【瞑想ハーブティー付き】アロマ瞑想会in豊川

受付は2019年3月17日(日)12:00で終了しました。

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瞑想はじめての人も、グループでパワフルな瞑想をしたい人も

このような方におすすめ

マインドフルネスや瞑想が、心や身体の健康に良いって聞くけれど、どうやったらいいか分からない方へ

期待できる効果

グループ瞑想ならではの、深い瞑想を体験し、参加者同士の交流や、瞑想体験のシェアができます。

受付は2019年3月17日(日)12:00 までです。

【瞑想ハーブティー付き】アロマ瞑想会in豊川

【瞑想ハーブティーつき】アロマ瞑想会


瞑想が深まるようなアロマの香りに包まれながら、

グループ瞑想をしましょう。


今流行の、マコモを入れたハーブティーを飲んで、

より深い瞑想に導入していきます。


初心者の方には、簡単な瞑想のやり方をレクチャー

しますので、安心してご参加ください。



最近、マインドフルネス・瞑想が良いよと聞いて、

私のところへ来てくださる方も多くなってきました。

参加された方からも、日常の変化を感じ、感謝のお声を

いただいています。


この機会に、誰でも簡単に、しかも無料でできる

最高の自分ケア方法としての瞑想を身につけてみませんか?



すでに実践されている方は、グループ瞑想の良さ、

他の参加者との交流や、日頃の瞑想に関する疑問、

瞑想後の日常で感じた変化のシェアなどを

お楽しみください。


今回は、豊川市にある、「くらしの種」様を

お借りしての開催です。


自然素材を使った温かい雰囲気の、居心地の良い会場で

心地よいときを過ごしていただけるはずです。





【開催要項】

■2019年3月18日(月)

 開場 10:20

 開始 10:30

 終了 12:00


■暮らしの種

 愛知県豊川市内(最寄り駅は、名鉄本線 国府駅)

 個人宅のため、会場住所の詳細は、お申込み後にお知らせいたします。

 

 駐車場有



■瞑想ハーブティー付き




参加費


一般の方       3500円


原初音瞑想受講者  2500円


お子様(中高生まで)1500円



【瞑想って何??】

最近、「瞑想」や「マインドフルネス」は、

テレビ・雑誌などのマスコミでも取り上げられ、

Googleなど、世界の有名企業がこぞって研修

取り入れたり、ハリウッドセレブ、政治家、大富豪

一流スポーツ選手なども、実践していることが

知られるようになってきました。


静かに座り、マントラ(意味のない言葉)を唱える

などして、心を落ち着け、心身の健康を増進します。


時間のない彼らが、わざわざ時間を取って実践するのには

瞑想にそれ相応の効果を見出しているからに違いありません。



【瞑想の効果】

瞑想をすることで、様々な効果があることが

科学的にも解明されてきています。



ごく一部ですが、ご紹介しますと…


1健康増進

2幸福度アップ

3社会的生活が向上する

4自己管理能力が上がる

5脳がより良く変化する

6生産性が上がる

『瞑想を始める20の科学的理由(サイコロジー・トゥデイ)』より引用


1ストレス軽減

2疲れにくい体になる

3集中力アップ

4平常心が備わる

5飛躍的な効率のよさ

6直感が研ぎ澄まされる

7シンクロニシティが起こる

8願望が叶いやすくなる

9創造力が溢れる

10人間関係が良好になる

11ゆるぎない安心感に包まれる

12日常でも至福を経験する

13アンチエイジング

渡邊愛子作『世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」』より引用


他にも、ダイエット効果など、

まだまだ様々に研究が進められています。


【講座内容】

瞑想を深めるオリジナルブレンドハーブティーで

まずは普段の疲れを癒しましょう。


瞑想は、主にマントラ(意味のない言葉)瞑想を複数人で

実践します。


どんな方でも、実践できるよう、丁寧に

ご説明し、実践しますので、初めての方でも

安心してご参加いただけます。


普段瞑想を実践されていらっしゃる方でも、

グループで実施することで、普段と一味違った、

より深い瞑想体験を感じていただけています。



瞑想は、特別な用意も特に要りませんから、

覚えてしまえば、帰宅後すぐに実践することができます。




【受講後の効果】

瞑想は、瞑想後の日常をお楽しみいただくための

ものです。

瞑想そのものの良しあしを判断せず、まずは

継続してみてください。


一度だけでも、すっきり感を感じられる方もいらっしゃいます。


心が落ち着き、身体も健康になるので、仕事や家庭で

イライラ・クヨクヨして疲れてしまっていたのが、

自分で自分を上手くコントロールして、

すっきりさせることができるようになります。



また、上級者になってくると、

潜在意識にアクセスすることで、


本当の自分とつながって、

なぜかタイミングが良くなったり、

次々と願望が叶ったり、

自然の流れで、物事がうまくいくようになり、

いつも不安なく、自分らしく、クリエイティブに

生きられるようになります。


あなたの生活がふと気づくと、心地よく変わっていることに

気づかれることでしょう。


ご自身が整えば、

今まで悩んでいた、家族・友人・同僚・上司など、

周囲の人との関係性も、自然とうまくいくようになります。


色々とあるお悩み。


すべては、あなた自身の中に答えがあるのです。

瞑想をして、本当のあなた自身とつながりましょう。


そうして、あなた自身を満たし、平和な心になることで

周りに幸せを連鎖させていきましょう。



【講師紹介】

育児休業中にハーブや健康に目覚め、復帰後、

心の病でお休みされる方や、

毎日の仕事・人間関係などでストレスをため、

心身ともに疲れている方、疲れていても休めない方が

多いことに心を痛めていました。


また、自身も、子育て・仕事・家事・趣味と多忙な中、

自分自身のパフォーマンスを上げるため

また、家族の健康のため、

簡単に楽しくできるセルフケアの方法に関心があり、

様々試してきました。


子育てや仕事をしていると、どうしても、

気持ちが不安定になる場面が出てくるもの。

気持ちが乱れると、体にも不調が現れてしまいます。


そんな中、マインドフルネスや瞑想と出逢い、

「これは!!」と直感。


実践するようになり、

今では、何があっても、何が無くても幸せな、

穏やかな幸福感に包まれるようになりました。


そして、

・「生きやすさ」

・「ありのままの自分」であることの幸福感

を感じ、

・ 無理せず、流れにのることで、自然と願望が叶っていき、

 人生の波にのることができる


のを感じられるようになってきました。


この心地よさ、体験してみないと分かりません。

ぜひ、この体験を共有しにきてください。


【こんな人に参加してほしい】

忙しい働くママ、ビジネスマン、子育て中の専業主婦

などなど、老若男女問わず、どんな方でも!


「瞑想、マインドフルネス、何ですかそれ?」という初心者の方から

「最近雑誌やテレビでよく聞くけれど、自分でやっていても、

ちゃんとできているのか、いまいちよく分からない。」

はたまた、

「毎日2回30分ずつ瞑想してます!」という上級者まで

どんな方でもご参加いただけます。


実践者の方は、ぜひ、瞑想で変化したご自身の体験をシェアしてくださいね!

また、瞑想は、グループで行うと、さらにパワフルになると言われています。

いつもの瞑想と、一味違う、深いエッセンスを感じにいらしてください。


【受講者の声】

瞑想体験をして、とりこになる方が増えています!!

いただいた感想の一部です。

▼▼▼

・(瞑想)続けていきたいと思います。

・気持ち良かった

・気持ちがイライラしたときに、瞑想を家でやってみて、落ち着きました。

・瞑想して、頭の中がスッキリしました。

・瞑想を体験した日、いつもよりすっきりして、疲れがないことに気づきました。

・瞑想を日々の中へ取り入れていきたいと思っています。


・夜寝られないという長年の悩みがありましたが、瞑想会の翌日に、

急に寝られるようになりました。幸せです。

・LINEグループがあったことで、瞑想を習慣化することが

できました。

・もうやらずにはいられなくなりました。

・「意図と願望リスト」を書いて瞑想したら、

即願いが叶って、驚きました!(嬉しくて)号泣しそうです。



過去の受講の様子はこちらのブログもご参照ください。

▼▼▼

片山裕子公式ブログ


あなたも、瞑想後の、この心地よい日常を

体験しにいらしてください!

手帳で予定を確認して、いますぐ申込してくださいね。


受付は2019年3月17日(日)12:00 までです。
受付は2019年3月17日(日)12:00 までです。

ハッピーライフセラピスト

片山 裕子

生きとし生けるものや物質も含めた、この世にあるすべての存在が美しく調和した世界を形づくる
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生きとし生けるものや物質も含めた、この世にあるすべての存在が美しく調和した世界を形づくる

バッチ財団登録プラクティショナー BFRP(Bach Foundation Registered Practitioner)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
JAMHA認定ハーバルセラピスト
㈱ボディマインドスピリット認定 瞑想ファシリテーター
植物の力で、ママの心と身体を整えて、ワークライフバランスを実現し、
あなたのわくわくな毎日を応援します。

二児男子のママ。育児休暇中に、自然なものに惹かれるようになり、
興味の赴くまま、次々と資格を取り進めました。

復帰して働いていましたが、日々疲れているママたちを応援することに専念したいと
退職することを決意しました。

ずぼらな私でも実践できていたのには、色々と理由はありますが、
やはり簡単で楽しいってことだと思います。

あなたにも、この心地よさをお伝えしていきますね。

得意なのは、実は時短になる自然療法。ゆったり子育て。
心おだやかに暮らすこと。

専門は、ハーブ、アロマ、瞑想、バッチフラワーレメディです。

開催要項

開催日時
2019年3月18日(月)
開場 10:20
開始 10:30
終了 12:00
場所

豊川市内サロン「暮らしの種」(国府駅)

愛知県

豊川市

参加費

無料

キャンセルポリシー

瞑想ハーブティー付き

参加費       3500円

原初音瞑想受講者  2500円

お子様(中高生まで)1500円

定員

3 名

申込受付期間

2019/2/11(月) 07:42  ~ 2019/3/17(日) 12:00まで

主催者

片山 裕子

お問い合わせ先

片山 裕子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

katayamayuko.com@gmail.com

受付は2019年3月17日(日)12:00 までです。
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