受付は2019年2月19日(火)00:00で終了しました。
ストレスを知って楽しく過ごすために
このような方におすすめ
若々しくハツラツと過ごしたいと望んでいる40代の方へ
期待できる効果
少し疲れたと感じているなら、ストレスを取ることをお勧めします。エネルギーを高めて行動が変わり、気持ちも前向きになるのがわかるでしょう。
佐藤志保子のお茶会とミニ・ストレスケア講座
若々しくハツラツと過ごしたいと望んでいる40代以上の方へ
少し疲れたと感じているなら、ストレスを取ることをお勧めします。エネルギーを高めて行動が変わり、気持ちも前向きになるのがわかるでしょう。- 前回の復習(ストレスの大切さについて、ストレスは悪いものじゃない)
- ストレスに強くなるために必要なこととは
- ストレスを減らすための身体の使い方
- ストレスを呼び込まないための習慣
気持ちを変えることは人生にとって大切です。
気持ちが前向きなら健康だ。
と、つい頑張りすぎてしまうのが現代人。
特に40歳を過ぎると、
生きがいやりがいを強く意識しすぎて、
無理なストレス、溜めてませんか。
肩こり、目覚めの悪さ、腰が重いなど。
笑顔の中にグッとこらえ続けるのは・・・
さあ、軽々とストレスを取りましょう。
これ以上無理はいけません。
いつまでもイキイキ過ごそうではありませんか。
開催要項
開催日時 |
2019年2月19日(火)
開場 13:50
開始 14:00 終了 15:30 |
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場所 |
カフェ キートス 仙台市青葉区本町2町目17-3 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
参加費 3,000円 |
定員 |
4 名 |
申込受付期間 |
2019/1/30(水) 00:00 ~ 2019/2/19(火) 00:00まで |
主催者 |
佐藤志保子 |
お問い合わせ先 | 佐藤志保子 |
お問い合わせ先電話番号 | 08031435929 |
お問い合わせ先メールアドレス | btusendai@ever.ocn.ne.jp |