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第6期SAIKO塾(平日コース)
きれいな私を手に入れる美力トレーニング ~人生史上最高の私になる~
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たくさん食べても、もとの自分に戻せる「美力」を身に着けたい方に
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史上最高の素敵な自分を手に入れることができます
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第6期SAIKO塾 きれいな私を手に入れる美力トレーニング

~人生史上最高の私になる~



第6期のSAIKO塾は、自分の身体と向き合あい、自分の体形の強みを知り、
その強みをのばしてくための美力トレーニングをします。

この講座のゴールは、史上最高の素敵な自分を手に入れること。

 

SAIKO先生からのメッセージ


私は2年前から肉体改造をはじめました。
開始時は、体脂肪率33%で、筋肉は衰え、
この先、仕事を続けて行く自信さえもありませんでした。

ダイエットをしても、すぐに元に戻り、
運動が嫌いなので、だんだん筋肉が減って姿勢も悪くなりました。

そして、年齢を重ねるごとに、自分の容姿をあきらめ
いつの間にかハイヒールが履けなくなり、おしゃれに対する意欲を失い
このままファッションの仕事をしても良いのだろうか?
と、自問自答するようになりました。

運動が嫌いで30年間スポーツ、ダンス、ヨガなど
身体を動かすことと無縁の生活を送り、体脂肪率が33%もあった私が、

2年前、肉体改造を始めてから、わずか数ヶ月で
ベストボディジャパン札幌大会に出場し、みごと準グランプリを獲得。
日本大会のファイナルに進出できたのは、理由があります。

それは・・・
人生史上最高の私になれたからです。

そして、人生史上最高の私は現在も記録更新中。
年齢に逆行したボディラインを整え中です。


このコースは、大会を目指すコースではなく、
人生史上最高の私になるために必要な「全て」を学ぶレッスンです。


比べるのは他人とじゃない。
過去の自分です。


あなたは、宝石の原石。
磨き方を知らなかっただけ。


●痩せるだけがゴールではありません。

●自分に自信が持てなかったら痩せても意味がありません。

●美意識が備わらなければ、美しさを磨くこともできません。

●知識が無ければ自分で判断もできません。

●思考が変わらなければ、衰える一方です。

●習慣が変わらなければ、元にもどります。


何歳からでも遅くありません。
人生史上最高の私を毎年更新して行ける自分に生まれ変わりましょう!

 


ダイエットやトレーニングは一人でやるのはよほど強い意志がないと難しいですが、
楽しみながらみんなでやれば今までにない結果が得られます。

みなさんが、人生史上最高の自分になれるようサポート致します!

 

 

 

 

美力トレーニング カリキュラム

6月・9月・12月・2020年3月の計4回のコースで、下記のカリキュラムをレベルアップしながらこなします。


1日目・・・エクササイズ

◇姿勢レッスン(毎回)

◇健康ウォーキング

◇ハイヒールウォーキング(2回目以降、毎回)

◇美しい立ち姿のためのポージングレッスン(毎回)

◇呼吸レッスン(毎回)

◇自重筋トレ・体幹トレーニング(毎回)

◇ストレッチ(毎回)

◇ボディチェック(毎回)


2日目・・・座学とビューティレッスン

◇食レッスン(毎回)

◇美と健康のための習慣(毎回)

◇メイクレッスン(毎回)

◇美力センスアップレッスン(毎回)

◇美肌&顔の筋トレ(毎回)

◇笑顔トレーニング(毎回)

◇フォトジェニック&魅せ方(毎回)

◇美力マインドコントロール&メンタルトレーニング(毎回)


講師 中田 哉子先生

 

☆1日目(木曜、土曜)は、トレーニングウェアで参加をお願いいたします。
内ばきのスニーカーとヨガマット、ハイヒール(2回目以降)水分補給用のミネラルウォーターをご持参ください。
※ハイヒールについては、1回目の講座で説明致します。2回目からご持参いただきます。

トレーニングウェアは、なるべくボディにフィットしたトレーニングウェアでご参加ください。
例 レギンスとピタッとしたTシャツ or ランニング・タンクトップでも良い


☆2日目(金曜、日曜)は、メイクをしますので、ノーメイクか軽いメイクでお越し下さい。
持ち物は、お手持ちのメイク道具一式、ティッシュなどいつものメイクに必要なものをご持参下さい。
2回目以降は、テーマ別のメイクを行いますので、イメージに合う服装でお越し下さい。
初回に、説明いたします。初回は普段のお出かけする時の服装でOKです。

※毎回、次回の講座で、上記以外で必要なものがあればお伝えいたします


※フォトジェニックのセミナーは、毎回ご自分のスマホを使って「自撮り」の練習をします
スマホカメラで自撮りをしたり、タイマーが使えるようにして来て下さい(デジカメ可)

 

 

美力トレーニングはこんな方におすすめです。

☑ 今まで自己流ダイエットでうまく成果が出なかった方
☑ たくさん食べても、もとの自分に戻せる「美力」を身に着けたい方
☑ 自分の体形の強みを知りたい方
☑ 自分の体形の強みを生かしたい方
☑ くびれを造りたい方
☑ 美脚にしたい方
☑ 美尻にしたい方
☑ バストアップしたい方
☑ 美人になりたい方
☑ 可愛くなりたい方
☑ 若々しくなりたい方
☑ 健康美になりたい方
☑ 自分に自信を持ちたい方
☑ 自分の魅力の活かし方を知りたい方
☑ 美のオーラを出したい方
☑ 人前で堂々と素敵に振る舞いたい方
☑ 写真写りが良くなりたい方(細く見せる、脚を長く見せる、小顔に見せるなど)
☑ ファンを増やしたい方

 
上記のような方に、
この美力トレーニングがあなたの外見と内面に自信をつけてくれることでしょう。
 

 

平日クラス 開催日時

第1回目   6月  6日(木)・7日(金)
    
第2回目   9月  5日(木)・6日(金)
  
第3回目  12月  5日(木)・6日(金)
    
第4回目 2020年 3月 平日 5日(木)・6日(金)

時間 各10:30~16:30


会場 レッスン スタジオ印象美人(沖縄県中頭郡西原町字翁長237-1)

受講料  160,000円+税

 

 

**自宅での美力トレーニングをフォローいたします**

SAIKO塾の開催期間は、動画または限定公開のYouTubeをアップして、フォローいたしますので、
家で復習したり、エクササイズができます。

日々、自宅でのトレーニングができますので、
・美力の習慣化を身につけたり、
・美力の知識を身につけることができます。
・9ヶ月後は人生史上最高の私になれます。

 

 

 

<そのほかのお知らせ>

講座の日は、タンパク質、お野菜豊富の筋肉弁当の注文が可能です。

オプションで、ショッピング同行のお申込が可能です。(9月以降の提供となります)


 

《県外からご参加の方へ》

ホテルは那覇市の県庁付近のホテルに宿泊がおすすめです。

県庁北口のバス停から

☆346番のバス(那覇西原線 鳥堀経由)

または

☆333番のバス(那覇西原線)

にご乗車ください。

(乗車時間 約35分)

西原中学校前のバス停で下車。

徒歩5分以内の会場です。

※乗り換えなしで会場近くのバス停につきます。

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開催日時
2019年6月 6日(木)
開場 10:25
開始 10:30
終了 16:30
場所 印象美人レッスンスタジオ&セミナールーム
1階
参加費

受講料 160,000円+税
☆6回までの分割でのお支払いが可能です。

 

なお、本講座は、キャンセルポリシーがございます。
【キャンセレーションポリシー】
14日前より発生いたします。
*14日前-7日前・・・講座料金の30%
*6日前-3日前・・・講座料金の50%
*2日前-前日・・・講座料金の80%
*当日・・・講座料金全額

支払方法

SAIKO塾は、お申し込み後、入金を持ちまして、正式な受付とさせていただきます。

 

☆銀行振込
お申し込み後、10日以内に、指定口座にお振込みください。
※振り込み手数料はお客様のご負担になりますのでご了承ください。

 

☆店頭払い
お申し込みいただいた日より、10日以内に店頭でのお支払いをお願いいたします。

 

☆ペイパル決済(一括払いのみ)

定員
 10  名
満員御礼
申込受付期間2019/1/ 5(土) 20:00 ~ 2019/6/ 6(木) 00:00まで
主催者ホリスティックサロンフォレスト
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