずWSやイベントを開催中。

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