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今の自分を受け入れることで、今、この瞬間から幸せになることをお伝えしています。
Professional
 
 
shake soul 心屋認定カウンセラー 保健師
深海 和代
今の自分を受け入れることで、今、この瞬間から幸せになることをお伝えしています。
 
心屋塾初級認定講師
心屋塾認定カウンセラー
紀凛教室認定講師
看護師 保健師 
心屋塾初級認定講師 深海和代です。


私は、ずっと人の顔色を見て、人に合わせて、自分以外の誰かを演じて生きてきました。

気づいたら、『本当の自分』がわからなくなっていたのです。

それから、自分の気持ちを一番大事にすることで、他人軸だった人生を自分軸に取り戻し、

今、自分に生まれて本当に良かった♪と思える様になりました。



その経験を活かし、自分の本当の気持ちに気づき、自分に正直になることが、自分の人生を生きるためには重要!!と思い、人生の道に迷った方が、自分の人生を歩めるよう、お手伝いをしています♪

私と一緒に、心の奥底にしまっている自分の気持ちを見つけにいき、自分らしい人生を歩みましょう♫
 
【 人として 悪口を言うなんて ありえませんよね・・? 】
 
私がずーーーーーーと思っていたことです。
 
「人の悪口を言ってはいけない」って一度は誰もが聞いたことのある言葉だと思うのですよね。
 
そして、悪口を言ってしまったら・・・
 
・自分にも返ってくるから、言えない
・相手を傷つけることになるから 言えない
・人には良いところもあるんだから そっちをみないといけない
・自分だって言われてしまうかもしれない だから言えない
 
そんなふうに思うこともあると思うのです。
 
 
私はずーーーーーっと
お腹の中に
・言いたかった言葉
・自分の本音
・人の悪口を
貯めていた人でした。
 
 
そういうときってね・・
とっても不思議なのだけど
 
自分自身が
・悪口を言っている人
・人の批判をする人
・愚痴ばっかり言っている人
に囲まれるんですよ。
 
そして私は聞き役。
 
 
心の中では
そんなこと言っていいの??
言ってるあなたのほうがダメじゃん!
言ったらあなたもそう言われちゃうよ!
みたいに。
 
心の中でずーーーーーっと人を裁いていたのですよね。
 
ちなみに夫もよく愚痴を言う人でした(笑
 
 
 
 
ぐちを言っている人を見てると
言ったらスッキリ!!していて
 
聞いている私は
何日も何日も引きずってしまうこともしょっちゅう(笑
 
聞き役になりたくないから
人とは会わない!!ということも。
 
 
でね、今、【上手に悪口を言う】これを心がけてます。
 
【言う】だけだとやっぱり 心残りになる
【信頼できる場所で、上手に言う】これが大事。
 
 
 
 
今回、愚痴が苦手な人たちで
【上手な愚痴大会】しましょう♪♪
 
言うとちょっとどんよりしちゃう・・・・ではなくて
言って軽やかに終わる♪
そして、自分も相手も責めない
そんな時間。
 
 
 
そして・・言い終わった後には
その話を聞いていた身体をねぎらうように【バスソルト】をみんなで作りましょ♡♡
 
 
 
 
 
好みのアロマオイルをバスソルトに垂らして
あなただけのバスソルトを作る。
家に帰って、今まで我慢させてきた自分をねぎらう時間を作る^^
 
 
自分のお腹の中に溜まっている愚痴をスッキリ爽快にしよ♪
 
では詳細です
 
 

 

このような方に参加していただきたいです

・日頃愚痴を言うことがない方
・愚痴を言ってはいけないと思っている方
・人を批判してはいけないと思っている方
・いつもいつも聞き役で人と会うとどっとつかれる方
・周りに愚痴を言う人が多いなーと感じている方
・悪口や愚痴を言われても言い返せず、お腹に貯めてしまう方

 

こんな効果が期待できます
 
・愚痴を言うことの抵抗感が無くなります
・自分の本当の本当の本音に気づけます
・自分が大切にしたいことに気づけます
・目の前にいる愚痴を言う人が消えてなくなります
・苦手な人がいる意味がわかります
 
 
このような流れで進んでいきます
 
・お集まりいただいて、一人ずつお話しいただきます。
(とっておきの愚痴・話したいこと・お腹にためてることをご準備ください)
 
・お菓子やお茶はこちらで準備いたします^^
(差し入れ大歓迎です)
 
・苦手な人、悪口を言う人がいる意味を、ワークをして解説します
 
・全員の方のお話をシェアしていただいた後、みんなでバスソルトを作ります。
(バスソルトとは・・天然の塩に好みのアロマオイルを数滴垂らして頂き、混ぜて作ります。
肌が弱い方などはソルトのみお渡し致します)
 
 
 
そして終了♪
 
 
 
なぜバスソルトか??
先日ね、バスソルトを頂いたのですよ!!
お風呂に入れて入浴したら安眠効果と身体の軽やかさがぜんぜん違う。
 
 
私、毎日のように塩風呂に入っているのですが
アロマオイルがあるだけで全然テンションが違ってね
 
お風呂に入っている時から癒やされ感が半端ないのでした^^
 
 
 
 
 
日頃の鬱憤を晴らしてスッキリ爽快に♪ ぐっちーずの会(お菓子・バスソルト付き)
 
日程:3月6日(水)
時間:10時半〜13時
場所:赤坂見附駅から徒歩5分の会議室
参加費:メルマガ読者さま先行割引受付  8500円(20日までの参加費)
※PayPal支払いの場合、手数料がかかります。
 
 
開催日時
2019年3月 6日(水)
開場 10:15
開始 10:30
終了 13:00
場所 東京紀凛室

インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

銀行振込 10000円

PayPal支払い 10500円

支払方法

銀行振込

PayPal支払い(手数料が加算されます)

定員 8  名
申込受付期間2019/2/16(土) 00:00 ~ 2019/3/ 6(水) 09:00まで
主催者深海 和代
Releaf_touroku
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心屋認定カウンセラー 保健師

深海 和代

Mission
今の自分を受け入れることで、今、この瞬間から幸せになることをお伝えしています。
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心屋 心理カウンセラー 自己受容

心屋塾初級認定講師
心屋塾認定カウンセラー
紀凛教室認定講師
看護師 保健師 
心屋塾初級認定講師 深海和代です。


私は、ずっと人の顔色を見て、人に合わせて、自分以外の誰かを演じて生きてきました。

気づいたら、『本当の自分』がわからなくなっていたのです。

それから、自分の気持ちを一番大事にすることで、他人軸だった人生を自分軸に取り戻し、

今、自分に生まれて本当に良かった♪と思える様になりました。



その経験を活かし、自分の本当の気持ちに気づき、自分に正直になることが、自分の人生を生きるためには重要!!と思い、人生の道に迷った方が、自分の人生を歩めるよう、お手伝いをしています♪

私と一緒に、心の奥底にしまっている自分の気持ちを見つけにいき、自分らしい人生を歩みましょう♫

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